Emotie-eten begint al jong

Mensen verschillen sterk in de moeite die ze willen doen voor eten. Dat verschil uit zich al bij kinderen van ongeveer een jaar oud, constateerden Amerikaanse onderzoekers.

Het zal niet verbazen dat de baby’s die in hun laboratorium het hardst ‘werkten’ om hun lievelingshapje te bemachtigen, een hoger BMI (een maatstaf voor lichaamsgewicht) hadden dan minder voedselgerichte deelnemertjes.

Training

Denk je slank

  • Ontwikkel een sterke wilskracht
  • Ontdek eetgewoontes die bij je passen
  • Afvallen met blijvend resultaat
bekijk de training
Nu maar
€ 67,50

Verrassender is dat de meer op eten gefocuste kinderen ook een lastiger temperament hadden. Ze waren volgens hun ouders eerder en langer van slag, en lieten zich minder makkelijk knuffelen en troosten. Dat duidt erop dat mensen die het lastig vinden hun emoties te reguleren al heel jong geneigd zijn tot ‘troosteten’. Hoe kun je als ouder zo’n ontwikkeling bijsturen?

Tips van de onderzoekers:
1. Geef je kind niet meteen iets te eten als het huilt of van slag is.
2. Trakteer een kind dat een beloning verdient liever op een spelletje of speeltuinbezoek.
3. Help een kind te ervaren wanneer het honger heeft, en wanneer het genoeg heeft gegeten.

Infant temperament is associated with relative food reinforcement, Childhood Obesity, nog te verschijnen

 

auteur

Anne Pek

Gezondheid is zoveel meer dan niet ziek zijn. Het is ook lekker in je vel zitten, zin hebben in dingen, ermee kunnen omgaan als het even tegenzit. Als wetenschapsjournalist volg ik gretig het onderzoek naar alles wat ons geestelijke en fysieke welzijn beïnvloedt, en al sinds 2005 schrijf ik voor Psychologie Magazine over gezondheid in die brede zin.

» profiel van Anne Pek

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Ik heb een verhoogd Gamma GT

Mensen verschillen sterk in de moeite die ze willen doen voor eten. Dat verschil uit zich al bij kin...
Lees verder
Kort

Emotie-eten begint al jong

Mensen verschillen sterk in de moeite die ze willen doen voor eten. Dat verschil uit zich al bij kin...
Lees verder
Column

Hoofdredacteur Sterre van Leer over de mentale #metoo

Ik was zeventien en voor het eerst een dag alleen naar het strand geweest. Nu was ik op de terugweg ...
Lees verder
Column

Hoofdredacteur Sterre van Leer over de mentale #metoo

Ik was zeventien en voor het eerst een dag alleen naar het strand geweest. Nu was ik op de terugweg ...
Lees verder
Artikel

Zo komt je kind tot bloei

Dat een kind geweldig kan tekenen of pianospelen valt meteen op. Maar er zijn ook kwaliteiten die je...
Lees verder
Interview

‘Ik zag de paniek in de ogen van de gynaecoloog’

Er zijn momenten waarop het leven in één klap tot stilstand komt. Dan wordt onze veerkracht tot he...
Lees verder
Artikel

Als je kind steeds om een beeldscherm vraagt

Ouders laten hun peuter een spelletje doen op hun smartphone, om hem even rustig te krijgen. En iets...
Lees verder
Artikel

Twintig kilo afvallenNieuw begin

Wat zou u aan uw leven willen veranderen? Die vraag stelden we op onze website. Uit de honderden ant...
Lees verder
Kort

Neem buikpijn serieus

Een op de tien kinderen heeft geregeld last van buikpijn – veel van hen zelfs lange tijd. Vaak is ...
Lees verder
Artikel

Stressbestendig dankzij geurtje

Mensen verschillen sterk in de moeite die ze willen doen voor eten. Dat verschil uit zich al bij kin...
Lees verder