‘We bieden een luisterend oor, dat is vaak al genoeg’

 
Dit artikel wordt je aangeboden door de Alles Oké? SupportlijnDit artikel wordt je aangeboden door de Alles Oké? Supportlijn
 
Gaat het even niet zo lekker? Dan kun je als jongvolwassene bellen of chatten met de Alles Oké? Supportlijn. Geen onderwerp is te gek of raar en geen probleem te klein of groot. Want, zo ervaart vrijwilliger Seema Ouweneel, praten lucht op.

Seema is al ruim twee jaar vrijwilliger bij de Alles Oké? Supportlijn (een initiatief van de Kindertelefoon). Eén avond in de week biedt ze jongvolwassenen tussen de 18 en 25 jaar een luisterend oor.

Verwarrende levensfase

Seema: ‘Tijdens mijn opleiding tot TA-coach (Transactionele Analyse, red.) wilde ik ook graag vrijwillig aan de slag gaan als coach. Ik ben toen bij de Kindertelefoon aa de slag gegaan. Toen ze later vroegen of ik ook voor Alles Oké? wilde werken, leek me dat meteen leuk. Jongvolwassenheid is een interessante levensfase. Er gebeurt zoveel.

Alles is in transitie. Dat weet ik nog van mezelf. Het kan daardoor een heel verwarrende periode zijn. Je bent geen kind meer, maar ook nog geen volwassene. Je krijgt andere verantwoordelijkheden en dat kan echt even zoeken zijn. Veel dingen zijn ook nieuw.

Ik kan me goed voorstellen dat je daarbij wel een steuntje in de rug kan gebruiken. Of even de bevestiging wilt krijgen dat je ergens goed aan doet.’

Emotionele problemen

Jongeren kunnen elke dag tussen 14.00 en 22.00 uur bellen of chatten met de Alles Oké? Supportlijn. Helemaal gratis en anoniem. Sinds de start hebben de vrijwilligers al meer dan 35.000 gesprekken gevoerd.

Waarover jongeren bellen, verschilt. ‘Van seksualiteit en gedoe in de relatie tot depressies en vragen als “hoe lig ik in de groep?”’, vertelt Seema.

‘De meeste gesprekken gaan over emotionele problemen. Tijdens de coronacrisis ging het vaak over studieproblemen, eenzaamheid en spanningen in studentenhuizen of thuis bij de ouders. Deze thema’s zien we overigens nog steeds veel voorbijkomen.’

In beweging zetten

Seema vindt het leuk om met de jongeren in gesprek te gaan. ‘Ze weten vaak wel wat ze willen, alleen zijn ze wat “verlamd” geraakt. Met de vragen die we stellen, helpen we ze.’ Want, zo zegt Seema, de jongeren maken zelf de keuze.

Vaak vraag ik dan ook: wat is de eerste stap die je kunt zetten, wat werkt voor jou het beste? Of: wat zou je een vriend of vriendin adviseren? Daarmee maak je het meteen concreet.

Het is dus vooral samen sparren, opties bespreken en een luisterend oor bieden. Daarbij prikkel ik vaak ook. Zo van: volgens mij weet je hartstikke goed wat je moet doen, maar wat houd je tegen?’

Je bent niet de enige

Praten lucht op. Dat krijgt Seema ook terug van de jongeren. ‘Maar ook dat ze het fijn vinden om te horen dat ze er niet alleen voor staan. Er zijn zoveel jongeren die niet lekker in hun vel zitten en het soms even niet weten. Als je hen dat vertelt, merk je ook meteen een soort opluchting.’

Betekenisvol vrijwilligerswerk

Via de Alles Oké? Supportlijn kun je in vertrouwen met iemand praten die buiten de situatie staat en luistert zonder vooroordeel.

Seema: ‘Dan is de drempel om contact op te nemen ook meteen veel lager. En wat dit werk voor mij zo bijzonder maakt, is dat ik vaak de eerste ben met wie ze hun probleem delen. Je kunt dus echt iets betekenen.

