Bekijk abonnementen
  • Bekijk abonnementen
  • Registreren
  • Log in
Psychologie Magazine
  • artikelen
    • alle artikelen
    • alle adviezen
    • vraag advies
  • thema’s
  • tests
  • trainingen
  • coachfinder
  • abonnement
  • shop
  • zakelijk
  1. Home
  2. Thema's
  3. Persoonlijke ontwikkeling
  4. Hoe groot is je zelfbeheersing?

Hoe groot is je zelfbeheersing?

Marloes Blom
Geschreven door

Marloes Blom

Deel dit artikel:
Group 4 Created with Sketch.
Group 3 Created with Sketch.
Group 2 Created with Sketch.
Group Created with Sketch.
Opslaan
Premium
Premium
Opslaan
  • 690 woorden
  • leestijd 4 minuten
Artikel 18 februari 2016 (Laatste update: 20 januari 2020)
Zelfbeheersing wordt alom beschouwd als een goede eigenschap. Terecht, want de positieve effecten zijn groot. Maar er is ook een keerzijde: wie pleziertjes almaar blijft uitstellen, komt nooit aan genieten toe. Tips voor mensen met te weinig én te veel uitstelvermogen.

Meer lezen over dit thema?
Persoonlijke ontwikkeling Of bekijk alle thema's
Deel dit artikel:
Group 4 Created with Sketch.
Group 3 Created with Sketch.
Group 2 Created with Sketch.
Group Created with Sketch.
Opslaan
Marloes Blom
Geschreven door

Marloes Blom

Marloes Blom studeerde psychologie. Ze vindt de combinatie van wetenschap en journalistiek interessant, net zoals de doelstelling van Psychologie Magazine: ‘helpt je verder’.

Meer over deze auteur
Meer over Persoonlijke ontwikkeling
Ik wil graag leren loslaten
Opslaan
Artikel

Ik wil graag leren loslaten

Zou je losser in het leven willen staan en gedachten en gevoelens graag accepteren zoals ze zijn?
‘Eerlijk zijn over mijn doofheid maakt me vrij’
Opslaan
Artikel

‘Eerlijk zijn over mijn doofheid maakt me vrij’

Uit schaamte heeft ze het lang verborgen gehouden. Maar sinds Frances Gallimore eindelijk open durft...
De impact van een geheim
Opslaan
Kort

De impact van een geheim

De Secrecy Burden Scale meet de impact van een geheim, zoals de invloed op het dagelijks leven en so...
Kwetsbaarheid maakt je sterker
Opslaan
Artikel

Kwetsbaarheid maakt je sterker

We tonen de wereld graag de beste versie van onszelf. Zwakke plekken zijn er om te verbergen. Maar v...
De 7 copingstijlen: Hoe ga jij om met tegenslag?
Opslaan
Artikel

De 7 copingstijlen: Hoe ga jij om met tegenslag?

Je relatie loopt niet goed, het is chaos op je werk en de laatste tijd lijkt alles tegen te zitten. ...
Meest gelezen
  1. 1.
    21 kenmerken van een narcist
    Opslaan
    Artikel

    21 kenmerken van een narcist

    Sommige mensen lijken fantastisch, maar vallen in de praktijk tegen. We hebben het over narcisten. E...
  2. 2.
    5 gouden regels voor omgaan met narcisme
    Opslaan
    Artikel

    5 gouden regels voor omgaan met narcisme

    Charmant, welbespraakt en extravert: mensen met narcistische trekjes kunnen heel aantrekkelijk zijn....
  3. 3.
    Gaslighting: zo herken je een gaslighter
    Opslaan
    Interview

    Gaslighting: zo herken je een gaslighter

    Gebeurtenissen glashard ontkennen en gesprekken achteraf verdraaien waardoor de ander gaat twijfelen...
  4. 4.
    Het geheim van een levenslange goede relatie met je kind
    Opslaan
    Artikel

    Het geheim van een levenslange goede relatie met je kind

    'Zorg maar dat je je eigen rommel hebt opgeruimd voordat je kinderen puber worden' - er zit zeker wa...
  5. 5.
    Relatiecrisis: de 7 crisisfasen in de liefde
    Opslaan
    Artikel

    Relatiecrisis: de 7 crisisfasen in de liefde

    Iedere relatie kent crisisperioden – van het verdwijnen van de prille verliefdheid tot de verlokki...
Meest gelezen
  1. 1.
    21 kenmerken van een narcist
    Opslaan
    Artikel

    21 kenmerken van een narcist

    Sommige mensen lijken fantastisch, maar vallen in de praktijk tegen. We hebben het over narcisten. E...
  2. 2.
    5 gouden regels voor omgaan met narcisme
    Opslaan
    Artikel

    5 gouden regels voor omgaan met narcisme

    Charmant, welbespraakt en extravert: mensen met narcistische trekjes kunnen heel aantrekkelijk zijn....
  3. 3.
    Gaslighting: zo herken je een gaslighter
    Opslaan
    Interview

