Zo stoppen je nachtmerries

  • 1158 woorden
  • leestijd is 6 minuten
  • Illustratie: Luciano Lozano
Steeds dezelfde rotdroom, die maakt dat je je de hele dag een beetje raar voelt? Nederlandse onderzoekers ontdekten dat daar iets aan te doen is. En dat blijkt niet alleen verrassend simpel, maar vaak ook nog eens ronduit leuk.

De een moet kinderen redden uit een verongelukte bus, de ander wordt achtervolgd en kan niet om hulp roepen, en een derde is ’s nachts getuige van een gruwelijke executie. Ieder mens z’n eigen nachtmerries. Maar wat die nare dromen gemeen hebben, is dat je er angstig of verdrietig uit ontwaakt. En soms zijn ze zo heftig dat je er de rest van de dag ontdaan van bent.

Log in om verder te lezen.

  • Meer over

    Slapen

    Slaap geeft je lichaam rust en het lijkt erop dat het ook belangrijk is voor het functioneren van je geheugen. Als bonus krijg je er tijdens je slaap nog wat avonturen in de vorm van dromen bij. Maar wat als je de slaap maar niet kunt vatten?

    Bekijk dit thema

Dit vind je misschien ook interessant

Kort

Slapen als een jager-verzamelaar

Lees verder
Artikel

Gezocht: Stagiair(e) Innovatie

Wil jij mee werken aan grote innovatieprojecten bij Psychologie Magazine? Wij zoeken op korte termij...

Lees verder
Interview

Muzikant Spinvis ‘Een mens heeft een plan nodig, hij moet iets willen’

Lees verder
Artikel

5 tips om minder te tobben

Lees verder
Artikel

9 nachtrustnieuwtjes

Lees verder
Advies

Mijn dochter van tien ligt vaak tot elf uur wakker

Lees verder
Artikel

Vraag 10 Hoe kan het dat slaapgebrek dik maakt?

Lees verder
Artikel

Wakker liggen zonder zorgen

Lees verder