Oefeningen tegen angst

Angst: een bonzend hart, zweten, trillen, pijn op de borst en andere nare gevoelens. Bent u bang voor de toekomst of ervaart u situaties snel als bedreigend? Dit praktische zelfhulpboek geeft veel bruikbare tips en oefeningen om uw angsten te beteugelen. – Martin Antony en Peter Norton, Stap voor stap je angst overwinnen, Hogrefe, € […]

Angst: een bonzend hart, zweten, trillen, pijn op de borst en andere nare gevoelens. Bent u bang voor de toekomst of ervaart u situaties snel als bedreigend? Dit praktische zelfhulpboek geeft veel bruikbare tips en oefeningen om uw angsten te beteugelen.

– Martin Antony en Peter Norton, Stap voor stap je angst overwinnen, Hogrefe, € 24,50

auteur

Oda Salomons

» profiel van Oda Salomons
auteur

Oda Salomons

» profiel van Oda Salomons

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Het nut van werkrituelen

Nerveus voor een presentatie? Een ritueel helpt je te kalmeren én er een succes van te maken. En je...

Lees verder
Branded content

6 onmisbare tips voor een gezond lang leven

Goed eten en genoeg bewegen, iedereen weet dat je daarmee gezond oud kan worden. Maar welke stappen ...

Lees verder
Advies

Ben ik verslaafd aan betaalde seks?

Lang heb ik stiekem prostituees bezocht, maar dat wil ik al een jaar niet meer.

Lees verder
Verhaal

Oeps! Waarom we mislukkingen moeten koesteren

Lees verder
Artikel

Bang? Zeg het!

Lees verder
Artikel

Angstige kinderen

Lees verder
Verhaal

Imposter syndroom: ‘Wat ik kan, kan toch iedereen’

Lees verder
Artikel

Van angsthaas tot ‘Queen of the Road’

Lees verder
Artikel

Leer jezelf te accepteren

Lees verder