Video: Hoe zeg je nee?

Waarom zeggen we zo vaak ja als iemand ons iets vraagt? Terwijl we onze tijd en energie liever anders hadden besteed? Het goede nieuws: nee zeggen kun je leren. Zo stel je grenzen zonder schuldgevoel. Redacteur Saskia Decorte ging hiermee aan de slag.

Vind je deze video leuk? Bekijk dan ook de volgende video’s voor meer rust in je leven:

Abonneer je op ons YouTube-kanaal, elke dinsdag vind je er een nieuwe video!

Zo word grenzen stellen een eitje

‘Sorry, maar nee.’ Een simpel zinnetje, maar o zo moeilijk om uit te spreken. Terwijl het ons veel kan opleveren, zoals een heleboel tijd. Zo maak je van vriendelijk weigeren een aangename gewoonte. Lees het volledige artikel ‘21 manieren om nee te zeggen‘.

auteur

Saskia Decorte

Jawel, ook ik ben (sociaal) psycholoog. Ik werkte eerst als marktonderzoeker en studeerde daarnaast journalistiek aan de Hogeschool Utrecht.

» profiel van Saskia Decorte

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Meer leven, minder doen

Als het aan Tony Crabbe ligt, schrappen we het woord ‘druk’ uit ons woordenboek. Juist in mínde...

Lees verder
Kort

Wanneer voel je je authentiek?

We vinden het belangrijk om ‘onszelf te zijn’, om authenticiteit na te streven. Maar wanneer voe...

Lees verder
Artikel

Versimpel je leven

Lees verder
Artikel

21 manieren

Lees verder
Advies

Ik ben geen meeloper meer en nu vinden mensen mij egocentrisch!

Lees verder
Advies

Hoe geef ik mijn grenzen op een goede manier aan?

Lees verder
Verhaal

21 manieren om nee te zeggen

Lees verder
Artikel

Video: Hoe pieker je minder ’s nachts?

Lees verder