De kracht van voedingssupplementen

  • 1650 woorden
  • leestijd is
  • 9 minuten
We geven er grif geld aan uit, maar doen voedingssupplementen en kruidenpreparaten wel echt iets voor ons welzijn? Een overzicht van natuurlijke stressbestrijders en stemmingverbeteraars.

Iedereen heeft weleens een dipje, of slaapt een tijdje slecht. Maar om dan meteen naar de huisarts of psycholoog te rennen, dat gaat de meeste mensen te ver. Gelukkig bestaan er allerlei kruiden en voedingssupplementen die beloven dat ze je kunnen helpen. Jaarlijks worden er in ons land voor tientallen miljoenen aan verkocht. Maar helpen al die ‘rustgevende’ en ‘stemmingsverbeterende’ middelen echt?

Training

Mindful eten

Met de online training Mindful eten werk je aan een ontspannen relatie met eten. Je leert beter te l...

Lees verder

Dat is een terechte vraag.

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Proost? – Wat alcohol met je doet

December is een feestmaand, niet in de laatste plaats voor de slijterij. Daar besteden we deze weken...

Lees verder
Advies

‘Mijn dochter van 14 domineert mij’

Mijn dochter kent geen ‘nee’. Ze is totaal onhandelbaar als ze haar zin niet krijgt; ze snijdt i...

Lees verder
Advies

Mijn man wordt gek

Lees verder
Artikel

‘Geluk is vissen met opa’

Lees verder
Artikel

Lavendel tegen stress

Lees verder