De vraag

Ik stel het poetsen steeds uit

Beste Tanja,
Ik ben een volwassen vrouw, maar heb een hekel aan poetsen. Als kind moest ik poetsen als ik gestraft was. Dat is de reden veronderstel ik, dat ik het nog steeds niet graag doe. Toch hou ik ervan om een proper huis te hebben. Maar ik stel het poetsen steeds uit tot ik zelf niet meer tegen de wanorde kan. Is er een probaat middeltje om dat uitstelgedrag te veranderen?

Groeten van Mouche

Het advies

Beste Mouche,
Ik kan me voorstellen dat je niet graag aan het schoonmaken gaat, wanneer dat vroeger als straf werd gebruikt. Juist daarom is het misschien goed om voor jezelf op zoek te gaan naar beloningen. Zijn er dingen die je leuk vindt om te doen en die je afhankelijk kunt maken van een schoonmaakklus? Wellicht kan dat je helpen om iets gemakkelijker aan het werk te gaan. Daarnaast kun je het schoonmaakwerk misschien opdelen in verschillende onderdelen of deelklussen, zodat het niet als een grote onoverkomelijke berg voelt.

Tot slot denk ik dat het goed is om je te realiseren dat er veel andere mensen zijn die ook een hekel hebben aan schoonmaken, daarin ben je niet de enige! Het kan helpen om te beseffen dat je geen ‘zin’ hoeft te hebben in schoonmaken en dat je schoonmaken niet leuk hoeft te vinden. Wacht dus niet tot je in de juiste gemoedstoestand bent, maar ga aan het werk los van hoe je je voelt!

Succes ermee,
Tanja van Essen

Meer weten over dit thema? Bekijk Persoonlijke ontwikkeling
Deel dit artikel:
22 mei 2006 | Laatst gewijzigd op 18 augustus 2022

Lees ook deze artikelen

Zo ruimen kinderen hun speelgoed wél op
Column

Zo ruimen kinderen hun speelgoed wél op

Je zoontje is net voor het eten binnengekomen, heeft de blokkendoos omgekeerd en een kasteel gemaakt. Als het bedtijd is, wil je g...
‘Ik wil laten zien dat je altijd opnieuw kunt beginnen’
Branded content

‘Ik wil laten zien dat je altijd opnieuw kunt beginnen’

Een hersenaandoening kan je leven op z´n kop zetten. Toch hoor je mensen achteraf ook vaak zeggen dat ze een tegenslag als een ge...
Zó creëer je een kledingkast die bij je past
Branded content

Zó creëer je een kledingkast die bij je past

‘Oh, die blouse met bloemen.’ Je zag ‘m hangen, en was meteen verkocht. Inmiddels hangt hij nog steeds in je kast, nooit ged...
Zó creëer je een kledingkast die bij je past
Branded content

Zó creëer je een kledingkast die bij je past

‘Oh, die blouse met bloemen.’ Je zag ‘m hangen, en was meteen verkocht. Inmiddels hangt hij nog steeds in je kast, nooit ged...
Minimalisme: gelukkiger met minder spullen
Artikel

Minimalisme: gelukkiger met minder spullen

Rust, overzicht en vrijheid: volgens minimalisten levert radicaal opruimen veel levensgeluk op. Ontdoe uw huis - en dus uw hoofd -...
Omgaan met problemen: kies eens een andere aanpak
Artikel

Omgaan met problemen: kies eens een andere aanpak

In plaats van in een automatische reactie te schieten, kun je bij een probleem ook bewust kiezen voor een andere copingstijl, schr...
Maak je hoofd vrij
Artikel

Maak je hoofd vrij

Hoe kom je af van stapels papieren op je bureau, en to-do-lijstjes waaraan geen eind komt? ‘Getting things done’ belooft rust ...
En nu is het klaar: over perfectionisme loslaten
Artikel

En nu is het klaar: over perfectionisme loslaten

Nooit, maar dan ook nooit is het goed genoeg. Journalist Kimberly Palmaccio wordt wanhopig van haar eigen perfectionisme en gaat a...
Uitstellen is thuis erg verleidelijk
Advies

Uitstellen is thuis erg verleidelijk

Goedendag, Ik ben zelfstandig ondernemer en ik werk thuis, ik heb geen collega’s. Het is hierdoor altijd heel verleidelijk d...
6 adviezen voor een opgeruimd huis (en hoofd)
Artikel

6 adviezen voor een opgeruimd huis (en hoofd)

Rust, overzicht en vrijheid: volgens minimalisten levert radicaal opruimen en weggooien veel levensgeluk op. Ontdoe je huis - en d...
8865