*

  • Zo tem je het hunkerbrein
    De verstokte rokers onder ons kennen het, net als de drinkers, chocolade-adepten, shopaholics en internetfanaten: dat ene, brandende verlangen dat maar niet uit het hoofd is te bannen.

Vraag en advies

TESTS

  • Test je zelfbeheersing

    Hoe groot is je zelfbeheersing?

    Ontdek hoe je omgaat met de verleidingen van alledag: ben je een uitstellende of een directe genieter? Test jezelf op de...

  • Ben je gegroeid na tegenslag?

    Ben je gegroeid na tegenslag?

    Leren omgaan met een trauma of een heftige stressvolle ervaring kan bijdragen aan persoonlijke groei. Heb je zelf een cris...

  • Test de kans dat je vreemd zult gaan

    Test de kans dat je vreemd zult gaan

    Veel mensen vinden dat vreemdgaan niet mag. Toch kan de verleiding soms heel groot zijn. Hoe groot is de kans dat j...

  • Test: hoe authentiek ben je?

    Hoe authentiek ben je?

    Doe je je vaak anders voor dan je bent of kun je onbelemmerd jezelf zijn? Test jezelf op de vier aspecten van authenticiteit. Doe...

  • Hoe ga je om met irritaties op het werk?

    Irritaties op het werk?

    Hoe benader je collega's waarmee je in conflict bent? De conflicthanteringstest is een middel om je wijze van conflicthantering ...

trainingen

  • Denk je slank

    Denk je slank

    Gezonder en slanker worden: het kan met de online training van Psychologie Magazine 'Denk je slank'. Schrijf je meteen in.

  • Minder stress in een maand

    Minder stress

    Geef jezelf veerkracht en ontspanning cadeau. Je leert in vier weken tijd ongezonde stress om te zetten in gezonde stress en wordt alerter, frisser en meer gefocust.

  • Meer energie in een maand

    Meer energie

    Stap je ’s ochtends vaak niet helemaal uitgerust uit bed? Hol je van de ene bezigheid naar de andere? In deze training leer je beter voor lichaam en geest te zorgen, waardoor je je energieker voelt.

  • Vergroot je assertiviteit

    Vergroot je assertiviteit

    In deze training leer je je assertiever op te stellen: je leert duidelijk en direct te vertellen wat je wel en niet wilt en vriendelijk maar krachtig voor jezelf op te komen.

  • Rust in je hoofd

    Online training Rust in je hoofd

    Je leert het kritische stemmetje in je hoofd het zwijgen op te leggen en mindful om te gaan met je emoties. Je leert jezelf te accepteren - je sterke én minder sterke kanten. Vind meer innerlijke rust met zelfcompassie en mindfulness.

                     

  • Als je kinderwens een breekpunt is
    Geef je de liefde op als de één kinderen wil en de ander niet? Deze mensen wel. ‘Ik was erg teleurgesteld dat hij mij dat geluk niet gunde.’
    tekst: anouk tulner // foto’s: linelle deunk // styling: elise verhoeven
  • Genezend groen
    Wie geveld is door een burn-out weet heus wel dat er iets moet veranderen. Maar waar haal je de energie vandaan? Uit de tuin, zeggen Zweedse wetenschappers. Achter het rode hekje van de helende tuin in Alnarp doet de natuur iets wat therapeuten niet altijd lukt: helpen om weer evenwicht te vinden.tekst: peggy van der lee // foto: holger winkler
  • ‘Ik verlangde naar de dood, maar kreeg er leven bij’
    ‘Je hebt niet langer dan een jaar,’ kreeg Eveline Koopmans (33) te horen. Dat was eind 2013. Ze stelde een bucketlist op en vinkte alle wensen af, bereidde haar crematie tot in detail voor en... leeft nog steeds. ‘Ik heb gevloekt: waarom moet ik hier nog zijn?’
  • ‘Ook een onsympathieke persoon is vanbinnen iemand die op jouzelf lijkt’
    Het staat al bij tien miljoen mensen op de boekenplank: Het wonderbaarlijke voorval met de hond in de nacht. Een wereldsucces dus, maar het bracht de Britse schrijver en beeldend kunstenaar Mark Haddon geen gemoedsrust. ‘Ik denk altijd: als dit klaar is, heb ik rust. Maar die wortel voor je neus komt steeds een stukje verder te hangen.’
  • Vergeleken met onze overgrootouders zijn wij hoogbegaafd. Bij IQ-tests scoren wij namelijk zo’n 30 punten hoger dan zij. Hoe valt dat te verklaren? tekst: dennis rijnvis // illustratie: luciano lozano


Online training

Advertentie

Mis de nieuwsbrief niet!

Elke week de nieuwste tests, nuttige tips en adviezen. Meld je nu aan voor de nieuwsbrief:

Inloggen plusabonnee