• 5 redenen waarom ouder worden leuk is
    De natuur heeft weinig op met oudere mensen; zodra onze vruchtbare jaren voorbij zijn, investeert ze niet meer in onze overleving. Tenzij je daar dan zelf hard aan gaat werken, zul je dus snel achteruitgaan. Vijf redenen om vanaf je middelbare jaren stevig op levensverlenging in te zetten:

Vraag en advies

TESTS

  • Test je zelfbeheersing

    Hoe groot is je zelfbeheersing?

    Ontdek hoe je omgaat met de verleidingen van alledag: ben je een uitstellende of een directe genieter? Test jezelf op de...

  • Ben je gegroeid na tegenslag?

    Ben je gegroeid na tegenslag?

    Leren omgaan met een trauma of een heftige stressvolle ervaring kan bijdragen aan persoonlijke groei. Heb je zelf een cris...

  • Test de kans dat je vreemd zult gaan

    Test de kans dat je vreemd zult gaan

    Veel mensen vinden dat vreemdgaan niet mag. Toch kan de verleiding soms heel groot zijn. Hoe groot is de kans dat j...

  • Test: hoe authentiek ben je?

    Hoe authentiek ben je?

    Doe je je vaak anders voor dan je bent of kun je onbelemmerd jezelf zijn? Test jezelf op de vier aspecten van authenticiteit. Doe...

  • Hoe ga je om met irritaties op het werk?

    Irritaties op het werk?

    Hoe benader je collega's waarmee je in conflict bent? De conflicthanteringstest is een middel om je wijze van conflicthantering ...

trainingen

  • Denk je slank

    Denk je slank

    Gezonder en slanker worden: het kan met de online training van Psychologie Magazine 'Denk je slank'. Schrijf je meteen in.

  • Minder stress in een maand

    Minder stress

    Geef jezelf veerkracht en ontspanning cadeau. Je leert in vier weken tijd ongezonde stress om te zetten in gezonde stress en wordt alerter, frisser en meer gefocust.

  • Meer energie in een maand

    Meer energie

    Stap je ’s ochtends vaak niet helemaal uitgerust uit bed? Hol je van de ene bezigheid naar de andere? In deze training leer je beter voor lichaam en geest te zorgen, waardoor je je energieker voelt.

  • Vergroot je assertiviteit

    Vergroot je assertiviteit

    In deze training leer je je assertiever op te stellen: je leert duidelijk en direct te vertellen wat je wel en niet wilt en vriendelijk maar krachtig voor jezelf op te komen.

  • Rust in je hoofd

    Online training Rust in je hoofd

    Je leert het kritische stemmetje in je hoofd het zwijgen op te leggen en mindful om te gaan met je emoties. Je leert jezelf te accepteren - je sterke én minder sterke kanten. Vind meer innerlijke rust met zelfcompassie en mindfulness.

                     



Online training

Advertentie

Mis de nieuwsbrief niet!

Elke week de nieuwste tests, nuttige tips en adviezen. Meld je nu aan voor de nieuwsbrief:

Inloggen plusabonnee