Janneke Gieles

Ik ben psycholoog en behandel volwassenen met angsten, somberheid, burn-out, trauma’s en dwang. Dat klinkt misschien zwaar, maar ik vind het heerlijk werk.

Tussendoor heb ik een tijd gewerkt op de redactie van Psychologie Magazine. Dat voelde alsof ik weer opnieuw psychologie studeerde - en dan nog leuker, omdat ik zelf de onderwerpen kon kiezen die ik het meest interessant vond. Psychologisch onderzoek bevat vaak prachtige wijsheden die iedereen kan toepassen in zijn eigen leven. Maar vaak is het verstopt voor het grote publiek. Het is geschreven in ingewikkelde wetenschappelijke taal en gepubliceerd in wetenschappelijke journals, en dan meestal ook nog achter een betaalmuur. Ik zie het steeds als een sport om de meest waardevolle en bruikbare pareltjes te vinden in al dat onderzoek. En het vervolgens te vertalen naar het dagelijks leven, zodat iedereen er wat aan heeft. Nog steeds schrijf ik af en toe een artikel. En met elk artikel word ik weer een beetje wijzer over ‘het leven’. Zo doe ik steeds nieuwe inzichten op, voor mezelf en voor mijn cliënten. En hopelijk heb jij, lezer, er ook iets aan! Ik heb psychologie gestudeerd aan de Universiteit Utrecht en aan de UvA, en de Postdoctorale Opleiding Journalistiek (PDOJ) gedaan aan de Erasmusuniversiteit.

Adviezen
Leven volgens je bioritme
Verhaal

Leven volgens je bioritme

Steeds meer studies bewijzen hoeveel het je oplevert om je dagelijkse pieken en dips te benutten. Wetenschapsjournalist Dennis Rij...
Top 10: vriendschapsmissers
Artikel

Top 10: vriendschapsmissers

De Amerikaanse psychologen Michael Argyle en Monica Henderson onderzochten welk gedrag schade toebrengt aan vriendschappen. Dit is...
Waarom we zo verlangen naar erkenning
Verhaal

Waarom we zo verlangen naar erkenning

Het gevoel gezien te worden, waardering en begrip te krijgen – het is een van onze basisbehoeftes. Wie dat als kind heeft gemist...
Contact maken met je gevoel
Artikel

Contact maken met je gevoel

Vermijd je verdriet en pijn het liefst? De meeste mensen vinden het moeilijk hun emoties in volle omvang toe te laten. En toch: wi...
Zo maak je je eigen familieopstelling
Artikel

Zo maak je je eigen familieopstelling

Kun je slecht nee zeggen, hang je vaak de clown uit of ben je meestal degene die alles regelt? Familieopstellingen kunnen inzichte...
Ben je er nog voor mij? Hoe EFT-therapie relaties redt
Artikel

Ben je er nog voor mij? Hoe EFT-therapie relaties redt

Als het niet lekker loopt in de liefde, is dat heus niet meteen het begin van het einde. Door te focussen op wat belangrijk is, ko...
Waar het écht om gaat bij kinderen opvoeden
Artikel

Waar het écht om gaat bij kinderen opvoeden

Als ouder kun je je over duizend dingen druk maken. Maar eigenlijk draait opvoeden vooral om deze drie: een veilige hechting, gren...
De cruciale rol van een vader in een meisjesleven
Artikel

De cruciale rol van een vader in een meisjesleven

De relatie tussen vader en dochter verdient meer aandacht. Want onderzoek bewijst dat de vader een cruciale rol speelt in een meis...
Waarom zit onze relatie met dieren vol tegenstrijdigheden?
Artikel

Waarom zit onze relatie met dieren vol tegenstrijdigheden?

Vetbollen ophangen voor de vogels, lekker warm in onze jas met eendendons. Actievoeren voor de walvis, en intussen een blik tonijn...
‘Ik heb eindelijk mijn jeugd verwerkt’
Artikel

‘Ik heb eindelijk mijn jeugd verwerkt’

Ernstige trauma’s uit de eerste jaren kunnen gevolgen hebben die pas later aan het licht komen – als iemand al volwassen is. M...
Niet iedereen is even gevoelig voor prikkels
Verhaal

Niet iedereen is even gevoelig voor prikkels

Voor iedereen is er een ideale hoeveelheid prikkels. Mensen verschillen enorm als het gaat om wat ze waarnemen – en hoe ze dat w...
De kracht van dankbaarheid
Verhaal

De kracht van dankbaarheid

Het schiet er maar al te vaak bij in: gewoon even ‘dankjewel’ zeggen. Terwijl dankbaarheid juist zulke grote en duidelijk posi...
105