Anne Pek

Anne Pek

Gezondheid is zoveel meer dan niet ziek zijn. Het is ook lekker in je vel zitten, zin hebben in dingen, ermee kunnen omgaan als het even tegenzit. Als wetenschapsjournalist volg ik gretig het onderzoek naar alles wat ons geestelijke en fysieke welzijn beïnvloedt, en al sinds 2005 schrijf ik voor Psychologie Magazine over gezondheid in die brede zin.

Zo wordt er momenteel veel onderzoek gedaan naar de invloed van onze darmen op ons welzijn. Dat levert een heel nieuwe kijk op onze geestelijke gezondheid op, en zo'n ontwikkeling volg ik met grote belangstelling. Maar ook de meer 'klassieke' onderzoeken naar depressie, ADHD, autisme en dergelijke volg ik geboeid. Ik ben overigens geen psycholoog, maar historica. Na mijn studie heb ik onder andere gewerkt bij De Groene Amsterdammer, het weekblad van de Vrije Universiteit en Avanta, een maandblad voor carrièrevrouwen.

Artikelen van Anne Pek

Branded content

3 verrassende redenen om vandaag nog een warm bad te nemen

Een bezoekje aan de sauna of een warm bad: het heeft niet alleen invloed op ons fysieke welzijn. War...

Lees verder
Artikel

Over bankhangers en bewegers

We weten heus wel dat bewegen gezond is. Toch lukt het veel mensen niet om van de bank af te komen. ...

Lees verder
Artikel

Gehoor­-expert Olav Wagenaar over tinnitus

Continu een harde piep of zoem horen: sommige mensen kunnen er prima mee leven, andere worden er gek...

Lees verder
Artikel

Zo voorkom je toxic positivity

Wie doet het niet, tegen iemand die in de piepzak zit dingen roepen als: ga hardlopen/taart eten/iet...

Lees verder
Artikel

De grote schoonmaak: haal de bezem door je hoofd en huis

Een lichter leven begint met een grote schoonmaak. Haal de zwabber door je hoofd, stof je humeur af ...

Lees verder
Artikel

De gevaren van toxic positivity

Als het even minder gaat, vliegt de peptalk je om de oren. Toxic positivity wordt dat ook wel genoem...

Lees verder
Artikel

Waarom we in de tweede helft van ons leven gelukkiger worden

Zeker, ouder worden heeft minder prettige kanten. Tóch worden we in de tweede helft van ons leven j...

Lees verder
Artikel

Het leven is niet altijd leuk (en dat is helemaal niet erg)

Positief, moeten we zijn. Hoe feller roze je bril, hoe beter. Alsof het vermogen zwart te kijken een...

Lees verder
Artikel

Online vergaderen: zo werkt het wél

Offline of, zoals we nu wel moeten, online: de meeste mensen zijn niet zo dol op werkoverleggen. Maa...

Lees verder
Verhaal

Nóg meer beeldschermtijd: hoe erg is dat?

Beeldschermtijd bij kinderen: het is al zo’n ding, en nu we met zijn allen thuis zitten wordt het ...

Lees verder
Artikel

7 oppeppers voor je gezondheid

Een beetje bewegen, naar de sauna, verse groenten eten, wat vaker uit je routines stappen. Jezelf af...

Lees verder
Artikel

Thuiswerken: zo werkt het

Thuiswerken is goed voor je productiviteit, en ook je tijd zelf kunnen indelen is een plus. Maar afl...

Lees verder
56