21 manieren om nee te zeggen

  • 1575 woorden
  • leestijd is
  • 8 minuten
We weten het allemaal: ja zeggen is zo makkelijk. En dan zit je ineens vast aan iets dat tijd en energie kost – tijd en energie die je graag anders had besteed. Een stappenplan om grenzen te stellen zonder schuldgevoel.

Waarom is nee zeggen zo lastig? Waarom tover je toch maar weer een glimlach op je gezicht en perst er een ‘ja prima’ of ‘is goed’ uit als de buurvrouw vraagt of je op haar verjaardag komt, een collega onverwacht aan je bureau staat voor overleg, of de school van je kind vraagt of je luizenmoeder wilt zijn? Terwijl je voelt dat je eigenlijk geen tijd, energie of zin hebt.

Log in om verder te lezen.

Lees door via 100% Digitaal

  • Toegang tot álle online artikelen
  • Altijd het nieuwste magazine
  • Korting op onze trainingen
Al vanaf €4,- per maand!
Al abonnee? Log in
auteur

Dagmar van der Neut

Nieuwsgierigheid is een van mijn belangrijkste drijfveren. Ik wil snappen hoe dingen werken. Hoe kan het dat…? Hoe zit het in elkaar? Waarom?

» profiel van Dagmar van der Neut

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Grenzen geven je vrijheid

Journalist Manon Sikkel leert hoe je vriendelijk grenzen kunt stellen

Lees verder
Artikel

Haal meer uit je adem

Op hectische dagen is je ademhaling wel het laatste waar je aan wilt denken. Toch kan het een wereld...

Lees verder
Advies

Mijn partner weigert seks als ik er niet uitzie zoals hij wenst

Lees verder
Advies

Hoe zeg ik nee zonder hem te kwetsen?

Lees verder
Verhaal

Hoe ik stopte met pleasen

Lees verder
Artikel

Assertiever worden?

Lees verder
Advies

Alles draait om hem

Lees verder
Advies

Hoe ga ik om met mijn gevoeligheid?

Lees verder