Haal meer uit je gevoeligheid

Een op de vijf mensen is hooggevoelig. Een persoonlijkheidstrek die kwetsbaar kan maken, maar ook heel succesvol. Hoe bescherm je die bijzondere kwaliteit en creëer je een rustige omgeving voor jezelf? Zes adviezen van experts.

Flauwekul en aanstellerij. Of in het beste geval: een modeterm. Dat is wat sommige mensen denken over hoogsensitiviteit. Die mensen hebben het bij het verkeerde eind, zegt Elke van Hoof, verbonden aan de Vrije Universiteit Brussel. Ze leidde onlangs een grootschalig onderzoek naar dit onderwerp. ‘Hoogsensitiviteit is wel degelijk wetenschappelijk aangetoond, door tientallen onderzoekers intussen. Alleen noemen ze het vaak anders, sensory-processing sensitivity bijvoorbeeld. Hoogsensitiviteit is gewoon een sexy woord voor: gevoeliger zijn voor prikkels.’

Log in om verder te lezen.

auteur

Sarina Wijnen

» profiel van Sarina Wijnen

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Gevoelloze machines

Mensen met alexithymie kennen geen verdriet en geen genot. Hun gevoel is dood – vanwege een breind...
Lees verder
Artikel

Gevoelloze machines

Mensen met alexithymie kennen geen verdriet en geen genot. Hun gevoel is dood – vanwege een breind...
Lees verder
Artikel

5 vragen waarbij een coach je kan helpen

Loop je al een tijdje rond met een probleem of prangende vraag en twijfel je of een coach je kan hel...
Lees verder
Artikel

5 vragen waarbij een coach je kan helpen

Loop je al een tijdje rond met een probleem of prangende vraag en twijfel je of een coach je kan hel...
Lees verder
Video

Hooggevoelig: zo geef je grenzen aan

Leer beter je grenzen bewaken en breng je bijzondere talenten tot bloei. In deze video legt Elke van...
Bekijk video
Artikel

‘Ik werd zelfs ziek van mijn gezin’

Jessica Petermeijer (43) heeft last van mcs: ze is allergisch voor bijna alles. Haar klachten werden...
Lees verder
Artikel

Hoe gevoelig ben je voor andermans emoties?

Blij worden van een vrolijke voorbijganger. Uit je evenwicht door die huilbui van je collega. De ste...
Lees verder
Verhaal

Man en HSP

Mannen zijn net zo vaak hoogsensitief als vrouwen – maar laten dat meestal niet merken. Op het wer...
Lees verder
Advies

Medicijnen bij hooggevoeligheid

Een op de vijf mensen is hooggevoelig. Een persoonlijkheidstrek die kwetsbaar kan maken, maar ook he...
Lees verder
Advies

Hoe krijg ik mijn gevoel terug?

Een op de vijf mensen is hooggevoelig. Een persoonlijkheidstrek die kwetsbaar kan maken, maar ook he...
Lees verder