De vraag

Ik heb een dominante moeder

Sinds mijn puberteit heb ik een moeizame relatie met mijn dominante moeder. Het grootste probleem is dat ze een hechtere relatie wil dan ik, en mij vaker wil zien dan ik haar. Ik vind dat ze zich nogal opdringt, maar ik weet niet hoe ik dat tegen haar moet zeggen op een aardige manier.

Ik wil niet zo vaak afspreken doordat onze interacties vaak negatief zijn. Ze levert ongevraagd kritiek en ze zich stelt zich redelijk dominant op. Mijn moeder neemt eigenlijk altijd het initiatief om af te spreken, en is daarin nogal dwingend. Ik vind het dan moeilijk om nee te zeggen, en ben soms bang voor haar (soms manipulatieve) teleurgestelde reactie.

Ze accepteert het ook vaak niet (of is beledigd) als ik zeg dat ik andere plannen heb of druk ben. Ik heb haar zelfs weleens eerlijk gezegd dat ik in een bepaalde week even níet wilde afspreken. Ze was toen erg gekwetst. Ik zie er nu telkens tegen op om haar te spreken – het onderwerp komt dan ook altijd weer ter sprake.

Mijn concrete vraag is: hoe zorg ik ervoor dat het afspreken met mijn dominante moeder makkelijker gaat? Dus dat ik eerlijk kan zijn zonder dat ik haar onnodig kwets? En hoe zorg ik ervoor dat ze mijn mening respecteert?

Het advies

Wat jij ervaart is een typisch dochterprobleem. Dochters houden uit vrouwelijke solidariteit en overmatig schuldgevoel te veel rekening met de (onuitgesproken) wensen van moeders, al helemaal met die van een dominante moeder.

Omgangstips voor dominante moeders

Een dominante moeder vraagt om een stevige dochter die niet bang voor haar is. Deze tips helpen daarbij:

  • Accepteer geen dominant gedrag. Dring het terug door er meteen rustig maar stevig op te reageren, bijvoorbeeld: ‘Kritiek accepteer ik niet van jou, en je moet je niet met mijn zaken bemoeien.’
  • Wees niet te bang, ze valt niet om. Autoritaire mensen hebben behoefte aan een autoritaire benadering, daar schrikken ze van, herkennen het en binden in.
  • Besef dat gekwetstheid een chantagemiddel is. Laat haar maar rustig beledigd zijn, dat gaat wel weer over.
  • Wees niet te bang je mening te geven. Jouw angst voelt voor een moeder als ruimte om haar zin door te drijven. Je moeder respecteert je mening als je duidelijk genoeg bent en vooral jezelf respecteert.
  • Als je meer wilt weten, lees dan eens het boek Electra – de moeizame relatie tussen moeders en dochters.

    We hebben vaak het gevoel dat we worden overvraagd en dat er over onze grenzen heen wordt gewalst. Maar daarin hebben we zelf ook een rol: beschermen we die ‘innerlijke ruimte’ wel goed? Lees hier meer over een cursus grenzen stellen next level.

Meer weten over dit thema? Bekijk Familie
Laat familiepatronen los – maak je eigen keuzes
Training

Laat familiepatronen los – maak je eigen keuzes

  • Herken én doorbreek je belemmerende familiepatronen
  • Ontdek hoe je je eigen pad kunt bewandelen en voel je vrijer
  • Inspirerende video’s en opdrachten onder begeleiding van een contextueel therapeut
Bekijk de training
Nu maar
69,-
Deel dit artikel:
3 juni 2009 | Laatst gewijzigd op 24 september 2020

Lees ook deze artikelen

Afspraken met vrienden kosten me teveel energie
Advies

Afspraken met vrienden kosten me teveel energie

Dag Ursela, Ik ben erg gesteld op mijn eigen ruimte/tijd. Als ik thuis kom, wil ik niet door die en die weer aangesproken worden o...
Skip de winterdip. Maar hóe dan?
Branded content

Skip de winterdip. Maar hóe dan?

Koud, nat en grauw buiten? Om te voorkomen dat je er down van wordt, is er in de winter (en ook al in de herfst) werk aan de winke...
Oproep: deel je geheim
Artikel

Oproep: deel je geheim

Je hebt al jaren een heimelijke liefde die je maar niet kunt loslaten en je partner weet van niets. Of je hebt schulden die je aan...
Oproep: deel je geheim
Artikel

Oproep: deel je geheim

Je hebt al jaren een heimelijke liefde die je maar niet kunt loslaten en je partner weet van niets. Of je hebt schulden die je aan...
‘Mijn echte moeder wil me niet kennen’
Interview

‘Mijn echte moeder wil me niet kennen’

Niemand in Mariëlle’s oorspronkelijke familie weet van haar bestaan af. Behalve haar biologische moeder, die haar afstond bij d...
Ik kom niet aan mezelf toe door de zorg voor anderen
Advies

Ik kom niet aan mezelf toe door de zorg voor anderen

Beste Caroline en Odette, Soms voel ik me eerder een defecte machine dan een mens. Hoewel ik sinds 2004 geen betaald werk meer heb...
Ze dreigt met zelfmoord als ik ga
Advies

Ze dreigt met zelfmoord als ik ga

Beste Jolet, Ik wil bij mijn vriendin weg, maar ze dreigt met zelfmoord op het moment dat ik aangeef bij haar weg te willen gaan. ...
Ik heb dwanggedachten over mijn baby
Advies

Ik heb dwanggedachten over mijn baby

Ik word geplaagd door een zeer schaamtevolle dwanggedachte over mijn babydochter. Het begon toen ik las over een moeder die een se...
Als je moeder dementie heeft
Artikel

Als je moeder dementie heeft

Haar moeder heeft gevorderde dementie. Journalist Eveline Helmink beschrijft wat dat voor haarzelf betekent. Ja, er zijn zware mom...
Cursus weerbaarheid: het mag best wat minder aardig
Artikel

Cursus weerbaarheid: het mag best wat minder aardig

Redacteur Marloes Zevenhuizen doet een cursus weerbaarheid.
6278