De vraag

Mijn man slaat me in zijn slaap

Beste Jolet

Ik heb een probleem met slapen. De dromen van mijn man veroorzaken veel lichamelijke onrust: hij droomt over vechten of sporten, en dan word ik geschopt in mijn slaap. Deze week kreeg ik nog een flinke dreun op mijn hoofd. Ik voel me niet meer veilig en ik slaap licht om op te letten wanneer hij begint te bewegen. Apart slapen vind ik eigenlijk geen optie. Wij zijn twaalf jaar samen. Twee sterke persoonlijkheden, aan elkaar gewaagd qua intelligentie en koppigheid. We zijn voor 95 procent van de tijd een heel gelukkig stel. Die vijf procent zijn de meningsverschillen, waarin we beiden willen winnen en moeilijk ongelijk kunnen bekennen.

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet
Wat nu? U kunt uw angst overwinnen zodat u rustiger slaapt, maar daarmee verdwijnen de klappen niet. Nog moeilijker zal het zijn om de dromen van uw man rustiger te maken. Er is een kansje dat die vijf procent machtsstrijd in uw relatie deze dromen veroorzaakt. Maar zou u die pittige discussies echt willen missen?
Ik denk dat u meer rust creëert als u elkaar weer wat meer complimenten geeft wanneer u geen ruzie hebt. En ik zou ‘apart slapen’ eens filosofisch onder de loep nemen. Kan een dubbel bed niet ook een teken zijn van liefde en respect? Het lijkt me jammer om angstig wakker te liggen, alleen voor de illusie van ‘liefdevol samen slapen’.

 

Elke maand behandelt psycholoog Jolet Plomp persoonlijke lezersvragen. Deze vraag is gepubliceerd in Psychologie Magazine, september 2006

 

Meer weten over dit thema? Bekijk Slapen
Training Van angst naar lef
Training

Training Van angst naar lef

  • Leer hoe angst in je lichaam en brein werkt
  • Maak een persoonlijk stappenplan voor het overwinnen van angsten
  • Met technieken om paniekgevoelens weg te nemen
Bekijk de training
Nu maar
45,-
Deel dit artikel:
22 september 2006 | Laatst gewijzigd op 30 maart 2020

Lees ook deze artikelen

Bang in bed
Recensie

Bang in bed

Een zekere mate van angst is nodig voor goede seks.
Waarom échte aandacht zo belangrijk is voor je kind
Branded content

Waarom échte aandacht zo belangrijk is voor je kind

‘Kijk mam, dit heb ik gemaakt op school.’ Je werpt een blik op het knutselwerk van je kind, zegt dat je het prachtig vindt, en...
Ik voel me niet meer aantrekkelijk
Advies

Ik voel me niet meer aantrekkelijk

De laatste jaren is mijn lijf duidelijk ouder geworden. Ik heb daar moeite mee. Vroeger was ik altijd slank, maar nu wil ik niet m...
Ik voel me niet meer aantrekkelijk
Advies

Ik voel me niet meer aantrekkelijk

De laatste jaren is mijn lijf duidelijk ouder geworden. Ik heb daar moeite mee. Vroeger was ik altijd slank, maar nu wil ik niet m...
Het nut van werkrituelen
Artikel

Het nut van werkrituelen

Nerveus voor een presentatie? Werkrituelen helpen je te kalmeren én er een succes van te maken. En je kunt er nog veel meer lasti...
Bang dat ik het niet goed genoeg doe
Advies

Bang dat ik het niet goed genoeg doe

Dag Arjan, Teveel controle, alles perfect willen doen en de angst dat iets niet goed genoeg is gedaan (faalangst dus). De oorzaak ...
Mijn man is zo drammerig
Advies

Mijn man is zo drammerig

Beste mevrouw Verweij, Mijn partner schiet wel eens in zijn ‘kindrol’: drammerig dat hij niet voldoende aandacht krijgt van mi...
Mijn vriend voelt zich minderwaardig
Advies

Mijn vriend voelt zich minderwaardig

Beste Mieke en Margreeth, Mijn vraag gaat over mijn vriend. Ik ken hem nu vier maanden. Hij is 30 en ik 36. Hij is dyslectisch. D...
Loslaten: zo doe je dat
Artikel

Loslaten: zo doe je dat

Ons leven verloopt zelden zoals wij denken dat het zou moeten verlopen. Als je beter kunt loslaten, maak je minder teleurstellinge...
Onze vriendin vermijdt contact met mannen
Advies

Onze vriendin vermijdt contact met mannen

Beste mevrouw Dijk, Om ons even voor te stellen: wij zijn twee vriendinnen van 28 en 30 jaar. De vraag gaat eigenlijk over onze vr...
8725