Anne Pek

Gezondheid is zoveel meer dan niet ziek zijn. Het is ook lekker in je vel zitten, zin hebben in dingen, ermee kunnen omgaan als het even tegenzit. Als wetenschapsjournalist volg ik gretig het onderzoek naar alles wat ons geestelijke en fysieke welzijn beïnvloedt, en al sinds 2005 schrijf ik voor Psychologie Magazine over gezondheid in die brede zin.

Zo wordt er momenteel veel onderzoek gedaan naar de invloed van onze darmen op ons welzijn. Dat levert een heel nieuwe kijk op onze geestelijke gezondheid op, en zo'n ontwikkeling volg ik met grote belangstelling. Maar ook de meer 'klassieke' onderzoeken naar depressie, ADHD, autisme en dergelijke volg ik geboeid. Ik ben overigens geen psycholoog, maar historica. Na mijn studie heb ik onder andere gewerkt bij De Groene Amsterdammer, het weekblad van de Vrije Universiteit en Avanta, een maandblad voor carrièrevrouwen.

Artikelen van Anne Pek

€ Artikel

Versimpel je leven

Het klinkt heerlijk: minder bezittingen, minder afspraken, minder stress. Maar het betekent ook: die...

Lees verder

Kort

Gezonde darmen, gezonde geest

Probiotica zouden weleens de nieuwe ‘happy pills’ kunnen worden.

Lees verder

Kort

Neem een hond, dat is gezond

Senioren met een hond krijgen minder vaak hart- en vaataandoeningen en leven langer dan senioren zon...

Lees verder

Kort

Diagnose smartphonedepressie

Het aantal depressies onder middelbare scholieren stijgt snel.

Lees verder

Kort

Zitten tegen overgewicht

Wil je toch echt die overtollige kilo’s kwijt? Deze verrassende adviezen uit de wetenschap kunnen ...

Lees verder

€ Artikel

Piekeren is prima

Nadenken kan heel constructief zijn. Maar als je erin doorslaat, in cirkeltjes blijft ronddraaien, w...

Lees verder

Kort

Wat denkt-ie nou écht?

Je wilt weten wat de persoon tegenover je écht voelt. Wat is dan de beste aanpak?

Lees verder

Kort

Blijer bevallen in de winter en het voorjaar

Wanneer ben je vatbaar voor een postnatale depressie? Amerikaanse onderzoekers analyseerden de gegev...

Lees verder

€ Artikel

‘Overgewicht is niet altijd je eigen schuld’

Bij iemand met ernstig overgewicht denken we al snel: moet je maar niet zo ongezond eten. Maar hoogl...

Lees verder

Kort

Liever een vriend dan een vrouw

Over emoties praten, gearmd lopen…

Lees verder

Kort

Snoep leidt af

Zet liever geen snoep of snacks op je bureau. Die leiden je aandacht namelijk aantoonbaar af van je ...

Lees verder

Kort

Zelfkennis is ook niet alles

Zelfinzicht staat hoog aangeschreven. Japanse psychologen plaatsen daar nu kanttekeningen bij.

Lees verder

Kort

Gezondheidsadvies: zo volg je het wél op

Sta je te trappelen om iemand in je omgeving een aantal gezondheidsadviezen te geven?

Lees verder

+ Toon meer