Waarom we rustig worden tussen de planten

  • 1336 woorden
  • leestijd is 7 minuten
  • Foto's: Ester Gebuis en Getty Images
Onkruid wieden, een wilg snoeien of rode spruitjes plukken: wie weleens tuiniert, weet hoe lekker je ervan opknapt. Omgevingspsychologen onderzochten het effect en weten nu precies wat groen en tuinbacteriën doen met ons brein.

Ze had nooit iets met tuinieren. Maar toen Sue Stuart-Smith, psychiater in het Engelse Hertfordshire, het steeds drukker kreeg met werk en gezin en een manier zocht om te ontstressen, ontdekte ze de tuin. Ze besloot haar man Tom, die tuinarchitect is en een grote tuin om hun huis aan het aanleggen was, in de weekends te helpen. Het buiten bezig zijn en toewerken naar hun droomtuin maakte iets in haar wakker. ‘Mijn lijf was

Log in om verder te lezen.

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Hobby XL

Veertig rondjes achtereen in dezelfde kermisattractie, tweehonderd hamsters in de bijkeuken, ieder w...

Lees verder
Advies

‘Mijn vriend praat niet met me’

Ik werk hard en zit er emotioneel wat doorheen. Mijn vriend begrijpt me vaak niet of vindt het lasti...

Lees verder
Artikel

Relax! 24 oefeningen om te ontspannen

Lees verder
Artikel

Uw stressdagboek

Lees verder
Artikel

Bosbaden

Lees verder
Advies

Ik wil meer ontspannen worden in relaties

Lees verder
Test

Kun je jezelf vermaken?

Lees verder
Interview

Alles voor je idool

Lees verder