Mijn ex is na acht jaar nog steeds boos

Beste Suus,
Dat is een lastig parket waarin je zit. Niets wat je doet, helpt. Je ex blijft boos en het lijkt alleen maar te escaleren. Bovendien, met een advocaat nemen de kosten inderdaad heel erg toe. Je zegt dat je gevraagd hebt om een normaal contact, maar wat is normaal? Jullie zullen daar verschillend tegen aan kijken.

Een manier om hier uit te kunnen komen is de hulp in te roepen van een onpartijdige derde, een mediator. Maar dat kan alleen als hij daarmee instemt. Doel van de mediation kan dan zijn dat jullie aangeven hoe je in de toekomst met elkaar wilt omgaan, dat je spelregels afspreekt. Wil dit lukken dan moet je aansluiten bij zijn belang: wat heeft hij te winnen met mediation? Zou hij iets willen doen dat in het belang is van jullie dochter?

Daarnaast zou het kunnen dat het helpt als je oprecht excuus aanbiedt voor het leed dat je hem hebt aangedaan. Daarbij cijfer je jezelf en je trots weg ten behoeve van een groter belang, namelijk het oplossen van het conflict.

Mocht dit allemaal niet lukken, dan moet je een advocaat inhuren en komt het geschil voor de rechter. Ook de rechter kan dan naar een mediator verwijzen.

Hoe dan ook, zie het conflict als iets wat je moet aanpakken, waar weinig eer aan te behalen is en concentreer je op dingen waar je wel invloed op hebt. Laat het je eigen geluk niet vergallen.

Succes,
Carien

• Psychotherapeut Carien Karsten geeft structureel antistressadvies. Meer over Carien Karsten op www.carienkarsten.nl