Leren van je dromen

De meeste dromen zijn juist géén bedrog. Ze kunnen je iets leren over jezelf. Deskundige Ada de Boer helpt ze te vertalen naar het dagelijks leven. Inzicht in je droom in drie stappen.

1. Bepaal de grondtoon van uw droom

o Welke sfeer hangt er in uw droom?

o Welk gevoel roepen de verschillende beelden (zee, huis, winkels, boom) bij u op?

o Is de omgeving donker of licht?

o Als u binnen bent: zijn er ramen of deuren met uitzicht naar buiten? Hoe is dat uitzicht?

Welk gevoel u hebt bij de beelden in uw droom is allesbepalend voor de betekenis ervan, zegt psychologe en droomdeskundige Ada de Boer. U droomt bijvoorbeeld dat u bloot loopt. Voelt dat onaangenaam, dan bent u in het dagelijks leven waarschijnlijk bang om u bloot te geven of kwetsbaar op te stellen. Maar het bloot kan ook samengaan met een prettig gevoel, en dan betekent het juist ongedwongenheid en vrijheid. Belangrijk is dus om uzelf bij elk beeld af te vragen: welk gevoel heb ik hierbij?

De stemming waarmee u opstaat, is meestal dezelfde als in uw droom. Maar u kunt het ook afleiden van de droomomgeving. U droomt bijvoorbeeld over een bos: is het er mooi groen en licht, of kaal, donker en somber?

Speelt uw droom zich binnenshuis af, dan kan een raam met uitzicht veel toevoegen aan de betekenis. Binnen is het misschien somber

Log in om verder te lezen.
auteur

Janneke Gieles

Werken op de redactie Psychologie Magazine is alsof ik nog steeds psychologie studeer, maar dan leuker en diepgaander. Steeds weer een ander onderwerp uitpluizen, speuren naar nieuw interessant onderzoek, praten met onderzoekers en auteurs over hun ideeën, en lekker filosoferen en eigen ervaringen uitwisselen met collega’s.

» profiel van Janneke Gieles
auteur

Janneke Gieles

Werken op de redactie Psychologie Magazine is alsof ik nog steeds psychologie studeer, maar dan leuker en diepgaander. Steeds weer een ander onderwerp uitpluizen, speuren naar nieuw interessant onderzoek, praten met onderzoekers en auteurs over hun ideeën, en lekker filosoferen en eigen ervaringen uitwisselen met collega’s.

» profiel van Janneke Gieles

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Beter slapen met warme voeten

De meeste dromen zijn juist géén bedrog. Ze kunnen je iets leren over jezelf. Deskundige Ada de Bo...
Lees verder
Artikel

Leren van je dromen

De meeste dromen zijn juist géén bedrog. Ze kunnen je iets leren over jezelf. Deskundige Ada de Bo...
Lees verder
Artikel

Hoe werken EMDR en de nieuwe therapieën brainspotting en VS...

De therapeut zwiept met een vinger en wég is je trauma, fobie of depressie. EMDR is dertig jaar gel...
Lees verder
Artikel

Hoe werken EMDR en de nieuwe therapieën brainspotting en VS...

De therapeut zwiept met een vinger en wég is je trauma, fobie of depressie. EMDR is dertig jaar gel...
Lees verder
Advies

Ik eet als ik niet kan slapen

De meeste dromen zijn juist géén bedrog. Ze kunnen je iets leren over jezelf. Deskundige Ada de Bo...
Lees verder
Artikel

Goed slapen na de bevalling

De meeste dromen zijn juist géén bedrog. Ze kunnen je iets leren over jezelf. Deskundige Ada de Bo...
Lees verder
Artikel

Zo maak je een dromendagboek met je kind

Van dromen valt veel te leren. Zet de nachtelijke avonturen van je kind op papier en praat er samen ...
Lees verder
Artikel

Slaapdata

De meeste dromen zijn juist géén bedrog. Ze kunnen je iets leren over jezelf. Deskundige Ada de Bo...
Lees verder
Artikel

Lekker geluncht? Houd een siësta!

De meeste dromen zijn juist géén bedrog. Ze kunnen je iets leren over jezelf. Deskundige Ada de Bo...
Lees verder
Artikel

Fijn bij mama

De meeste dromen zijn juist géén bedrog. Ze kunnen je iets leren over jezelf. Deskundige Ada de Bo...
Lees verder