Doordat ze minder diep slapen, vroeger en vaker wakker worden, rusten ze niet uit.

TEST
Doe de test »

Slaap je wel voldoende?

Alcoholisme veróórzaakt zelfs slaapproblemen. Maanden nadat een alcoholist gestopt is met drinken, gaat inslapen nog steeds slecht. De onderzoekers waarschuwen voor een vicieuze cirkel: alcohol leidt tot slaapproblemen, en slaapproblemen kunnen weer leiden tot meer drinken.

Alcoholism. Clinical & Experimental Research, augustus 2003