Ontstressen: even hélémaal niets

Na maanden van stress verlangt schrijver Jetske van der Schaar maar naar één ding: rust. Met haar vriend trekt ze zich terug in de wildernis. Maar de stilte brengt onverwacht een nieuwe crisis.

Ik had een blokhut geboekt. Vier dagen ver buiten de bewoonde wereld, aan een eigen meertje, midden in een bos. Helemaal voor onszelf. Geen elektriciteit, geen stromend water, geen wifi. Ik verlangde naar de stilte, de rust, de eenvoud van mos onder mijn voeten en zon op mijn huid. Eigenlijk liep ik al maanden op mijn tandvlees. Werk, familie, vrienden, sport: alles was belangrijk en leuk, maar vooral veel. Te veel. En ik was ook nog eens gevraagd een lezing te geven tijdens een internationaal congres in de VS. De dagen voor vertrek waren de stresswijzers nog net wat verder in het rood gekropen, met een offerte die af moest, de lezing die nog niet goed in mijn hoofd zat en een wekker die dwars door onze remslaap snerpte. Met rode ogen ploften we in het vliegtuig en met een jetlag rolden we eruit. Adrenaline hielp me pieken op het podium, maar daarna was ik echt op.

Log in om verder te lezen.

auteur

Jetske van der Schaar

Naast schrijver, ben ik drager van een gen dat ervoor zorgt dat ik de ziekte van Alzheimer krijg als ik begin vijftig zal zijn.

» profiel van Jetske van der Schaar

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Weg met die To-do-lijst

Ook al heb je duizend dingen te doen, de ‘Getting things done’-methode belooft vrijheid in je ho...

Lees verder
Branded content

6 onmisbare tips voor een gezond lang leven

Goed eten en genoeg bewegen, iedereen weet dat je daarmee gezond oud kan worden. Maar welke stappen ...

Lees verder
Advies

Man met autisme: ‘Mijn leidinggevende ziet mijn kwaliteiten niet’

Lees verder
Artikel

Uw stressdagboek

Lees verder
Artikel

Zo maak je tijd vrij voor jezelf

Lees verder
Artikel

De dag door met kalme energie

Lees verder
Artikel

Instant-ontspanning

Lees verder
Column

Het juiste tempo

Lees verder
Training

Ontspannen opvoeden

Lees verder