Doordat ze minder diep slapen, vroeger en vaker wakker worden, rusten ze niet uit.

Minder moe, meer energie
Training

Minder moe, meer energie

  • Inspirerende sessies voor meer inzicht in je vermoeidheid
  • Tools om je energie weer op te bouwen
  • Met gezondheidszorgpsycholoog Annemarieke Fleming
Bekijk de training
Nu maar
55,-

Alcoholisme veróórzaakt zelfs slaapproblemen. Maanden nadat een alcoholist gestopt is met drinken, gaat inslapen nog steeds slecht. De onderzoekers waarschuwen voor een vicieuze cirkel: alcohol leidt tot slaapproblemen, en slaapproblemen kunnen weer leiden tot meer drinken.

Alcoholism. Clinical & Experimental Research, augustus 2003