Sleutel tot een authentiek leven: het hoeft niet perfect

Jezelf laten zien met al je onvolkomenheden is de sleutel tot een authentiek leven, volgens bestsellerauteur Brené Brown. Maar hoe leg je een hardnekkige, innerlijke criticus het zwijgen op? Op de driedaagse workshop The daring way leren deelnemers omgaan met hun belemmeringen.

‘Ik vind jou inderdaad wel een rebels type.’

Verbaasd verslik ik me bijna in mijn eten als een medecursiste dit tegen me zegt. In de lunchpauze op dag twee van de driedaagse workshop De kracht van kwetsbaarheid, ontwikkeld door de bekende Amerikaanse onderzoeker en hoogleraar Brené Brown, zitten we met een paar mensen te praten over vroeger. Zojuist vertelde ik dat ik op mijn zeventiende het huis uit ging, omdat het thuis al een tijd niet meer zo lekker liep. En daar komen ineens die woorden, als een wespensteek: ‘Ik vind jou inderdaad wel een rebels type.’ Die zin, achteloos uitgesproken, voelt als een negatief oordeel, en dat raakt me.

Log in om verder te lezen.

auteur

Vivian de Gier

» profiel van Vivian de Gier

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Oefening in zelfacceptatie

Met een positieve blik naar jezelf kijken, kan erg lastig zijn. Met deze oefening leer je te focusse...

Lees verder
Branded content

Waarom kunst ons zo raakt

Dans, toneel of een schilderij: als we naar kunst kijken, zijn we geen passieve toeschouwers maar do...

Lees verder
Column

Relatietherapie: een ander beslismodel

Na de tweede sessie waren we eigenlijk wel uitgepraat, maar Indra drong aan op een volgend gesprek. ...

Lees verder
Artikel

Zo vergroot je je veerkracht

Lees verder
Artikel

Waarom we zo graag afzien

Lees verder
Interview

6 BN-ers over hun psychische kwetsbaarheid

Lees verder
Artikel

‘Gewoon’ jezelf zijn

Lees verder
Advies

Mijn grenzen worden niet gerespecteerd

Lees verder
Artikel

Afrekenen met dat zeurende stemmetje

Lees verder