Lekker geslapen?
Als het goed is, slaap je maar liefst een derde van je leven. Tijdsverspilling? Nee hoor: slapen is ...
Leg jezelf lekker in de watten als je ongesteld bent
Je bent als vrouw gemiddeld zo’n 451 keer in je leven ongesteld. Dat is dus 7,4 jaar van je leven,...
Wat je nog niet wist over het vrouwelijk hoogtepunt
Het is een favoriet onderwerp, dus je zou denken dat we inmiddels wel zo’n beetje alles over seks ...
5 tips om te ontsnappen aan de later-illusie
Je oma bellen. Je zorgverzekering vergelijken. Het doucheputje schoonmaken. Allemaal dingen die je e...
Beveiligd: Zo maak je van elke dag een mini-avontuur
Simpelweg genieten is makkelijker dan je denkt. Echt. Een mini-avontuur in eigen land (of stad) is n...
Waarom je jezelf een coach moet gunnen
Een coach helpt je een verandering in gang te zetten, waarbij je ook nog eens nuttige inzichten opdo...
Even opladen in het Rijk van Nijmegen
We kunnen weer plannen maken voor de zomer. Gelukkig, want een vakantie in het vooruitzicht vergroot...
Hechting: hoe geef je je kind een stevige basis?
Opgroeien in een veilige en liefdevolle omgeving is belangrijk voor een kind. Het zorgt ervoor dat j...
Zo kom je fit thuis van vakantie
Heerlijk, dat lange luieren onder een parasol. Maar van een vakantie met voldoende inspanning kom je...
Houd je brein gezond: start met studeren
Waar moet je rekening mee houden als je een opleiding gaat volgen? Drie vragen en antwoorden voor de...
Echt ontspannen op vakantie
Weten we nog wel wat ervoor nodig is om goed uitgerust thuis te komen van vakantie? Auteur Peggy van...
Mini-cursus: gelukkig door klein geluk
Een lekker stukje chocolade, een compliment van een lieve collega - juist die kleine geluksmomenten ...
Hoe cadeaus geven je relaties kan verdiepen
Natuurlijk draaien kerst en Sinterklaas niet alleen maar om cadeaus, maar de feestdagen zijn wel het...
6 onmisbare tips voor een gezond lang leven
Goed eten en genoeg bewegen, iedereen weet dat je daarmee gezond oud kan worden. Maar welke stappen ...
Niet meer moe, 7 tips voor meer vitaliteit
Na een lange werkdag ben je al snel geneigd op de bank te ploffen met de afstandsbediening en een gl...
Vijf dingen waar iedereen vrolijk van wordt
Het plezier dat je krijgt van mooie spullen en omgevingen, zien veel mensen als iets oppervlakkigs. ...
Waarom kunst ons zo raakt
Dans, toneel of een schilderij: als we naar kunst kijken, zijn we geen passieve toeschouwers maar do...
Liefdevol leven
Onder ogen zien wie we zijn, met al onze leuke en minder leuke kanten, is vaak lastig. Hoe kun je mi...
Kleine daden, groots effect
Goede daden verricht je per definitie voor een ander. Maar altruïsme blijkt ook nog eens goed voor ...
‘Schoonheid is uitstralen dat je gelukkig bent’
De natuur heeft ons geprogrammeerd om naar mooie dingen te kijken, zegt psychologe Nancy Etcoff. Maa...
Geen fotomodel, toch verpletterend
Met deze wetenschappelijk bewezen schoonheidstips ben je onweerstaanbaar.
Mooi zoals je bent
Hoe fijn het is om weer eens écht tijd en zorg te besteden aan jezelf, ontdekte hoofdredacteur Ster...
Hoe reizen je leven verrijkt
Soms lijkt het alsof we tijdens die paar weken vakantie per jaar pas echt kunnen zijn zoals we eigen...
Evenement: mooi zoals je bent
Wegens overweldigend succes zijn er helaas geen kaarten meer beschikbaar voor dit evenement. Benieuw...
Je herinneringen weer levend met behulp van geur
Geuren, smaken en geluiden kunnen ons razendsnel terugvoeren naar onze jeugd. Steeds meer studies to...
Goedele Liekens over seksuele opvoeding: ‘Leg de nadruk op het leuke van seks’
Nederland heeft bijna het laagste aantal tienerzwangerschappen ter wereld. In ontwikkelingslanden be...
Wat maakt jou een mooi mens?
Bij anderen weten we al snel wat hen mooi en bijzonder maakt, terwijl we op onszelf vaak ongenadig k...