Haal meer uit je gevoeligheid

Een op de vijf mensen is hooggevoelig. Een persoonlijkheidstrek die kwetsbaar kan maken, maar ook heel succesvol. Hoe bescherm je die bijzondere kwaliteit en creëer je een rustige omgeving voor jezelf? Zes adviezen van experts.

Flauwekul en aanstellerij. Of in het beste geval: een modeterm. Dat is wat sommige mensen denken over hoogsensitiviteit. Die mensen hebben het bij het verkeerde eind, zegt Elke van Hoof, verbonden aan de Vrije Universiteit Brussel. Ze leidde onlangs een grootschalig onderzoek naar dit onderwerp. ‘Hoogsensitiviteit is wel degelijk wetenschappelijk aangetoond, door tientallen onderzoekers intussen. Alleen noemen ze het vaak anders, sensory-processing sensitivity bijvoorbeeld. Hoogsensitiviteit is gewoon een sexy woord voor: gevoeliger zijn voor prikkels.’

Log in om verder te lezen.

auteur

Sarina Wijnen

» profiel van Sarina Wijnen

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

‘Ik werd zelfs ziek van mijn gezin’

Jessica Petermeijer (43) heeft last van mcs: ze is allergisch voor bijna alles. Haar klachten werden...

Lees verder
Branded content

Waarom kunst ons zo raakt

Dans, toneel of een schilderij: als we naar kunst kijken, zijn we geen passieve toeschouwers maar do...

Lees verder
Column

Column: Ontmaskeringsangst

Ik ga iets bekennen. Met enige schaamte, omdat ik weet dat ik zo langzamerhand milder en wijzer had ...

Lees verder
Artikel

Hoe vatbaar ben je voor emoties?

Lees verder
Video

Arthur Japin over zijn hoogsensitiviteit

Lees verder
Interview

Cabaretière Karin Bloemen: ‘Juist door te voelen kom je tot iets moois’

Lees verder
Artikel

Hoe gevoelig ben je voor andermans emoties?

Lees verder
Advies

Hoogbegaafdheid en hooggevoelig

Lees verder
Verhaal

Aarden tijdens een retreat voor hoogsensitieve personen

Lees verder