Wandelhond

Iedere bejaarde een ‘leasehond’: dé oplossing voor het bewegingstekort onder bejaarden, stelt Rebecca Johnson. De Amerikaanse gerontologe vroeg een groep bejaarden drie maanden lang vijf dagen per week te gaan wandelen met een asielhond. Na afloop bleken de deelnemers significant sneller te lopen. Ook hun evenwichtsgevoel en zelfvertrouwen profiteerden ervan. Een tweede groep bejaarden werd […]

Iedere bejaarde een ‘leasehond’: dé oplossing voor het bewegingstekort onder bejaarden, stelt Rebecca Johnson. De Amerikaanse gerontologe vroeg een groep bejaarden drie maanden lang vijf dagen per week te gaan wandelen met een asielhond. Na afloop bleken de deelnemers significant sneller te lopen. Ook hun evenwichtsgevoel en zelfvertrouwen profiteerden ervan. Een tweede groep bejaarden werd voor een dagelijks ommetje niet aan een hond, maar aan een menselijke wandelpartner gekoppeld. Deze groep ging veel minder vooruit. De verklaring volgens Johnson: een asielhond is door zijn enthousiasme een dankbare wandelpartner, terwijl bejaarden elkaar onderling vooral demotiveren. Er hoefde er maar een te zeggen ‘Het regent’ of ‘Ik voel me niet lekker’ en de wandeling werd afgeblazen…

Congres van de International Society for Anthrozoology, oktober 2009

auteur

Anne Pek

Gezondheid is zoveel meer dan niet ziek zijn. Het is ook lekker in je vel zitten, zin hebben in dingen, ermee kunnen omgaan als het even tegenzit. Als wetenschapsjournalist volg ik gretig het onderzoek naar alles wat ons geestelijke en fysieke welzijn beïnvloedt, en al sinds 2005 schrijf ik voor Psychologie Magazine over gezondheid in die brede zin.

» profiel van Anne Pek

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Leuk oud worden – Hoe doe je dat?

Een langer leven komt steeds meer binnen handbereik. De vraag is of we het ook echt wíllen. Immers:...
Lees verder
Artikel

Leuk oud worden – Hoe doe je dat?

Een langer leven komt steeds meer binnen handbereik. De vraag is of we het ook echt wíllen. Immers:...
Lees verder
Column

Bij de relatiepsycholoog: Peer verschuilt zich achter domina...

Elke maand een inkijkje in de praktijk van relatiepsycholoog Jean-Pierre van de Ven.
Lees verder
Column

Bij de relatiepsycholoog: Peer verschuilt zich achter domina...

Elke maand een inkijkje in de praktijk van relatiepsycholoog Jean-Pierre van de Ven.
Lees verder
Kort

Ouderdom: je krijgt wat je verwacht

Associeert u ouderdom met rollators en geheugenverlies, of ziet u zichzelf op uw tachtigste nog vrol...
Lees verder
Interview

Anne-Mei The: ‘Voor verzorgenden is lastig te begrijpen wa...

De zorg voor dementerende ouderen krijgt veel te weinig aandacht, vindt onderzoekster en publiciste ...
Lees verder
Kort

Bedroefd voelt bejaard

Verdriet is al rottig op zichzelf – en nu blijkt ook nog eens dat je je er ouder door voelt.
Lees verder
Artikel

Kleine bewegingen tellen ook

Steek terwijl u dit leest eens een arm omhoog. Dat is goed voor uw hart, blijkt uit recent Amerikaan...
Lees verder
Artikel

Van afvalpoging tot anorexia

Als een kikker gewoon weer verder springt nadat je er met je volle gewicht op bent gaan staan, wordt...
Lees verder
Artikel

Oud worden met glans

egodocument De Amerikaanse schrijfster Lillian Rubin is 73 jaar oud wanneer haar moeder in een verpl...
Lees verder