    Gaslighting: zo herken je een gaslighter

    Gebeurtenissen glashard ontkennen en gesprekken achteraf verdraaien waardoor de ander gaat twijfelen...
  4. 4.
    Het geheim van een levenslange goede relatie met je kind
    Opslaan
    Artikel

    Het geheim van een levenslange goede relatie met je kind

    'Zorg maar dat je je eigen rommel hebt opgeruimd voordat je kinderen puber worden' - er zit zeker wa...
  5. 5.
    Relatiecrisis: de 7 crisisfasen in de liefde
    Opslaan
    Artikel

    Relatiecrisis: de 7 crisisfasen in de liefde

    Iedere relatie kent crisisperioden – van het verdwijnen van de prille verliefdheid tot de verlokki...

Lees ook deze artikelen

Advies voor creatieve ondernemers: ‘Denk verder, denk gekker’
Opslaan
Interview

Advies voor creatieve ondernemers: ‘Denk verder, denk gekker’

Leuk: een fotografiecursus volgen, een roman schrijven, een schilderij maken. Maar je brood verdiene...
Lees verder
‘We bieden een luisterend oor, dat is vaak al genoeg’
Opslaan
Branded content

‘We bieden een luisterend oor, dat is vaak al genoeg’

Gaat het even niet zo lekker? Dan kun je als jongvolwassene bellen of chatten met de Alles Oké? Sup...
Lees verder
Optimistisch het najaar in
Opslaan
Artikel

Optimistisch het najaar in

Vertrouwen op jezelf en op een goede afloop: de een doet het van nature, de ander ziet het snel somb...
Lees verder
Optimistisch het najaar in
Opslaan
Artikel

Optimistisch het najaar in

Vertrouwen op jezelf en op een goede afloop: de een doet het van nature, de ander ziet het snel somb...
Lees verder
Hoe stop je uitstelgedrag?
Opslaan
Artikel

Hoe stop je uitstelgedrag?

Die afwas, dat projectplan of het vervelende gesprek met je collega. Zo maak je een einde van uitste...
Lees verder
Lekker lui, zónder schuldgevoel
Opslaan
Artikel

Lekker lui, zónder schuldgevoel

Een beetje lummelen is er vaak niet meer bij, zelfs onze vakantie zit dichtgetimmerd met activiteite...
Lees verder
Breinexpert Margriet Sitskoorn: ‘Je kunt je brein leren verleidingen te weerstaan’
Opslaan
Interview

Breinexpert Margriet Sitskoorn: ‘Je kunt je brein leren verleidingen te weerstaan’

Tien jaar geleden vertelde ze in ‘Het maakbare brein’ hoe gedrag ons brein verandert. In haar ni...
Lees verder
Ik heb geen tijd om van het leven te genieten
Opslaan
Advies

Ik heb geen tijd om van het leven te genieten

Beste Jolet, Ik ben een vrouw van 38. Ik heb twee lieve kindjes en een goed leven. Toch ervaar ik da...
Lees verder
Eén misser maakt nog geen mislukking
Opslaan
Kort

Eén misser maakt nog geen mislukking

Wekenlang bleef je braaf van de chocolade of sigaretten af, maar ineens is je zelfbeheersing op.
Lees verder
Zet je zintuigen op genieten
Opslaan
Kort

Zet je zintuigen op genieten

Je kunt een kop verse koffie niet straks ruiken. Of de streling voelen van de wind die gisteren waai...
Lees verder

Meer over...

  • Hoogsensitief
  • Liefde en relaties
  • ADHD
  • Opvoeden
  • Mindfulness
  • Werk
  • Borderline
  • Autisme
  • Narcisme
  • 24 oefeningen om te ontspannen
  • 21 kenmerken van een narcist
  • De 9 meestgestelde vragen over hoogsensitiviteit
  • De 9 kenmerken van borderline
  • De 7 denkfouten bij jaloezie
  • Psychopathie Checklist
  • Het geheim van een levenslange goede relatie met je kind
  • Zo help je een hooggevoelig kind
  • Gaslighting: zo herken je een gaslighter
  • Hoe herken ik het syndroom van Asperger?
  • HSP-test: ben je hoogsensitief?
  • De meestgestelde vragen over HSP
  • Waarom liefdesverdriet zo’n pijn doet

Blijf op de hoogte

Als eerste ons laatste nieuws

Meld je aan
  • contact
  • disclaimer
  • privacy statement
  • abonnementsvoorwaarden
  • colofon
  • faq
  • adverteren
  • Facebook
  • E-mail
  • Youtube
  • Instagram
  • Pinterest
  • Vrij Nederland
  • Yoga Magazine
  • Psychologie Magazine
  • Happinez
  • Coachfinder
Logo WPG
  • BTW-nummer: NL001670682B01
  • KvK-nummer: 33071833

Je kan alleen artikelen opslaan als je bent ingelogd.
Inloggen Neem een abonnement
12517
Belonen
genieten
uitstellen
Zelfbeheersing