Emotie-eten begint al jong

Mensen verschillen sterk in de moeite die ze willen doen voor eten. Dat verschil uit zich al bij kinderen van ongeveer een jaar oud, constateerden Amerikaanse onderzoekers.

Het zal niet verbazen dat de baby’s die in hun laboratorium het hardst ‘werkten’ om hun lievelingshapje te bemachtigen, een hoger BMI (een maatstaf voor lichaamsgewicht) hadden dan minder voedselgerichte deelnemertjes.

Verrassender is dat de meer op eten gefocuste kinderen ook een lastiger temperament hadden. Ze waren volgens hun ouders eerder en langer van slag, en lieten zich minder makkelijk knuffelen en troosten. Dat duidt erop dat mensen die het lastig vinden hun emoties te reguleren al heel jong geneigd zijn tot ‘troosteten’. Hoe kun je als ouder zo’n ontwikkeling bijsturen?

Tips van de onderzoekers:
1. Geef je kind niet meteen iets te eten als het huilt of van slag is.
2. Trakteer een kind dat een beloning verdient liever op een spelletje of speeltuinbezoek.
3. Help een kind te ervaren wanneer het honger heeft, en wanneer het genoeg heeft gegeten.

Infant temperament is associated with relative food reinforcement, Childhood Obesity, nog te verschijnen

 

auteur

Anne Pek

Gezondheid is zoveel meer dan niet ziek zijn. Het is ook lekker in je vel zitten, zin hebben in dingen, ermee kunnen omgaan als het even tegenzit. Als wetenschapsjournalist volg ik gretig het onderzoek naar alles wat ons geestelijke en fysieke welzijn beïnvloedt, en al sinds 2005 schrijf ik voor Psychologie Magazine over gezondheid in die brede zin.

» profiel van Anne Pek

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Dat kleine beetje alcohol

Het effect van alcohol is goed zichtbaar op feestjes. Met een glaasje op durft een verlegen muurbloe...

Lees verder
Test

Hoe sociaal intelligent ben je?

Wat is het geheim van lange vriendschappen, zijn vakanties goed of slecht voor de liefde en wat is c...

Lees verder
Artikel

’t Zal je kind maar wezen

Lees verder
Artikel

Ouder-baby interventie helpt kwetsbare ouders contact leggen

Lees verder
Artikel

Vis maakt puber slim

Lees verder
Verhaal

Ouders, stop met al dat ploeteren

Lees verder
Artikel

Kleurenblindheid en stofzuigeritis

Lees verder
Artikel

De tien verboden

Lees verder