Oefeningen tegen angst

Angst: een bonzend hart, zweten, trillen, pijn op de borst en andere nare gevoelens. Bent u bang voor de toekomst of ervaart u situaties snel als bedreigend? Dit praktische zelfhulpboek geeft veel bruikbare tips en oefeningen om uw angsten te beteugelen. – Martin Antony en Peter Norton, Stap voor stap je angst overwinnen, Hogrefe, € […]

Angst: een bonzend hart, zweten, trillen, pijn op de borst en andere nare gevoelens. Bent u bang voor de toekomst of ervaart u situaties snel als bedreigend? Dit praktische zelfhulpboek geeft veel bruikbare tips en oefeningen om uw angsten te beteugelen.

– Martin Antony en Peter Norton, Stap voor stap je angst overwinnen, Hogrefe, € 24,50

auteur

Oda Salomons

Oda Salomons is coach, trainer, psycholoog op het gebied van stress, burn-out en persoonlijk leiderschap.

» profiel van Oda Salomons
auteur

Oda Salomons

Oda Salomons is coach, trainer, psycholoog op het gebied van stress, burn-out en persoonlijk leiderschap.

» profiel van Oda Salomons

Dit vind je misschien ook interessant

Verhaal

Imposter syndroom: ‘Wat ik kan, kan toch iedereen’

Hoogopgeleid, capabel, succesvol en tóch bang dat iedereen op een dag ontdekt dat je eigenlijk niks...
Lees verder
Verhaal

Imposter syndroom: ‘Wat ik kan, kan toch iedereen’

Hoogopgeleid, capabel, succesvol en tóch bang dat iedereen op een dag ontdekt dat je eigenlijk niks...
Lees verder
Branded content

Echt ontspannen op vakantie

Weten we nog wel wat ervoor nodig is om goed uitgerust thuis te komen van vakantie? Auteur Peggy van...
Lees verder
Branded content

Echt ontspannen op vakantie

Weten we nog wel wat ervoor nodig is om goed uitgerust thuis te komen van vakantie? Auteur Peggy van...
Lees verder
Column

Column Roos Vonk: ‘Hypocrisie kan ons allemaal treffen...

We kennen ze allemaal: mensen met stevige oordelen over anderen terwijl ze zelf vergelijkbare fouten...
Lees verder
Column

Column Roos Vonk: ‘Hypocrisie kan ons allemaal treffen...

We kennen ze allemaal: mensen met stevige oordelen over anderen terwijl ze zelf vergelijkbare fouten...
Lees verder
Advies

Hoe kom ik van mijn faalangst af?

Lees verder
Advies

Ik heb geen vertrouwen in instanties, is emigreren een optie...

Lees verder
Advies

Ik blijf die beelden zien

Lees verder
Advies

Uit angst voor agressie trek ik geen grenzen

Lees verder
Advies

Mijn vriend heeft bindingsangst en verlatingsangst

Lees verder
Artikel

Had ik maar minder faalangst

Jitske Coenen (34) ‘Sinds mijn jeugd heb ik last van faalangst. Ik doe iets liever niet, dan dat i...
Lees verder