‘We bieden een luisterend oor, dat is vaak al genoeg’

 
Dit artikel wordt je aangeboden door de Alles Oké? SupportlijnDit artikel wordt je aangeboden door de Alles Oké? Supportlijn
 
Gaat het even niet zo lekker? Dan kun je als jongvolwassene bellen of chatten met de Alles Oké? Supportlijn. Geen onderwerp is te gek of raar en geen probleem te klein of groot. Want, zo ervaart vrijwilliger Seema Ouweneel, praten lucht op.

Seema is al ruim twee jaar vrijwilliger bij de Alles Oké? Supportlijn (een initiatief van de Kindertelefoon). Eén avond in de week biedt ze jongvolwassenen tussen de 18 en 25 jaar een luisterend oor.

Verwarrende levensfase

Seema: ‘Tijdens mijn opleiding tot TA-coach (Transactionele Analyse, red.) wilde ik ook graag vrijwillig aan de slag gaan als coach. Ik ben toen bij de Kindertelefoon aa de slag gegaan. Toen ze later vroegen of ik ook voor Alles Oké? wilde werken, leek me dat meteen leuk. Jongvolwassenheid is een interessante levensfase. Er gebeurt zoveel.

Alles is in transitie. Dat weet ik nog van mezelf. Het kan daardoor een heel verwarrende periode zijn. Je bent geen kind meer, maar ook nog geen volwassene. Je krijgt andere verantwoordelijkheden en dat kan echt even zoeken zijn. Veel dingen zijn ook nieuw.

Ik kan me goed voorstellen dat je daarbij wel een steuntje in de rug kan gebruiken. Of even de bevestiging wilt krijgen dat je ergens goed aan doet.’

Emotionele problemen

Jongeren kunnen elke dag tussen 14.00 en 22.00 uur bellen of chatten met de Alles Oké? Supportlijn. Helemaal gratis en anoniem. Sinds de start hebben de vrijwilligers al meer dan 35.000 gesprekken gevoerd.

Waarover jongeren bellen, verschilt. ‘Van seksualiteit en gedoe in de relatie tot depressies en vragen als “hoe lig ik in de groep?”’, vertelt Seema.

‘De meeste gesprekken gaan over emotionele problemen. Tijdens de coronacrisis ging het vaak over studieproblemen, eenzaamheid en spanningen in studentenhuizen of thuis bij de ouders. Deze thema’s zien we overigens nog steeds veel voorbijkomen.’

In beweging zetten

Seema vindt het leuk om met de jongeren in gesprek te gaan. ‘Ze weten vaak wel wat ze willen, alleen zijn ze wat “verlamd” geraakt. Met de vragen die we stellen, helpen we ze.’ Want, zo zegt Seema, de jongeren maken zelf de keuze.

Vaak vraag ik dan ook: wat is de eerste stap die je kunt zetten, wat werkt voor jou het beste? Of: wat zou je een vriend of vriendin adviseren? Daarmee maak je het meteen concreet.

Het is dus vooral samen sparren, opties bespreken en een luisterend oor bieden. Daarbij prikkel ik vaak ook. Zo van: volgens mij weet je hartstikke goed wat je moet doen, maar wat houd je tegen?’

Je bent niet de enige

Praten lucht op. Dat krijgt Seema ook terug van de jongeren. ‘Maar ook dat ze het fijn vinden om te horen dat ze er niet alleen voor staan. Er zijn zoveel jongeren die niet lekker in hun vel zitten en het soms even niet weten. Als je hen dat vertelt, merk je ook meteen een soort opluchting.’

Betekenisvol vrijwilligerswerk

Via de Alles Oké? Supportlijn kun je in vertrouwen met iemand praten die buiten de situatie staat en luistert zonder vooroordeel.

Seema: ‘Dan is de drempel om contact op te nemen ook meteen veel lager. En wat dit werk voor mij zo bijzonder maakt, is dat ik vaak de eerste ben met wie ze hun probleem delen. Je kunt dus echt iets betekenen.

Bovendien merk ik dat mijn wereld ook groter wordt door de gesprekken. Je krijgt echt wat mee van hun belevingswereld en wat hen bezighoudt.’

