Te weinig rust nemen, multitasken, continu online zijn, voortdurend een gevoel van onrust hebben. Herkenbaar? Stress kan een motor tot succes zijn, maar hoe weet je op tijd wanneer je verkeerd met stress omgaat?
Meer over deze expertTheo Compernolle studeerde geneeskunde en is specialist in neuropsychiatrie en psychotherapie. Als hoogleraar is hij verbonden aan het CEDEP (European Centre for Executive Development). Hij doceerde onder meer aan de Universiteit van Amsterdam, TIAS, INSEAD, Vlerick en Solvay Business School en geeft wereldwijd lezingen over stressmanagement. Hij promoveerde aan de Universiteit van Amsterdam waaruit zijn boek Stress, vriend & vijand voortkwam. In 2014 publiceerde Theo het boek Ontketen je brein.