Hoe kan ik weer gaan genieten?

Alle dingen die ik vroeger graag deed – lezen, mooie natuur, films kijken, gamen en lekker eten – doen me nu haast niets meer. Mijn geluksgevoel en nieuwsgierigheid zijn niet aangetast; ik voel nog steeds de drang dingen uit te zoeken en te bestuderen. Maar alles wat leuk zou moeten zijn voelt aan als een teleurstelling. Dat maakt mijn leven leeg en saai.

Ik dacht dat het kwam omdat ik nooit een relatie heb gehad, of door het falen in mijn studie (op de universiteit kreeg ik een burn-out, ik ben onlangs begonnen aan een HBO opleiding). Ik was gestopt met gamen, iets dat ik dagelijks urenlang deed, maar toen ik het weer oppikte bleef het plezier uit. Ik denk dat ze dit anhedonie noemen?

Antidepressiva hielpen niet. Het is goed om te noemen dat ik hoogbegaafd ben en het syndroom van Asperger heb. Mijn terminologie voor dingen als ‘genot’ en ‘geluk’ wijkt mogelijk af van wat gebruikelijk is.