Verboden vruchten

Kinderen verbieden om te snoepen werkt alleen maar contraproductief, zo menen de Amerikaanse psychologen Jennifer Fisher en Leann Birch. Zij gaven drie tot vijf jaar oude kinderen tijdens lunchpauzes vrije beschikking over twee soorten snacks. Zolang ze beide snacks mochten eten, vonden de kleuters ze alletwee even lekker. Maar zodra één van de snacks in een afgesloten glazen pot werd gedaan en de kinderen te verstaan kregen dat ze er niet van mochten snoepen, werd deze verboden snack opeens onweerstaanbaar lekker. Wanneer ze er af en toe van mochten eten, aten ze er meer van dan ze deden toen het nog vrijelijk beschikbaar was. Volgens Fisher krijgen kinderen niet de kans om zelfcontrole aan te leren als ze steeds verboden krijgen opgelegd. Ouders moeten hun kinderen leren om zelf de keuze te maken voor matig eten en gezonde voeding.

(American Journal of Clinical Nutrition, vol. 69, 1999)

auteur

Heleen Peverelli

» profiel van Heleen Peverelli
auteur

Ad Bergsma

» profiel van Ad Bergsma

Dit vind je misschien ook interessant

Video

Hoe is het om een LATRELATIE te hebben?

Van friends with benefits tot polyamorie: liefdesverhoudingen zijn allang niet meer louter een-op-ee...

Bekijk video
Kort

Opnieuw in vuur en vlam

Stellen die al lang bij elkaar zijn, zijn meestal niet meer zo actief tussen de lakens als aan het b...

Lees verder
Artikel

Geef je kind zelfvertrouwen (maar niet te veel)

Lees verder
Artikel

Kinderen moeten emoties aanleren

Lees verder
Artikel

Mindful met je kind

Lees verder
Artikel

Alice Miller draaft door

Lees verder
Advies

‘Mijn familie keurt mijn vriend af’

Lees verder
Advies

Ik word niet zwanger

Lees verder