21 manieren om nee te zeggen

  • 1575 woorden
  • leestijd is
  • 8 minuten
We weten het allemaal: ja zeggen is zo makkelijk. En dan zit je ineens vast aan iets dat tijd en energie kost – tijd en energie die je graag anders had besteed. Een stappenplan om grenzen te stellen zonder schuldgevoel.

Waarom is nee zeggen zo lastig? Waarom tover je toch maar weer een glimlach op je gezicht en perst er een ‘ja prima’ of ‘is goed’ uit als de buurvrouw vraagt of je op haar verjaardag komt, een collega onverwacht aan je bureau staat voor overleg, of de school van je kind vraagt of je luizenmoeder wilt zijn? Terwijl je voelt dat je eigenlijk geen tijd, energie of zin hebt.

Neem de regie in handen

Vergroot je assertiviteit

  • Beter voor jezelf opkomen
  • Nee zeggen zonder schuldgevoel
  • Inspirerende video’s met trainer Nienke Verhoeven

bekijk de training
Nu maar
€ 75,-

Lees door via 100% Digitaal

abonnement

Toegang tot alle online artikelen en onbeperkt toegang tot het magazine.
Al vanaf €4,- per maand!
Al abonnee? Log in
auteur

Dagmar van der Neut

Nieuwsgierigheid is een van mijn belangrijkste drijfveren. Ik wil snappen hoe dingen werken. Hoe kan het dat…? Hoe zit het in elkaar? Waarom?

» profiel van Dagmar van der Neut

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Zijn problemen kosten me veel energie

Lees verder
Verhaal

Wat Google verraadt over ons echte zelf

Eerlijker dan op Google zijn we nergens. Analyses van ons zoekgedrag leggen dan ook veel interessant...

Lees verder
Advies

Kan ik nee zeggen tegen mijn baas?

Lees verder
Artikel

Grenzen geven je vrijheid

Lees verder
Advies

Ik kom niet aan mezelf toe door de zorg voor anderen

Lees verder
Artikel

Gewóón zeggen wat je wilt

Lees verder
Verhaal

Hoe ik stopte met pleasen

Lees verder
Advies

Ik moet overal ´ja´ op zeggen

Lees verder