De vraag

Hoe kom ik van mijn rij-angst af?

HOE KOM IK VAN MIJN RIJ-ANGST AF?

 

Ik heb al 25 jaar mijn rijbewijs en op de grote weg ben ik nog steeds bang. Hoe langer ik achter elkaar rijd, hoe banger ik word. Als ik met iemand mee rij kan ik de angst uitschakelen omdat ik dan niet zelf de controle heb.

Mogelijk kan ermee te maken hebben dat ik onder een auto beland ben toen ik ongeveer vier jaar was. Mijn ouders waren heel dankbaar want ik mankeerde niets. Ik wilde geen autorijlessen volgen toen ik 18 was en ook met 19 jaar leek het me niets.

Ik ben pas les gaan nemen omdat ik mijn schoonmoeder altijd in de rookcoupes van de trein meenam. Ik wilde mijn rijbewijs halen om haar te kunnen rondrijden. Helaas heeft zij dit niet meer mee mogen maken.
vriendelijke groet,
Joy

Het advies

Ursela van Stekelenburg

Beste Joy,
Wat aardig van jou dat je speciaal voor je schoonmoeder je rijbewijs hebt gehaald. Echt jammer, dat ze dat niet meer heeft mee mogen maken.

Maar misschien kun je er op termijn nog iemand gelukkig mee maken, bijvoorbeeld jezelf! Mits je natuurlijk je rijangst/snelwegangst wilt overwinnen. Mocht dat het geval zijn, dan zou je eens kunnen informeren welke aanpak voor jou het meeste geschikt is. Ook zou je eens op allesoversnelwegangst.nl kunnen kijken. Een site van Pieter Frijters door wie je middels twee sessies (gewoonlijk gesproken) over je angst heen zou kunnen worden geholpen. Wellicht zijn de reacties van ervaringsdeskundigen op diens site een kijk meer dan waard.

Joy, blijf dicht bij jezelf en doe alleen dat waar jij je goed bij voelt. Maar wie weet rijd jij over een tijd met veel plezier en angstvrij over de grote weg. Succes!!

Hartelijke groet,
Ursela van Stekelenburg



Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Dwanggedachten: waar komen ze vandaan?

Dwanggedachten: 90 procent van de mensen heeft ze. Waar komen ze vandaan? En hoe kom je er vanaf? In...
Lees verder
Artikel

Dwanggedachten: waar komen ze vandaan?

Dwanggedachten: 90 procent van de mensen heeft ze. Waar komen ze vandaan? En hoe kom je er vanaf? In...
Lees verder
Branded content

Hoe cadeaus geven je relaties kan verdiepen

Natuurlijk draaien kerst en Sinterklaas niet alleen maar om cadeaus, maar de feestdagen zijn wel het...
Lees verder
Branded content

Hoe cadeaus geven je relaties kan verdiepen

Natuurlijk draaien kerst en Sinterklaas niet alleen maar om cadeaus, maar de feestdagen zijn wel het...
Lees verder
Artikel

Kinderen helpen bij verlies

Kinderen maken meer verliezen mee dan je denkt. Een huisdier sterft, oma wordt ernstig ziek. Er is e...
Lees verder
Artikel

Kinderen helpen bij verlies

Kinderen maken meer verliezen mee dan je denkt. Een huisdier sterft, oma wordt ernstig ziek. Er is e...
Lees verder
Advies

Ben ik te oud om weer te gaan rijden?

Lees verder
Interview

Psychotherapeut Jeffrey Wijnberg: ‘In het leven zullen alt...

Jeffrey Wijnberg was intens verlegen, maar hij leerde zichzelf contact te leggen en werd een succesv...
Lees verder
Verhaal

Schuilt er een ‘dwanger’ in je?

De boeken op kleur zetten, bang zijn voor vuil of drie keer de sloten checken - het kans soms zo bel...
Lees verder
Artikel

Help, ik moet bellen

Stel je belangrijke telefoongesprekken vaak uit? Reageer je op gemiste oproepen met een whatsappje o...
Lees verder
Artikel

Angst op de werkvloer: hoe kom je er vanaf?

Nachten wakker liggen van die presentatie, met het zweet in je handen naar je functioneringsgesprek,...
Lees verder
Artikel

Genezen door EMDR

In een paar sessies van je trauma af: het kan met EMDR. Deskundigen breken zich het hoofd over een m...
Lees verder
7754