De kracht van voedingssupplementen

  • 1650 woorden
  • leestijd is
  • 9 minuten
We geven er grif geld aan uit, maar doen voedingssupplementen en kruidenpreparaten wel echt iets voor ons welzijn? Een overzicht van natuurlijke stressbestrijders en stemmingverbeteraars.

Iedereen heeft weleens een dipje, of slaapt een tijdje slecht. Maar om dan meteen naar de huisarts of psycholoog te rennen, dat gaat de meeste mensen te ver. Gelukkig bestaan er allerlei kruiden en voedingssupplementen die beloven dat ze je kunnen helpen. Jaarlijks worden er in ons land voor tientallen miljoenen aan verkocht. Maar helpen al die ‘rustgevende’ en ‘stemmingsverbeterende’ middelen echt?

Training

Mindful eten

Met de online training Mindful eten werk je aan een ontspannen relatie met eten. Je leert beter te l...

Lees verder

Dat is een terechte vraag.

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Ieder zijn natuur

Dat het goed voor ons is om van tijd tot tijd de natuur in te gaan, daar is vrijwel iedereen het ove...

Lees verder
Kort

‘Goed gedaan’ moet wel verdiend voelen

Je kind complimenteren is belangrijk voor diens eigenwaarde. Maar overdrijven is net zo schadelijk a...

Lees verder
Artikel

Wie mocht denken dat AO-boekjes uit grootmoeders tijd zijn

Lees verder
Advies

Kan het brein herstellen van drugsgebruik?

Lees verder
Artikel

De zeven meest gestelde vragen over ADHD

Lees verder