Suïcidale gedachten

Het afgelopen jaar is het aantal jongeren met suïcidale gedachten flink gestegen, blijkt uit recente cijfers. Bij de supportlijn merkt Seema dat ook. ‘Er zijn best wat gesprekken die gaan over suïcidale gedachten. Waarschijnlijk ook doordat de wachtlijsten voor hulp lang zijn.

Het is bovendien iets wat niet iedereen zomaar met zijn directe omgeving deelt. Mensen schamen zich ervoor of willen anderen niet lastigvallen. Ook hierin kunnen wij dus wat betekenen, vooral door een luisterend oor te bieden. Dat voelt heel zinvol en geeft voldoening.’

Ook vrijwilliger worden, net als Seema?

Zonder vrijwilligers kan de Alles Oké? Supportlijn niet bestaan. Dus mocht je interesse hebben om op deze manier iets voor jongvolwassenen te betekenen, ga dan snel naar de website voor meer informatie. Voldoe je aan de criteria, en lijkt het je leuk om vrijwilliger te worden, dan volg je eerst een trainingsprogramma. Oprechte interesse in de wereld van jongvolwassenen is natuurlijk wel nodig.

Lees ook deze artikelen

Relatiecrisis: de 7 crisisfasen in de liefde
Artikel

Relatiecrisis: de 7 crisisfasen in de liefde

Iedere relatie kent crisisperioden – van het verdwijnen van de prille verliefdheid tot de verlokkingen van ontrouw. Je kunt er s...
Waarom échte aandacht zo belangrijk is voor je kind
Branded content

Waarom échte aandacht zo belangrijk is voor je kind

‘Kijk mam, dit heb ik gemaakt op school.’ Je werpt een blik op het knutselwerk van je kind, zegt dat je het prachtig vindt, en...
Zo zeg je nee: tips van assertiviteitsdeskundigen
Artikel

Zo zeg je nee: tips van assertiviteitsdeskundigen

‘Sorry, maar nee.’ Een simpel zinnetje, maar o zo moeilijk om uit te spreken. Veel mensen worden namelijk opgevoed met het ide...
Zo zeg je nee: tips van assertiviteitsdeskundigen
Artikel

Zo zeg je nee: tips van assertiviteitsdeskundigen

‘Sorry, maar nee.’ Een simpel zinnetje, maar o zo moeilijk om uit te spreken. Veel mensen worden namelijk opgevoed met het ide...
4 tips voor een gezond brein – om meteen mee te beginnen
Artikel

4 tips voor een gezond brein – om meteen mee te beginnen

Gezonde hersenen, die willen we natuurlijk allemaal. 4 tips waarmee je je brein in gezonde conditie houdt – en je kunt er meteen...
Leer met humor naar nare gedachten kijken
Artikel

Leer met humor naar nare gedachten kijken

Negatieve gedachten bestrijden? Gijs Jansen, specialist in Acceptance and Commitment Therapy, gelooft er niet in. ‘Kijk met humo...
Waarom we zo verlangen naar erkenning
Verhaal

Waarom we zo verlangen naar erkenning

Het gevoel gezien te worden, waardering en begrip te krijgen – het is een van onze basisbehoeftes. Wie dat als kind heeft gemist...
Waarom sporten ons brein in topconditie brengt
Artikel

Waarom sporten ons brein in topconditie brengt

Opzienbarend nieuws: rennen en springen maakt je lichaam niet slanker en voor je bloeddruk hoef je het ook niet te doen. Maar het ...
De schaduwzijde van zelfdiscipline
Artikel

De schaduwzijde van zelfdiscipline

Zelfdiscipline is hopeloos overgewaardeerd, weet journalist Annemiek Leclaire sinds ze zich een jaar lang bekwaamde in minder doen...
Vriendschap – Eeuwig of voor even?
Verhaal

Vriendschap – Eeuwig of voor even?

Sommige vriendschappen zijn voor altijd en andere verwateren - dat hoort bij het leven. Maar hoe is het mogelijk dat we zelfs die ...
249691