De vraag

Op het dwangmatige af bezig met opruimen

Beste Caroline en/of Odette,
Afgelopen jaar hebben mijn vriend en ik een huis gekocht. Sinds we er wonen en alles op orde is ben ik nogal gefocust op dat het schoon en opgeruimd blijft. Ik merk echt dat dit soms ten koste gaat van ‘lekker leven’ en van de gezelligheid in huis. Eigenlijk heb ik een hekel aan mezelf op dat soort momenten, maar ik kan het zo moeilijk loslaten! Hoe kunnen mijn vriend en ik hiermee omgaan?

Groeten,
Jenny

Het advies

Beste Jenny,
Als een opgeruimd en schoon huis voor jou zo belangrijk zijn, lijkt het me dat je dit niet zomaar kunt loslaten. Wel kun je dit op gezette tijden inplannen i.p.v. een continu proces dat het ‘lekker leven’ de hele dag beïnvloedt.

Geef jezelf dus de ruimte om los te gaan op de taken die je zo belangrijk vindt, maar dan wel op begrensde momenten. Dan mag je van jezelf schrobben, poetsen en opruimen alsof het je lust en je leven is – om vervolgens voldaan de gezelligheid op te zoeken. Maar als het dan klaar is, is het ook echt even klaar.

En ten tweede: ga eens bij jezelf na wat er zou gebeuren als je je doelstelling om schoon en opgeruimd te zijn bijstelt van een 10 naar een 8. Geen zware doelstelling – die niet ten koste gaat van resultaat. Kijk ook eens hoe je vriend dit vindt als je hiermee hebt geëxperimenteerd en wat dit aan extra gezelligheid heeft opgeleverd.

Een opgeruimde groet,
Caroline Serré

Meer weten over dit thema? Bekijk Perfectionisme
Deel dit artikel:
26 januari 2011 | Laatst gewijzigd op 30 april 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Mijn man is een sloddervos

Hallo Jeannette, Mijn man is heel erg lief, attent en zorgzaam. Daarnaast is hij een ongelooflijke s...
Lees verder
Advies

Mijn man is een sloddervos

Hallo Jeannette, Mijn man is heel erg lief, attent en zorgzaam. Daarnaast is hij een ongelooflijke s...
Lees verder
Branded content

Even opladen in het Rijk van Nijmegen

We kunnen weer plannen maken voor de zomer. Gelukkig, want een vakantie in het vooruitzicht vergroot...
Lees verder
Branded content

Even opladen in het Rijk van Nijmegen

We kunnen weer plannen maken voor de zomer. Gelukkig, want een vakantie in het vooruitzicht vergroot...
Lees verder
Interview

Dit zijn de favoriete boeken van auteur Elke Wiss

Filosoof en auteur Elke Wiss kiest de boeken uit haar kast die haar het meest hebben geraakt.
Lees verder
Interview

Dit zijn de favoriete boeken van auteur Elke Wiss

Filosoof en auteur Elke Wiss kiest de boeken uit haar kast die haar het meest hebben geraakt.
Lees verder
Artikel

Lessen in overgave – om lichter te leven

Het leven is wat je overkomt terwijl je andere plannen zat te maken. Vaak zijn we dan geneigd ons te...
Lees verder
Kort

De broers en zussen van de dwangstoornis

Iemand met een obsessieve-compulsieve stoornis heeft veel last van dwanghandelingen en -gedachten. Z...
Lees verder
Advies

Ik stel het poetsen steeds uit

Beste Tanja, Ik ben een volwassen vrouw, maar heb een hekel aan poetsen. Als kind moest ik poetsen a...
Lees verder
Verhaal

Opruimen voor ADHD’ers

De meeste ADHD’ers komen buitenshuis best geordend over, maar hun privéleven lijdt onder uitstelg...
Lees verder
Interview

Connie Palmen: ‘Ik zou wat minder angstig willen zijn’

‘Sinds Ischa en mijn vader dood zijn, ben ik banger geworden. Ik weet: ooit gaat de dood weer een ...
Lees verder
Advies

Ik ben geneigd alles mee te verhuizen

Beste Manita, Ik moet onverwacht verhuizen en heb heel veel ‘emotionele’ rommel. Oude po...
Lees verder
13560