Dat stellen Amerikaanse onderzoekers na een serie experimenten waarin mensen computertaken moesten doen terwijl er op gezette tijden heel kort een foto op hun scherm verscheen. Ieder voorbijkomend beeld – of het nou van een fiets, een appel of een punaise was – bleek het werktempo iets te vertragen. Maar foto’s van hoogcalorische hapjes als chocoladetaart en hotdogs bleken wel twee keer zo afleidend te zijn. Beter niet binnen je gezichtsveld zetten dus, wanneer je je moet concentreren.

Training

Mindful eten

  • Leer ontspannen omgaan met eten
  • Ontdek hoe je eetgedrag wordt beïnvloed
  • Inclusief meditatie en mindfulness-oefeningen
Bekijk de training
Nu maar
€ 75,-
The capture of attention by entirely irrelevant pictures of calorie-dense foods, Psychonomic Bulletin and Review, nog te verschijnen