De vraag

Kan ik nee zeggen tegen mijn baas?

Ik ben producer bij een groot reclamebedrijf. Na een paar jaar onwaarschijnlijk hard werken heeft mijn werkgever aangegeven dat we dit jaar ook in de weekenden en vakanties tijd moeten vrijhouden voor het bedrijf. We moeten eigenlijk 24/7 beschikbaar zijn. Voor een buitenstaander lijkt het makkelijk om daar nee tegen te zeggen, maar op de een of andere manier is de bedrijfscultuur zo dat dat geen optie is. Het geeft enorm veel stress, maar nee zeggen lijkt geen optie.

Het advies

Expert

Theo Compernolle

Stress en brein

Dat lijkt me niet zozeer een stress-vraag, maar een coaching-kwestie, die met zo weinig informatie moeilijk te beantwoorden is.

Er zijn drie oplossingen voor je: a) de eis van de baas proberen te veranderen b) de balans opmaken en de situatie accepteren of c) je vertrek voorbereiden. Maar eerst en vooral moet je die eis echt helder begrijpen.

Wat dat laatste betreft zitten er twee addertjes in het gras als je schrijft:
1. ‘heeft mijn werkgever aangegeven’. Wat is ‘aangegeven’? Glashelder en concreet gezegd? Met tekst en uitleg waarom? Wanneer? Voor wie? Alleen voor jou? Was het een duidelijke eis of een wens omdat hij geen andere oplossing ziet? Dat moet eerst en vooral duidelijk zijn. Anders bouw je een kartenhuizsje (en stress) op basis van veronderstellingen zonder te weten wat de vraag precies is en of hij het echt wil, graag wil, absoluut wil?

2, ‘daar nee tegen te zeggen, maar op de een of andere manier is de bedrijfscultuur zo dat dat geen optie is’. ‘De bedrijfscultuur’ is ook weer zo vaag. Heb je het geprobeerd? Ooit geprobeerd? Is er echt niemand die neen durft zeggen tegen je baas? Dat lijkt me sterk. Zo ja: zie laatste paragraaf.

Het hoeft overigens geen ‘nee’ te zijn, het kan ook een ‘nee, tenzij’ of beter nog een ‘ja als…’ zijn.
Neen, heb je, ja kun je krijgen, maar je zal er met hem in elk geval het gesprek over moeten aangaan en dan geldt voor jou ook wat ik Tess schreef: je zal je eerst moeten verplaatsen in de huid van je werkgever. Je zal vooral veel vragen om verduidelijking moeten stellen, zonder defensief te worden, te verwijten of in de aanval te gaan.

Wat betekent 24/7 precies voor hem (misschien iets anders dan hoe jij het interpreteert). Waarom vraagt hij die 24/7 beschikbaarheid? Welk probleem probeert hij daarmee op te lossen? Hij heeft mogelijk een echt probleem, maar koos een ongelukkige of verkeerde oplossing. Misschien ziet hij zelf echt geen andere oplossing, maar waarschijnlijk zij die er wel. Als je zijn probleem echt begrijpt dan kan je misschien een betere oplossing voor hem bedenken, eventueel door er dan eens creatief over te brainstormen met enkele collega’s.

In sommige beroepen is 24/7 beschikbaarheid niet ongewoon, maar daar moet dan wat tegenover staan, het kan geen 24/365 zijn. Je moet het gevoel hebben dat het een ‘fair deal’ is.

Als je indruk in dit gesprek bevestigd wordt, en blijkt dat hij echt die 24/7 wil zoals jij het interpreteerde, en je je conclusie getoetst hebt bij enkele positief in gesteld collega’s, en je het niet kan veranderen, dan maak je je balans op wat de voor en nadelen zijn van je baan bij die werkgever.

Dan zijn er twee manieren om je persoonlijke stressbalans te herstellen:
a) Je accepteert je werk en je werkgever zoals ze zijn, al is het niet ideaal. Een niet ideale situatie waar je echt geen invloed op hebt accepteren, is ook een goede stressmanagementstrategie. Als je het echt accepteert ervaar je minder stress (zie mijn quote van Epictetus in mijn antwoord aan Paula).
b) Ofwel maak je in het geheim (reclame is een klein wereldje) plannen (vooral netwerken!) om een andere werkgever te vinden. Loop eens langs bij enkele headhunters. Vermijdt daar wel negatief te zijn over je huidige baan en baas! Het feit dat je op zoek gaat terwijl je die baan nog hebt is een groot voordeel. Op die manier neem je het roer van je eigen leven weer in eigen handen, wat je een veel beter gevoel zal geven, ook al blijf je voorlopig waar je bent.

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Ik steun anderen graag, maar raak nu oververmoeid

Lees verder
Advies

Ik steun anderen graag, maar raak nu oververmoeid

Lees verder
Column

Bij de relatiepsycholoog: Peer verschuilt zich achter domina...

Elke maand een inkijkje in de praktijk van relatiepsycholoog Jean-Pierre van de Ven.
Lees verder
Column

Bij de relatiepsycholoog: Peer verschuilt zich achter domina...

Elke maand een inkijkje in de praktijk van relatiepsycholoog Jean-Pierre van de Ven.
Lees verder
Advies

Uit onzekerheid houd ik vaak mijn mond

Lees verder
Artikel

De dag door met kalme energie

Wie meer rust in zijn leven wil creëren, moet zijn tijd slimmer indelen. Toch? Nee, zeggen psycholo...
Lees verder
Artikel

Nepglimlach verlaagt stress

Kijk, zo ziet-ie eruit: de spontane glimlach oftewel Duchenne-glimlach, genoemd naar een Franse neur...
Lees verder
Artikel

Meest gestelde vragen over multipotentialisme

Een multipotentialist is iemand die meerdere interesses heeft en op verschillende vlakken succesvol ...
Lees verder
Artikel

‘Overgewicht is niet altijd je eigen schuld’

Bij iemand met ernstig overgewicht denken we al snel: moet je maar niet zo ongezond eten. Maar hoogl...
Lees verder
Verhaal

21 manieren om nee te zeggen

We weten het allemaal: ja zeggen is zo makkelijk. En dan zit je ineens vast aan iets dat tijd en ene...
Lees verder