Als abonnee ontvang je als één van de eersten de nieuwste Psychologie Magazine gratis thuisbezorgd.

De vraag

Tegen de ochtend heb ik nare dromen

 

Geachte mevrouw De Boer,
Tegen de ochtend en als ik langer blijf liggen dan normaal, droom ik vaak dat zaken ‘niet kloppen’, afspraken worden niet nagekomen of blijken niet gemaakt te zijn, dingen zijn weg, een route is anders, ik kan niet doen of vinden wat ik wil. Het is vooral ergerlijk, niet eng of bedreigend.

Op andere tijden in de nacht droom ik ‘gewoon’, maar dit is een reden om niet uit te slapen. Hoe kan dit? Ik heb geen conflicten of problemen met mensen.
Groeten van Riejet

Het advies

 

Hallo Riejet,
Dingen die je overdag niet prettig vond, maar waar je op het moment zelf weinig aandacht aan hebt besteed, of waarvan je je misschien niet eens zo bewust was, kunnen vaak in een wat versterkte vorm in dromen naar voren komen. Misschien ben je overdag ook wel wat onzeker over bepaalde afspraken, een route die je moet nemen of dingen die je moet doen.

Tegen de ochtend droom je naar verhouding het meeste en ook het meest intensief. In die laatste droom of dromen van de nacht kunnen je emoties wat meer of wat duidelijker naar voren komen. Dat is waarschijnlijk de reden dat je dan vooral dromen hebt dat zaken niet kloppen.

Wat je kan doen:

  • Als je je overdag ergens onzeker over voelt of iets wel klopt, of je dingen wel goed hebt gedaan, druk je onzekerheid niet weg, maar geef die even de ruimte.
  • Als je wakker wordt uit een droom waarin iets niet klopt, blijf even liggen en loop de droom in gedachten nog eens langs. Kijk wat je in je droom anders had kunnen doen, zodat de droom een beter eind zou kunnen krijgen. Terwijl je je ogen gesloten houdt, droom je droom als het ware nog even opnieuw en stel je voor dat je het deze keer anders aanpakt.
  • Je kunt dit eventueel ’s avonds voor je gaat slapen nog eens doen. Of een paar keer overdag. Blijf jezelf de eerste tijd op deze manier trainen. Je verandert dan je droomscenario van ‘het klopt niet’ in een scenario van ‘ik vertrouw op wat ik zelf doe’.

Succes!
Met hartelijke groet,
Ada de Boer

 

  • Ada de Boer, psycholoog en deskundige op het gebied van dromen, is auteur van diverse boeken. Neem een kijkje op haar website: www.droomnet.nl
Meer weten over dit thema? Bekijk Slapen
Deel dit artikel:
25 mei 2009 | Laatst gewijzigd op 11 augustus 2022

Dit vind je misschien ook interessant

Column

Column Inge Schilperoord: Intuïtie

Als psycholoog-stagiair had ik een supervisor aan wie ik nog vaak moet denken. Zijn kennismakingsges...
Lees verder
Branded content

Creatiever en relaxter: dit doen bomen voor je brein

Wandelen in de natuur werkt niet alleen stressverlagend, bomen zouden ook nog eens ontstekingsremmen...
Lees verder
Artikel

5 mythes over mannen en seks  

‘Mannen hebben makkelijker een onenightstand dan vrouwen.’ Of: ‘Mannen hebben altijd zin’. H...
Lees verder
Artikel

5 mythes over mannen en seks  

‘Mannen hebben makkelijker een onenightstand dan vrouwen.’ Of: ‘Mannen hebben altijd zin’. H...
Lees verder
Artikel

Haal meer uit je dromen met een droomdagboek

Mooie, enge, absurde of handige dromen: hoewel we ze ’s ochtends niet altijd kunnen terughalen, ma...
Lees verder
Kort

Succesvol dromen

Brein Paul McCartney droomde de melodie van Yesterday, en had daarmee een van de grootste muzikale s...
Lees verder
Advies

De rol van dieren in dromen

Hallo Ada, Ik droomde over twee bruine beren, lief warm klein rustig in een hoekje. Ik ben op zolder...
Lees verder
Artikel

Leren van je dromen

De meeste dromen zijn juist géén bedrog. Ze kunnen je iets leren over jezelf. Deskundige Ada de Bo...
Lees verder
Interview

Zijn dromen bedrog?

Precies honderd jaar geleden publiceerde Sigmund Freud zijn baanbrekende boek Die Traumdeutung dat h...
Lees verder
Interview

‘Droomsymboliek is grote onzin. Weg ermee!’

Als kind had hij nachtmerries die hij zelf leerde bestrijden, nu onderzoekt hij of hij ook anderen k...
Lees verder
6343