Lees door via 100% Digitaal
- Toegang tot álle online artikelen
- Altijd het nieuwste magazine
- Korting op onze trainingen
Al vanaf €4,- per maand!
Al abonnee? Log in
Eerst maar eens genoeg slapen
- 2183 woorden leestijd is
- 11 minuten
Waarom was ze toch zo moe? Redacteur Anne Pek onderwierp haar nachtrust aan een onderzoek en ontdekte dat ze veel minder sliep dan ze dacht. Een veelvoorkomend probleem met heftige gevolgen.
auteur
» profiel van Anne Pek
Anne Pek
Gezondheid is zoveel meer dan niet ziek zijn. Het is ook lekker in je vel zitten, zin hebben in dingen, ermee kunnen omgaan als het even tegenzit. Als wetenschapsjournalist volg ik gretig het onderzoek naar alles wat ons geestelijke en fysieke welzijn beïnvloedt, en al sinds 2005 schrijf ik voor Psychologie Magazine over gezondheid in die brede zin.