Video: Hoe zeg je nee?

Waarom zeggen we zo vaak ja als iemand ons iets vraagt? Terwijl we onze tijd en energie liever anders hadden besteed? Het goede nieuws: nee zeggen kun je leren. Zo stel je grenzen zonder schuldgevoel. Redacteur Saskia Decorte ging hiermee aan de slag.

Vind je deze video leuk? Bekijk dan ook de volgende video’s voor meer rust in je leven:

Abonneer je op ons YouTube-kanaal, elke dinsdag vind je er een nieuwe video!

Zo word grenzen stellen een eitje

‘Sorry, maar nee.’ Een simpel zinnetje, maar o zo moeilijk om uit te spreken. Terwijl het ons veel kan opleveren, zoals een heleboel tijd. Zo maak je van vriendelijk weigeren een aangename gewoonte. Lees het volledige artikel ‘21 manieren om nee te zeggen‘.

auteur

Saskia Decorte

Jawel, ook ik ben (sociaal) psycholoog. Ik werkte eerst als marktonderzoeker en studeerde daarnaast journalistiek aan de Hogeschool Utrecht.

» profiel van Saskia Decorte

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Mijn partner weigert seks als ik er niet uitzie zoals hij wenst

Lees verder
Artikel

Zo help je een hooggevoelig kind

Volledig van slag door het geluid van de stofzuiger, de stukjes in de pindakaas of een kriebelend la...

Lees verder
Artikel

Meer leven, minder doen

Lees verder
Advies

Hoe corrigeer ik mijn schoonzus?

Lees verder
Artikel

Weg met die To-do-lijst

Lees verder
Artikel

Gewóón zeggen wat je wilt

Lees verder
Interview

Schrijver Judith Visser: ‘Mensen groeten kon ik niet’

Lees verder
Advies

Hoe wapen ik mezelf tegen een nieuwe burn-out?

Lees verder