Dreigende depressie?

Op een herfstochtend komt u steeds moeilijk uw bed uit. Het is nog donker buiten. U wordt somberder en sneller geïrriteerd, todat uw partner op een dag uitroept: ‘Zeg, wat is er met jou aan de hand? Je bent niet meer de oude!’ Dat is het moment om Leven met een depressieve stoornis te lezen. […]

Op een herfstochtend komt u steeds moeilijk uw bed uit. Het is nog donker buiten. U wordt somberder en sneller geïrriteerd, todat uw partner op een dag uitroept: ‘Zeg, wat is er met jou aan de hand? Je bent niet meer de oude!’ Dat is het moment om Leven met een depressieve stoornis te lezen. U kunt zelf namelijk veel doen om te voorkomen dat u wegglijdt in een depressie. Gezondheidspsycholoog Joke Kragten geeft inzicht in de stoornis en oefeningen en tips om ermee om te gaan. Zoals vroeg opstaan, actief blijven, en u tegen de depressie blijven verzetten.

Basistraining

Omgaan met depressie

  • Leer depressie beter begrijpen aan de hand van de laatste wetenschappelijke inzichten
  • Ontdek welke eerste stappen je kunt zetten om beter met je depressie om te gaan
  • Met inspirerende video's en artikelen
bekijk de training
Nu maar
€ 35,-

Leven met een depressieve stoornis, Joke Kragten, Houten: Bohn Stafleu Van Loghem, ISBN 90 313 3981 4, € 17,30

auteur

Oda Salomons

» profiel van Oda Salomons

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Depressief? Zoek een partner!

Relaties Altijd gedacht dat depressieve mensen beter niet in een relatie kunnen stappen voor ze van ...
Lees verder
Artikel

Dreigende depressie?

Op een herfstochtend komt u steeds moeilijk uw bed uit. Het is nog donker buiten. U wordt somberder ...
Lees verder
Training

Versterk je relatie

In de online training Versterk je relatie leert de wereldberoemde relatietherapeut Sue Johnson je te...
Lees verder
Training

Versterk je relatie

In de online training Versterk je relatie leert de wereldberoemde relatietherapeut Sue Johnson je te...
Lees verder
Artikel

Krijgt u genoeg daglicht?

Als de dagen korter worden, vallen we eerder ten prooi aan somberheid. En straks volgt weer een lang...
Lees verder
Kort

Kinderdepressie

Ontwikkeling 5% van de 5- tot 7-jarigen heeft depressieve klachten en loopt het risico om een depres...
Lees verder
Kort

Positieve kant depressie

Depressie is een vreselijke ziekte, maar ze heeft ook nut, stellen Duitse psychologen; ze vergemakke...
Lees verder
Artikel

Innovatieve behandelingen voor het brein

Drie innovatieve behandelingen die kansrijk zijn tegen depressies, dwanggedrag en ander breinleed.
Lees verder
Advies

Mijn depressieve moeder dreigt met zelfmoord

Lees verder
Artikel

Koffie is zo slecht nog niet

5 redenen om meer koffie te drinken (+ een waarschuwing)
Lees verder