Het verstevigt de banden

Of het nou met collega’s, vrienden of het gezin is: samen eten is een uitstekende manier om nader tot elkaar te komen – en dan vooral als het in huiselijke sfeer is. Waarschijnlijk ligt de basis hiervoor in vroeger tijden waarin we eten met onze stam deelden. Daarmee gaven we impliciet te kennen het welzijn van de anderen belangrijk te vinden.
En dat effect blijkt in onze tijd met uitpuilende supermarkten nog steeds te gelden. Britse onderzoekers lieten 2000 volwassenen een vragenlijst invullen. Deelnemers die daarop aangaven vaker samen te eten, voelden zich gelukkiger en tevredener met hun leven, hadden meer vertrouwen in zichzelf en een grotere sociale groep om op terug te vallen. 

Log in om verder te lezen.