7x ontprikkelen
Heilzame klanken
Muziek maakt de ‘geluksstoffen’ dopamine en oxytocine vrij en verlaagt de aanmaak van het stresshormoon cortisol.
Training HSP@work: zo blijf je in balans
€ 49,-
Training
Bekijk de training
Nu maarTraining HSP@work: zo blijf je in balans
- Ontdek je talenten als HSP
- Leer hoe je fijne werkomstandigheden creëert
- Inspirerende video’s en onderzoeksresultaten van HSP-expert Esther Bergsma
€ 49,-
’s Avonds naar muziek luisteren ervaren we als het meest rustgevend, al hangt het er natuurlijk wel vanaf welke muziek. Bij een kleinschalig onderzoek aan The Mind Lab van de universiteit van Sussex kwam Weightless van Marconi Union uit de bus als meest rustgevend van een hele lijst ontspannende nummers; het versloeg onder meer Someone like you van Adele.