De vraag

Ze dreigt met zelfmoord als ik ga

Beste Jolet,
Ik wil bij mijn vriendin weg, maar ze dreigt met zelfmoord op het moment dat ik aangeef bij haar weg te willen gaan. We hadden vier jaar een relatie. Hoe los ik dit dilemma op?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet
Centraal staat niet de vraag ‘Ga ik weg?’ maar ‘Hoe kan zij dit vertrek het beste verwerken?’ Misschien is de mededeling van uw vriendin slechts manipulatie, bedoeld om u bij haar te houden. Maar het kan ook serieus zijn en ik begrijp dat u daarmee rekening wilt houden.

Twee dingen zijn belangrijk hierbij:

  1. zorg dat uw vriendin hulp krijgt en
  2. wees heel duidelijk over uw plannen.

Vertel aan uw vriendin op welke dag u weggaat en regel direct de praktische zaken die daarvoor nodig zijn, zodat duidelijk zichtbaar wordt dat er geen tegenhouden meer aan is. Schep geen valse hoop omdat u haar wilt sparen – toon geen twijfel en houd u aan de genoemde vertrekdatum. Het kan zijn dat het dreigen met zelfmoord stopt als zij merkt dat u niet te vermurwen bent.

Vertel voor alle zekerheid toch aan enkele mensen uit de naaste kring van haar familie en vrienden wat er gaande is en vraag hun om op te letten. Indien nodig kunt u ook de huisarts inschakelen voor steun en advies. Zorg dat deze mensen op de hoogte zijn van uw vertrek. Vraag hun ook om het contact met uw vriendin te intensiveren als het zover is.

Zodra u weg bent is uw rol uitgespeeld, want helaas bent u de laatste om haar te troosten. Het is goed dat u serieus rekening houdt met de gemoedstoestand van uw vriendin, maar bedenk wel dat u nooit de volledige verantwoordelijkheid voor haar welzijn kunt dragen. Dat kan niemand.

vriendelijke groet,
Jolet Plomp

Meer weten over dit thema? Bekijk Liefde en relaties
Deel dit artikel:
5 december 2009 | Laatst gewijzigd op 30 april 2020

Lees ook deze artikelen

Roddeltypes: deze 11 type roddelaars kom je tegen
Kort

Roddeltypes: deze 11 type roddelaars kom je tegen

Niet alleen thuis of in een café, maar ook op de werkvloer vinden mensen het leuk om te praten over anderen. In totaal zijn er el...
Deze self-nudges maken het je makkelijk om gezond(er) te eten
Branded content

Deze self-nudges maken het je makkelijk om gezond(er) te eten

Kun je vaak de zoete verleiding niet weerstaan? Dan zijn ‘self-nudges’ voor jou misschien wel de truc om vaker voor gezond te ...
Vrijer denken met defusie
Artikel

Vrijer denken met defusie

Ons verstand maakt het ons vaak moeilijk met ondermijnende gedachten. Met defusie, een techniek uit de Acceptance and Commitment T...
Vrijer denken met defusie
Artikel

Vrijer denken met defusie

Ons verstand maakt het ons vaak moeilijk met ondermijnende gedachten. Met defusie, een techniek uit de Acceptance and Commitment T...
Karin Spaink over zelfdoding en zelfbeschikking
Artikel

Karin Spaink over zelfdoding en zelfbeschikking

Toen in 1992 haar conditie als gevolg van de ziekte multiple sclerose hopeloos verslechterde, sprak ze voor het eerst serieus met ...
De familie verwijt me zijn zelfmoord
Advies

De familie verwijt me zijn zelfmoord

Beste Jolet In mijn therapiegroep heb ik een bijzondere man leren kennen, die ernstig depressief was. Tussen ons ontstond een rela...
Ik ben geen meeloper meer en nu vinden mensen mij egocentrisch!
Advies

Ik ben geen meeloper meer en nu vinden mensen mij egocentrisch!

Dag Ursela, Ik zit in de knoei met mezelf. Ik heb onlangs cursus een gevolgd en daaruit geleerd mezelf anders te gaan profileren. ...
Een dag op pad met de crisisdienst: ‘U bent een beetje verward’
Verhaal

Een dag op pad met de crisisdienst: ‘U bent een beetje verward’

Mensen die zelfmoord willen plegen, naakt over straat lopen, omstanders bedreigen: de Amsterdamse crisisdienst vangt ze op. Sinds ...
Zij geeft ons de schuld van zijn zelfmoord
Advies

Zij geeft ons de schuld van zijn zelfmoord

Beste Jolet, Mijn jongste broer, 53 jaar oud met twee jonge dochters, heeft onlangs een einde gemaakt aan zijn leven. Dit afschuwe...
Hulp bij zelfdoding: waar ligt de grens?
Artikel

Hulp bij zelfdoding: waar ligt de grens?

Ook mensen die ‘lijden aan het leven’ hebben recht op stervenshulp, stelde een adviescommissie onlangs vast. Als het geestelij...
5862