Anne Pek

Redacteur (freelance)

Anne Pek

Gezondheid is zoveel meer dan niet ziek zijn. Het is ook lekker in je vel zitten, zin hebben in dingen, ermee kunnen omgaan als het even tegenzit. Als wetenschapsjournalist volg ik gretig het onderzoek naar alles wat ons geestelijke en fysieke welzijn beïnvloedt, en al sinds 2005 schrijf ik voor Psychologie Magazine over gezondheid in die brede zin.

Zo wordt er momenteel veel onderzoek gedaan naar de invloed van onze darmen op ons welzijn. Dat levert een heel nieuwe kijk op onze geestelijke gezondheid op, en zo'n ontwikkeling volg ik met grote belangstelling. Maar ook de meer 'klassieke' onderzoeken naar depressie, ADHD, autisme en dergelijke volg ik geboeid. Ik ben overigens geen psycholoog, maar historica. Na mijn studie heb ik onder andere gewerkt bij De Groene Amsterdammer, het weekblad van de Vrije Universiteit en Avanta, een maandblad voor carrièrevrouwen.

Artikelen van Anne Pek

Interview

Eetgedragexpert Anne Roefs: ‘Afvallen lukt alleen met lekker eten’

Om obesitas tegen te gaan, moeten we veel meer inzetten op gedragsverandering, vindt eetgedragexpert...

Lees verder

Verhaal

Pleidooi voor het ommetje

Onze grootouders gingen ’s avonds een blokje om, onze ouders sleepten ons op zondag het bos in. En...

Lees verder

Artikel

5 gouden regels voor omgaan met narcisme

Charmant, welbespraakt en extravert: mensen met narcistische trekjes kunnen heel aantrekkelijk zijn....

Lees verder

Artikel

Creatiever en relaxter: dit doen bomen voor je brein

Wandelen in de natuur werkt niet alleen stressverlagend, bomen zouden ook nog eens ontstekingsremmen...

Lees verder

Artikel

Anosmie: als je niets meer ruikt

Anosmie – een ontbrekend reukvermogen – is veel ingrijpender dan vaak wordt gedacht. Een nieuwe ...

Lees verder

Artikel

Intuïtief eten: ‘Sta jezelf toe álles te eten waar je zin in hebt’

Ons lichaam weet het best wat goed voor ons is, zolang we het maar niet in de war brengen met diëte...

Lees verder

Branded content

Creatiever en relaxter: dit doen bomen voor je brein

Wandelen in de natuur werkt niet alleen stressverlagend, bomen zouden ook nog eens ontstekingsremmen...

Lees verder

Artikel

10 prangende vragen over voeding beantwoord

10 vragen over de invloed van voeding op ons humeur, brein en seksleven.

Lees verder

Artikel

Wat yoga doet in je brein

Maar liefst 1,6 miljoen Nederlanders staan geregeld op een yogamatje, blijkt uit een recent onderzoe...

Lees verder

Artikel

5 manieren waarop kuren bijdraagt aan je welzijn

Al eeuwenlang zoeken mensen ontspanning en rust in warmwaterbaden. Wat maakt dat een verblijf in een...

Lees verder

Artikel

Zo stop je met piekeren

We piekeren allemaal weleens, en dat kan nuttig zijn. Maar als je in een tobberig type verandert, is...

Lees verder

Artikel

Over bankhangers en bewegers

We weten heus wel dat bewegen gezond is. Toch lukt het veel mensen niet om van de bank af te komen. ...

Lees verder

56