De kracht van voedingssupplementen

  • 1650 woorden
  • leestijd is
  • 9 minuten
We geven er grif geld aan uit, maar doen voedingssupplementen en kruidenpreparaten wel echt iets voor ons welzijn? Een overzicht van natuurlijke stressbestrijders en stemmingverbeteraars.

Iedereen heeft weleens een dipje, of slaapt een tijdje slecht. Maar om dan meteen naar de huisarts of psycholoog te rennen, dat gaat de meeste mensen te ver. Gelukkig bestaan er allerlei kruiden en voedingssupplementen die beloven dat ze je kunnen helpen. Jaarlijks worden er in ons land voor tientallen miljoenen aan verkocht. Maar helpen al die ‘rustgevende’ en ‘stemmingsverbeterende’ middelen echt?

Luister naar je lichaam

Mindful eten

  • Leer ontspannen omgaan met eten
  • Inclusief dagboek-app
  • Volg de training in je eigen tempo

bekijk de training
Nu maar
€ 75,-

Dat is een terechte vraag.

Log in om verder te lezen.

Lees door via 100% Digitaal

  • Toegang tot álle online artikelen
  • Altijd het nieuwste magazine
  • Korting op onze trainingen
Al vanaf €4,- per maand!
Al abonnee? Log in

Dit vind je misschien ook interessant

Kort

Emotie-eten begint al jong

Mensen verschillen sterk in de moeite die ze willen doen voor eten. Dat verschil uit zich al bij kin...

Lees verder
Artikel

Moederdag

Wat leuk dat je alvast een kijkje komt nemen op deze pagina! Op Moederdag vind je hier een bijzonder...

Lees verder
Verhaal

Proefnotities

Lees verder
Artikel

Snel afvallen? Vraag je kind om hulp

Lees verder
Verhaal

Raak me aan – Het magische effect van lichamelijk contact

Lees verder
Artikel

Eten met je zintuigen

Lees verder
Artikel

Onthul uw geheim

Lees verder
Artikel

Een mobiele tentoonstelling over psychische klachten

Lees verder