Janneke Gieles

Janneke Gieles

Ik ben psycholoog en behandel volwassenen met angsten, somberheid, burn-out, trauma’s en dwang. Dat klinkt misschien zwaar, maar ik vind het heerlijk werk. Tussendoor heb ik een tijd gewerkt op de redactie van Psychologie Magazine. Dat voelde alsof ik weer opnieuw psychologie studeerde - en dan nog leuker, omdat ik zelf de onderwerpen kon kiezen die ik het meest interessant vond.    

Psychologisch onderzoek bevat vaak prachtige wijsheden die iedereen kan toepassen in zijn eigen leven. Maar vaak is het verstopt voor het grote publiek. Het is geschreven in ingewikkelde wetenschappelijke taal en gepubliceerd in wetenschappelijke journals, en dan meestal ook nog achter een betaalmuur. Ik zie het steeds als een sport om de meest waardevolle en bruikbare pareltjes te vinden in al dat onderzoek. En het vervolgens te vertalen naar het dagelijks leven, zodat iedereen er wat aan heeft. Nog steeds schrijf ik af en toe een artikel. En met elk artikel word ik weer een beetje wijzer over ‘het leven’. Zo doe ik steeds nieuwe inzichten op, voor mezelf en voor mijn cliënten. En hopelijk heb jij, lezer, er ook iets aan! Ik heb psychologie gestudeerd aan de Universiteit Utrecht en aan de UvA, en de Postdoctorale Opleiding Journalistiek (PDOJ) gedaan aan de Erasmusuniversiteit.

Artikelen van Janneke Gieles

Artikel

Vijf stappen om je emoties beter te begrijpen

Komt die snauw voort uit irritatie of is het vermoeidheid? Wat gaat er schuil achter dat knagende ge...

Lees verder
Artikel

Zorgen voor het kind in jezelf

Woedend zijn als een vriend afbelt of in elkaar krimpen van kritiek op het werk. Als je reactie niet...

Lees verder
Artikel

Wat onthult je onderbewuste?

Welke gedachten heb je onbewust en hoe breng je ze aan het licht? Met deze zes ‘projectieve tests...

Lees verder
Artikel

De grote schoonmaak: haal de bezem door je hoofd en huis

Een lichter leven begint met een grote schoonmaak. Haal de zwabber door je hoofd, stof je humeur af ...

Lees verder
Artikel

‘Gewoon’ jezelf zijn

Thuis gedragen we ons anders dan op het werk. En onder vrienden zijn we anders dan bij familie. Dat ...

Lees verder
Artikel

Levenslessen voor elke fase

Hoe ouder we worden, hoe wijzer. Een aanlokkelijk vooruitzicht, maar veel van die inzichten hadden w...

Lees verder
Artikel

Zo belangrijk is het om een overledene te herdenken

Hoe geef je vorm aan pijn en rouw als je iemand bent verloren? Een herdenkingsritueel kan helend zij...

Lees verder
Artikel

Zo leer je je emoties begrijpen

Komt die snauw voort uit irritatie of is het vermoeidheid? Wat gaat er schuil achter dat knagende ge...

Lees verder
Artikel

Wat zegt je naam over je?

Er blijken allerlei wonderlijke verbanden te zijn tussen onze naam en het leven dat we leiden. Waaro...

Lees verder
Artikel

3 manieren om relaties te verdiepen

Het belangrijkste in ons leven is samen te vatten in twee woorden, zo blijkt uit onderzoek: andere m...

Lees verder
Artikel

Waarom rust nemen belangrijk is – júíst in drukke tijden

Hoe drukker we het hebben, hoe minder rust we onszelf gunnen. Toch is een time-out cruciaal als we s...

Lees verder
Artikel

Waarom jagen we onszelf zo op? (En hoe stop je daarmee?)

Ook het gevoel dat het leven steeds hectischer wordt en dat je het tempo amper kunt bijhouden? Schra...

Lees verder
Artikel

Hoe nieuwe rituelen ons verbinden

Er zijn steeds meer samenkomsten en feesten die mensen verenigen rondom een bepaald thema. Neem het ...

Lees verder
105