Kleine moeite, groot effect
Goed nieuws voor mensen met weinig tijd: elke dag 11 minuten stevig wandelen kan al levensverlengend zijn, volgens een meta-analyse van 200 onderzoeken aan de universiteit van Cambridge.
Training Mindful eten
79,-
Training
Bekijk de training
Nu maarTraining Mindful eten
- Leer ontspannen omgaan met eten
- Ontdek hoe je eetgedrag wordt beïnvloed
- Inclusief meditatie en mindfulness-oefeningen
79,-
