Als abonnee ontvang je als één van de eersten de nieuwste Psychologie Magazine gratis thuisbezorgd.

De vraag

Ik wil af van de slaapmiddelen

Beste Merijn,
Ik slaap al heel mijn leven slecht. Sinds twintig jaar slik ik een slaapregulerend antidepressivum: trazolan – gelukkig nu in een subtherapeutische dosis (25 mg – een kwart van de normale startdosis). Dit is ook omdat ik essentiële trombocytemie heb (een aandoening waarbij een overmaat aan bloedplaatjes wordt geproduceerd, met abnormale bloedstolling of bloedingen als gevolg, red) en ook mijn leverwaarden niet goed genoeg zijn. Ik hoop geheel af te bouwen.

Verder neem ik twee theelepels ‘Schlaf- und Nervensaft’. De apotheker en mijn hematoloog weten ervan. En het gaat redelijk. Maar ik zou zo graag gewóón slapen. Heeft u een remedie voor zo’n merkwaardig geval als ik?

Ik voel me goed, ondanks mijn bloedziekte. Ik werk weer (was al gepensioneerd) en kan wel een stootje hebben.

Met vriendelijke groet,
Arnaki

Het advies

Beste Arnaki,
Gezien de lichamelijke klachten lijkt het me verstandig om via je huisarts of specialist een doorverwijzing naar een slaapcentrum aan te vragen.

Om je voldoende van dienst te kunnen zijn is het belangrijk de eventuele samenhang tussen je slaapklachten en lichamelijke klachten in kaart te brengen en daar is in dit geval een intakegesprek voor nodig.

Vriendelijke groet,
Merijn van de Laar

Meer weten over dit thema? Bekijk Slapen
Deel dit artikel:
3 december 2012 | Laatst gewijzigd op 18 augustus 2022

Dit vind je misschien ook interessant

Het belang van een goede nachtrust voor je relatie
Kort

Het belang van een goede nachtrust voor je relatie

Nu we veel tijd thuis doorbrengen, kunnen ergernissen en spanningen tussen partners oplopen, zeker a...
Lees verder
Waarom wandelen je dichter bij elkaar brengt
Branded content

Waarom wandelen je dichter bij elkaar brengt

Wandelen helpt tegen depressieve gevoelens. En samen wandelen is als ‘sociale lijm’: je voelt me...
Lees verder
6 weetjes over elkaar aankijken (of juist niet)
Artikel

6 weetjes over elkaar aankijken (of juist niet)

Oogcontact is belangrijk voor ons. Bewust en onbewust lezen we allerlei signalen af uit elkaars ogen...
Lees verder
6 weetjes over elkaar aankijken (of juist niet)
Artikel

6 weetjes over elkaar aankijken (of juist niet)

Oogcontact is belangrijk voor ons. Bewust en onbewust lezen we allerlei signalen af uit elkaars ogen...
Lees verder
Slechte slapers misdragen zich eerder
Kort

Slechte slapers misdragen zich eerder

Slecht slapen vergroot de kans op ongewenst werkgedrag.
Lees verder
‘Niemand ziet dat ik altijd pijn heb’
Interview

‘Niemand ziet dat ik altijd pijn heb’

Marjon (47) lijdt aan chronische pijnen, extreme vermoeidheid en slaapproblemen. Fibromyalgie, luidt...
Lees verder
9 nachtrustnieuwtjes
Artikel

9 nachtrustnieuwtjes

Slecht slapen is alleen schadelijk voor de liefde als de rusteloze woeler­ een vrouw is. En wie net...
Lees verder
Onrustige slapers
Artikel

Onrustige slapers

Ze dwalen ’s nachts door het huis, kijken slapend televisie of wandelen in hun ondergoed de straat...
Lees verder
‘Ik was als de dood voor mijn dromen’
Artikel

‘Ik was als de dood voor mijn dromen’

Al tien jaar heeft Tinka (23) vreselijke nachtmerries. Zo erg, dat ze niet meer naar bed durfde. De...
Lees verder
Dutjes deprimeren me
Advies

Dutjes deprimeren me

Als het kan, ga ik ’s middags op de bank liggen voor een powernap. Maar hoe kan het dat ik zo'n mi...
Lees verder
3148