Waarom was ze toch zo moe? Redacteur Anne Pek onderwierp haar nachtrust aan een onderzoek en ontdekte dat ze veel minder sliep dan ze dacht. Een veelvoorkomend probleem met heftige gevolgen.
Ik voel me moe. Ja, ik weet dat dat een gaapwekkende mededeling is: half Nederland voelt zich moe. Het is na hoesten en koorts de meest genoemde reden voor huisartsbezoek. En gezien het feit dat het Trimbos-instituut recentelijk vaststelde dat maar 42 procent van de volwassen Nederlanders geen slaapproblemen ervaart, zou het verrassender zijn als ik me hoentjesfris voelde.
Lekker slapen? Zo doe je dat!
We kunnen echt niet zonder slaap, het is een eerste levensbehoefte. En we hebben behoorlijk wat nodi...
Lees verder
Sorry dan, maar ik voel me toch echt moe.
Meer weten over dit thema?
Bekijk Slapen
16 februari 2017 |
Laatst gewijzigd op 7 december 2019