De vraag

Mijn hoofd ‘dreunt’ zodra ik in slaap val

Beste heer van de Laar,
Vorig jaar overviel mij vanuit een relatief rustige periode een toestand waarbij ik last had van een dolgedraaide hersenpan met piepende oren en wriemelende ogen, en voortdurende lichtflitsen.

Daarnaast kon ik met geen mogelijkheid meer een slaapniveau bereiken. Als ik wegzakte, volgde er een soort van dreun door mijn hoofd. Ik slaap nu wel iets beter, maar nog steeds heb ik last van deze – inmiddels wat afgezwakte – ‘dreun’.

Hoe is dat te verklaren? En is daar vanaf te komen?

Vriendelijke groet,
Rinske

Het advies

Beste Rinske,
Er zou sprake kunnen zijn van een ‘exploding head syndrome’ dat bestaat uit het kort na het inslapen plotseling ontwaken door een hard geluid dat al dan niet gepaard gaat met lichtflitsen. Dit kan toenemen als er overdag spanningen zijn.

Het is over het algemeen een goedaardig fenomeen dat vaak voor het eerst optreedt na het 50ste levensjaar. Als dit het geval is, dan is er helaas geen behandeling voorhanden. Als je toch twijfelt over of het dit is, of wat meer geruststelling zoekt, zou je een verwijzing naar een slaapcentrum kunnen overwegen.

Vriendelijke groet,
Merijn van de Laar

Meer weten over dit thema? Bekijk Slapen
Deel dit artikel:
5 november 2012 | Laatst gewijzigd op 18 augustus 2022

Lees ook deze artikelen

Worden we van ashwagandha meer relaxed?
Artikel

Worden we van ashwagandha meer relaxed?

Elke maand houden we een zelfhulphype tegen het licht. Journalist Anne Pek onderzoekt het wetenschappelijk bewijs. Dit keer: ashwa...
Creatiever en relaxter: dit doen bomen voor je brein
Branded content

Creatiever en relaxter: dit doen bomen voor je brein

Wandelen in de natuur werkt niet alleen stressverlagend, bomen zouden ook nog eens ontstekingsremmende stofjes uitscheiden. Over d...
‘Ik kreeg vaak de boodschap dat er iets niet aan me deugde’
Artikel

‘Ik kreeg vaak de boodschap dat er iets niet aan me deugde’

Schrijver Marieke Groen kampt al haar hele leven met tekorten: vroeger aan liefdevolle aandacht van haar ouders, later aan geld en...
‘Ik kreeg vaak de boodschap dat er iets niet aan me deugde’
Artikel

‘Ik kreeg vaak de boodschap dat er iets niet aan me deugde’

Schrijver Marieke Groen kampt al haar hele leven met tekorten: vroeger aan liefdevolle aandacht van haar ouders, later aan geld en...
Verbetert een verzwaringsdeken je nachtrust?
Artikel

Verbetert een verzwaringsdeken je nachtrust?

Elke maand houden we een zelfhulphype tegen het licht. Journalist Anne Pek onderzoekt het wetenschappelijk bewijs. Dit keer: een v...
Dutjes deprimeren me
Advies

Dutjes deprimeren me

Als het kan, ga ik ’s middags op de bank liggen voor een powernap. Maar hoe kan het dat ik zo'n middagdutje gedeprimeerd wakker ...
Als je maar 5 uur per nacht slaapt – nachtbrakers vertellen
Artikel

Als je maar 5 uur per nacht slaapt – nachtbrakers vertellen

Waarom acht uur slapen als je met veel minder toe kunt? Vijf nachtbrakers verklappen wat ze doen als de rest van het land op één...
Hoe kan ik mijn malende gedachten ’s nachts stoppen?
Advies

Hoe kan ik mijn malende gedachten ’s nachts stoppen?

Even een korte situatieschets: ik ben een vrouw van 37, ben getrouwd en heb twee kinderen. Ik ben fulltime moeder, studeer daarnaa...
Beter slapen met warme voeten
Kort

Beter slapen met warme voeten

Slapen gaat beter als je koel bent van binnen en warm van buiten. Dat ontdekten onlangs slaaponderzoekers van het Nederlands Insti...
Onrustige slapers
Artikel

Onrustige slapers

Ze dwalen ’s nachts door het huis, kijken slapend televisie of wandelen in hun ondergoed de straat op. Sommige slaapwandelaars b...
3234