Bovendien merk ik dat mijn wereld ook groter wordt door de gesprekken. Je krijgt echt wat mee van hun belevingswereld en wat hen bezighoudt.’

Suïcidale gedachten

Het afgelopen jaar is het aantal jongeren met suïcidale gedachten flink gestegen, blijkt uit recente cijfers. Bij de supportlijn merkt Seema dat ook. ‘Er zijn best wat gesprekken die gaan over suïcidale gedachten. Waarschijnlijk ook doordat de wachtlijsten voor hulp lang zijn.

Het is bovendien iets wat niet iedereen zomaar met zijn directe omgeving deelt. Mensen schamen zich ervoor of willen anderen niet lastigvallen. Ook hierin kunnen wij dus wat betekenen, vooral door een luisterend oor te bieden. Dat voelt heel zinvol en geeft voldoening.’

Ook vrijwilliger worden, net als Seema?

Zonder vrijwilligers kan de Alles Oké? Supportlijn niet bestaan. Dus mocht je interesse hebben om op deze manier iets voor jongvolwassenen te betekenen, ga dan snel naar de website voor meer informatie. Voldoe je aan de criteria, en lijkt het je leuk om vrijwilliger te worden, dan volg je eerst een trainingsprogramma. Oprechte interesse in de wereld van jongvolwassenen is natuurlijk wel nodig.

Lees ook deze artikelen

Waarom iedereen een offline hobby nodig heeft
Artikel

Waarom iedereen een offline hobby nodig heeft

Het is verleidelijk om vrije uren door te brengen met getuur op een of ander scherm. Maar een tikje zonde van de tijd is dat wel. ...
6 nieuwe romans en thrillers voor onder de kerstboom
Branded content

6 nieuwe romans en thrillers voor onder de kerstboom

Geen idee wat je met kerst moet geven aan je dierbaren? Een boek is altijd goed. Om te geven, maar ook te krijgen. Dit zijn een pa...
HSP-quiz: test je kennis over hooggevoeligheid
Artikel

HSP-quiz: test je kennis over hooggevoeligheid

Hooggevoelige types zijn van nature introvert en ook een kat kan HSP zijn: over hoogsensitiviteit doen allerlei aannames de ronde....
HSP-quiz: test je kennis over hooggevoeligheid
Artikel

HSP-quiz: test je kennis over hooggevoeligheid

Hooggevoelige types zijn van nature introvert en ook een kat kan HSP zijn: over hoogsensitiviteit doen allerlei aannames de ronde....
Ik ben gevoelig voor omgevingsgeluiden
Advies

Ik ben gevoelig voor omgevingsgeluiden

Ik hoor alles van buren, deuren, schuiven, honden. Het is niet te beïnvloeden en ik word er nerveus van.
Leven volgens je bioritme
Verhaal

Leven volgens je bioritme

Steeds meer studies bewijzen hoeveel het je oplevert om je dagelijkse pieken en dips te benutten. Wetenschapsjournalist Dennis Rij...
Meer knuffelen, minder depressief
Kort

Meer knuffelen, minder depressief

Knuffelen verbindt, troost en kalmeert. Toch is er bar weinig onderzoek gedaan naar de effecten van knuffelen op depressie, angst ...
De hooggevoelige High Sensation Seeker (HSP én HSS) zoekt stilte én sensatie
Artikel

De hooggevoelige High Sensation Seeker (HSP én HSS) zoekt stilte én sensatie

Hooggevoelig zijn én snel verveeld is een lastige combinatie, weet journalist Chantal van der Leest uit ervaring. Want hoe houd j...
Milde ouders
Kort

Milde ouders

Heb je hoogsensitieve kinderen? Omdat HSP-kinderen zo gevoelig zijn voor hun omgeving, is het extra belangrijk om de juiste opvoed...
Veilige warmte
Kort

Veilige warmte

Ben je angstig of nerveus? Een warme kruik kan dat onderdrukken, blijkt uit Amerikaans onderzoek.
249691