De vraag

Tegen de ochtend heb ik nare dromen

 

Geachte mevrouw De Boer,
Tegen de ochtend en als ik langer blijf liggen dan normaal, droom ik vaak dat zaken ‘niet kloppen’, afspraken worden niet nagekomen of blijken niet gemaakt te zijn, dingen zijn weg, een route is anders, ik kan niet doen of vinden wat ik wil. Het is vooral ergerlijk, niet eng of bedreigend.

Op andere tijden in de nacht droom ik ‘gewoon’, maar dit is een reden om niet uit te slapen. Hoe kan dit? Ik heb geen conflicten of problemen met mensen.
Groeten van Riejet

Het advies

 

Hallo Riejet,
Dingen die je overdag niet prettig vond, maar waar je op het moment zelf weinig aandacht aan hebt besteed, of waarvan je je misschien niet eens zo bewust was, kunnen vaak in een wat versterkte vorm in dromen naar voren komen. Misschien ben je overdag ook wel wat onzeker over bepaalde afspraken, een route die je moet nemen of dingen die je moet doen.

Tegen de ochtend droom je naar verhouding het meeste en ook het meest intensief. In die laatste droom of dromen van de nacht kunnen je emoties wat meer of wat duidelijker naar voren komen. Dat is waarschijnlijk de reden dat je dan vooral dromen hebt dat zaken niet kloppen.

Wat je kan doen:

  • Als je je overdag ergens onzeker over voelt of iets wel klopt, of je dingen wel goed hebt gedaan, druk je onzekerheid niet weg, maar geef die even de ruimte.
  • Als je wakker wordt uit een droom waarin iets niet klopt, blijf even liggen en loop de droom in gedachten nog eens langs. Kijk wat je in je droom anders had kunnen doen, zodat de droom een beter eind zou kunnen krijgen. Terwijl je je ogen gesloten houdt, droom je droom als het ware nog even opnieuw en stel je voor dat je het deze keer anders aanpakt.
  • Je kunt dit eventueel ’s avonds voor je gaat slapen nog eens doen. Of een paar keer overdag. Blijf jezelf de eerste tijd op deze manier trainen. Je verandert dan je droomscenario van ‘het klopt niet’ in een scenario van ‘ik vertrouw op wat ik zelf doe’.

Succes!
Met hartelijke groet,
Ada de Boer

 

  • Ada de Boer, psycholoog en deskundige op het gebied van dromen, is auteur van diverse boeken. Neem een kijkje op haar website: www.droomnet.nl
Meer weten over dit thema? Bekijk Slapen
Deel dit artikel:
25 mei 2009 | Laatst gewijzigd op 11 augustus 2022

Lees ook deze artikelen

Die duistere kinderdroom blijft me bezighouden
Advies

Die duistere kinderdroom blijft me bezighouden

Deze droom heb ik als kind gehad en ben ik nooit vergeten. Ik vraag mij af wat deze droom te betekenen heeft of heeft gehad. Ik be...
Je eigen pad kiezen: zo overwin je (samen) de obstakels
Branded content

Je eigen pad kiezen: zo overwin je (samen) de obstakels

Een nieuwe weg inslaan gaat vaak niet zonder slag of stoot. Ook al heb je helemaal helder wat je wilt, je komt obstakels tegen. Va...
Samen voor Oranje: waarom we meejuichen met de rest
Artikel

Samen voor Oranje: waarom we meejuichen met de rest

Wat maakt dat verstokte Studio Sport-vermijders zich collectief in het oranje hullen en de EK-prestaties van ‘onze jongens’ vo...
Samen voor Oranje: waarom we meejuichen met de rest
Artikel

Samen voor Oranje: waarom we meejuichen met de rest

Wat maakt dat verstokte Studio Sport-vermijders zich collectief in het oranje hullen en de EK-prestaties van ‘onze jongens’ vo...
You have a dream
Kort

You have a dream

Big brother kan voortaan meekijken in onze dromen. De Japanse onderzoeker Yukiyasu Kamitani ontdekte namelijk een manier om met ee...
De betekenis van dromen
Artikel

De betekenis van dromen

Droomanalyse was jarenlang taboe in de wetenschap. Maar nieuw breinonderzoek wijst erop dat dromen ons wel degelijk iets kunnen ve...
Alles uit de dag willen halen
Artikel

Alles uit de dag willen halen

Ik sprong uit het raam
Advies

Ik sprong uit het raam

Beste Jolet, Op een nacht droomde ik dat mensen mijn huis wilden binnendringen. Ik moest zo snel mogelijk het huis uit en dus spro...
Zo maak je een dromendagboek met je kind
Artikel

Zo maak je een dromendagboek met je kind

Van dromen valt veel te leren. Zet de nachtelijke avonturen van je kind op papier en praat er samen over.
Vroeg naar bed, slim weer op
Kort

Vroeg naar bed, slim weer op

Een uurtje minder slaap dan normaal, is dat slecht voor kinderen? Uit onderzoek van de universiteit van Tel Aviv blijkt dat een uu...
6343