De kracht van voedingssupplementen

  • 1650 woorden
  • leestijd is
  • 9 minuten
We geven er grif geld aan uit, maar doen voedingssupplementen en kruidenpreparaten wel echt iets voor ons welzijn? Een overzicht van natuurlijke stressbestrijders en stemmingverbeteraars.

Iedereen heeft weleens een dipje, of slaapt een tijdje slecht. Maar om dan meteen naar de huisarts of psycholoog te rennen, dat gaat de meeste mensen te ver. Gelukkig bestaan er allerlei kruiden en voedingssupplementen die beloven dat ze je kunnen helpen. Jaarlijks worden er in ons land voor tientallen miljoenen aan verkocht. Maar helpen al die ‘rustgevende’ en ‘stemmingsverbeterende’ middelen echt?

Luister naar je lichaam

Mindful eten

  • Leer ontspannen omgaan met eten
  • Inclusief dagboek-app
  • Volg de training in je eigen tempo

bekijk de training
Nu maar
€ 75,-

Dat is een terechte vraag.

Lees door via 100% Digitaal

abonnement

Toegang tot alle online artikelen en onbeperkt toegang tot het magazine.
Al vanaf €4,- per maand!
Al abonnee? Log in

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Ieder zijn natuur

Dat het goed voor ons is om van tijd tot tijd de natuur in te gaan, daar is vrijwel iedereen het ove...

Lees verder
Artikel

Welk breintype ben jij?

De een is een ideeënmachine, de ander meer een plannenmaker. En sommige mensen zijn beide. Kwestie ...

Lees verder
Artikel

Blij met pasta

Lees verder
Artikel

De angst voor blozen, trillen, zweten

Lees verder
Artikel

Wie mocht denken dat AO-boekjes uit grootmoeders tijd zijn

Lees verder
Artikel

Eten voor de wetenschap

Lees verder
Advies

Ik werk onregelmatig en wil afvallen

Lees verder
Artikel

De risico’s van stress

Lees verder