De vraag

Hoe kom ik van mijn rij-angst af?

HOE KOM IK VAN MIJN RIJ-ANGST AF?

 

Ik heb al 25 jaar mijn rijbewijs en op de grote weg ben ik nog steeds bang. Hoe langer ik achter elkaar rijd, hoe banger ik word. Als ik met iemand mee rij kan ik de angst uitschakelen omdat ik dan niet zelf de controle heb.

Mogelijk kan ermee te maken hebben dat ik onder een auto beland ben toen ik ongeveer vier jaar was. Mijn ouders waren heel dankbaar want ik mankeerde niets. Ik wilde geen autorijlessen volgen toen ik 18 was en ook met 19 jaar leek het me niets.

Ik ben pas les gaan nemen omdat ik mijn schoonmoeder altijd in de rookcoupes van de trein meenam. Ik wilde mijn rijbewijs halen om haar te kunnen rondrijden. Helaas heeft zij dit niet meer mee mogen maken.
vriendelijke groet,
Joy

Het advies

Ursela van Stekelenburg

Beste Joy,
Wat aardig van jou dat je speciaal voor je schoonmoeder je rijbewijs hebt gehaald. Echt jammer, dat ze dat niet meer heeft mee mogen maken.

Maar misschien kun je er op termijn nog iemand gelukkig mee maken, bijvoorbeeld jezelf! Mits je natuurlijk je rijangst/snelwegangst wilt overwinnen. Mocht dat het geval zijn, dan zou je eens kunnen informeren welke aanpak voor jou het meeste geschikt is. Ook zou je eens op allesoversnelwegangst.nl kunnen kijken. Een site van Pieter Frijters door wie je middels twee sessies (gewoonlijk gesproken) over je angst heen zou kunnen worden geholpen. Wellicht zijn de reacties van ervaringsdeskundigen op diens site een kijk meer dan waard.

Joy, blijf dicht bij jezelf en doe alleen dat waar jij je goed bij voelt. Maar wie weet rijd jij over een tijd met veel plezier en angstvrij over de grote weg. Succes!!

Hartelijke groet,
Ursela van Stekelenburg



Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Mijn dochter is bang

Beste Jolet Onze dochter van achteneenhalf komt sinds een maand elke avond een aantal keer uit bed m...
Lees verder
Advies

Mijn dochter is bang

Beste Jolet Onze dochter van achteneenhalf komt sinds een maand elke avond een aantal keer uit bed m...
Lees verder
Kort

Neem nog een placebo

Cito-stress of tentamenvrees? Een placebo vermindert angst, zelfs als iemand weet dat het om een nep...
Lees verder
Kort

Neem nog een placebo

Cito-stress of tentamenvrees? Een placebo vermindert angst, zelfs als iemand weet dat het om een nep...
Lees verder
Verhaal

Angsttherapie met virtual reality

Kun je in een virtuele omgeving van hoogtevrees afkomen? Journaliste Eva Schram bezocht daarvoor een...
Lees verder
Artikel

Nare herinnering is vatbaar voor manipulatie

Angstreacties in het brein zijn zo te beïnvloeden dat ze nog sterker worden, heeft neurowetensc...
Lees verder
Artikel

Beangstigend luchtje

Angstzweet ruikt anders dan ‘gewoon’ zweet. En ook al kunnen mensen dat verschil niet be...
Lees verder
Advies

Mijn zoon van twaalf is ’s nachts bang

Lees verder
Artikel

Al kloppend langs de afgrond

Redacteur Jacomijn de Raad volgt EFT tegen haar valangst
Lees verder
Artikel

Psychopaat herkent geen angst

Criminele psychopaten begaan afschuwelijke daden zoals verkrachting of moord zonder gewetenswroeging...
Lees verder