De vraag

Ik wil af van mijn narcistische trekjes

Ik ben opgevoed door narcistische ouder(s) en daarbij is ook mijn zus een narcist; dit kwam ook duidelijk naar voren uit de test op psychologiemagazine.nl. Ik heb tevens de narcismetest gedaan om te zien of ik zelf narcistische trekken heb; daaruit kwam naar voren dat deze bij mij ook behoorlijk aanwezig zijn. Hoe kan ik hiervan afkomen?

PS: Ik ben al een jaar in therapie als gevolg van emotionele verwaarlozing waar ik nu erg veel last van heb, en ik ben sinds vorig jaar depressief. Kunt u mij tips / handvaten geven?

Het advies

Expert

Jan Derksen

Narcisme deskundige

Ik ben benieuwd of tijdens de diagnostiek die vooraf zal zijn gegaan aan de therapie van een jaar ook die narcistische trekken zijn vastgesteld.

Indien dat zo is vraag aan dan de therapeut of hij of zij deze trekken kan bevestigen en of die samenhangen met je huidige problemen. Vraag ook of deze therapeut hiervoor behandeling kan bieden. Indien narcistische trekken een kernpunt zijn van de problemen raad ik vaak groepspsychotherapie aan. Natuurlijk wel bij een goed opgeleide groepspsychotherapeut die lid is van de landelijke erkende vereniging voor groepspsychotherapie.

De depressie zou intussen toch wel moeten zijn opgeklaard, vraag anders om een second opinion.

Meer weten over dit thema? Bekijk Narcisme
Coachfinder

Vind een betrouwbare coach via Coachfinder

Coaching is een belangrijke stap in zelfontwikkeling. Maar de juiste coach vinden blijkt nog niet zo eenvoudig. Coachfinder helpt je in je zoektocht naar een coach die bij je past.

Vind je ideale coach
Deel dit artikel:
26 augustus 2013 | Laatst gewijzigd op 23 maart 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Kort

Bemoeizuchtige ma

Als moeder kun je je studerende kind beter loslaten; blijven controleren en verzorgen doet hem of ha...
Lees verder
Branded content

Waarom wandelen je dichter bij elkaar brengt

Wandelen helpt tegen depressieve gevoelens. En samen wandelen is als ‘sociale lijm’: je voelt me...
Lees verder
Column

Hoe macht minder empathisch maakt

Niet alleen de daden van Ali B en Jeroen Rietbergen roepen massaal verbijstering op, maar de reactie...
Lees verder
Column

Hoe macht minder empathisch maakt

Niet alleen de daden van Ali B en Jeroen Rietbergen roepen massaal verbijstering op, maar de reactie...
Lees verder
Kort

Verliefd op je vader

Relaties
Lees verder
Interview

Daniel Amen: de breinverbeteraar

Veel psychiaters hanteren antieke methoden, vindt hun Amerikaanse vakgenoot Daniel Amen. Zijn ­onor...
Lees verder
Advies

Mijn puberdochter tergt me enorm

Ik heb mijn puberdochter nooit geslagen. Maar nu ze twaalf is en naar de middelbare school gaat voel...
Lees verder
Artikel

De uitdaging van hoogsensitief ouderschap

Hoogsensitieve ouders voelen goed aan wat hun kind nodig heeft, maar raken zelf snel overspoeld. ‘...
Lees verder
Advies

Ik wil mijn schoonfamilie ontvrienden

Ik voel me onder druk gezet door mijn schoonfamilie. Mijn schoonzus en zwager houden me op Facebook ...
Lees verder
Artikel

De grenzen van de psychiatrie

In de psychiatrie bepalen strenge regels hoe een arts zich moet gedragen tegenover cliënten. Zo gee...
Lees verder
2456