De vraag

Is de ‘Interne criticus’ zoiets als een ‘Gekwetst kind’?

Beste Fred,
Af en toe heb ik last van een gewond innerlijk kind. Kan je dat gelijk stellen met een inwendige criticus?
Groet Wietske

Het advies

Expert

Fred Sterk

Zelfbeeld

Beste Wietske,
De ‘interne criticus’ en het ‘gekwetste kind’ zijn gemoedstoestanden die wezenlijk van elkaar verschillen. Wanneer je interne criticus actief is dan ben je heel streng en straffend tegen jezelf. Je bent kwaad op jezelf  omdat je niet voldoet aan de normen die je hanteert.

De gemoedstoestand van het gekwetste kind is die van verdriet, angst en alleen staan. De interne criticus is ontstaan om het gekwetste kind te beschermen. Om ervoor te zorgen dat het gekwetste kind geen kritiek meer krijgt van de buitenwereld. De interne criticus is dus een op hol geraakte beschermer.

Groet, Fred Sterk
www.sterk-swaen.nl

 

Test en train uw zelfvertrouwen
Wilt u op een meer ontspannen manier met kritiek omgaan? Uzelf krachtiger leren presenteren en een positievere kijk creëren op uzelf? Volg dan nu de achtweekse online training Vergroot je zelfvertrouwen, gemaakt door Psychologie Magazine in samenwerking met psychotherapeut/coach Fred Sterk.

Meer weten over dit thema? Bekijk Zelfvertrouwen
Deel dit artikel:
28 januari 2009 | Laatst gewijzigd op 16 maart 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Hoe ga ik om met hardnekkige negatieve gedachten?

Beste Fred, Na de cursus zit ik nog een beetje met het volgende probleem; het lukt mij nog niet om m...
Lees verder
Advies

Hoe ga ik om met hardnekkige negatieve gedachten?

Beste Fred, Na de cursus zit ik nog een beetje met het volgende probleem; het lukt mij nog niet om m...
Lees verder
Branded content

‘Schoonheid is uitstralen dat je gelukkig bent’

De natuur heeft ons geprogrammeerd om naar mooie dingen te kijken, zegt psychologe Nancy Etcoff. Maa...
Lees verder
Branded content

‘Schoonheid is uitstralen dat je gelukkig bent’

De natuur heeft ons geprogrammeerd om naar mooie dingen te kijken, zegt psychologe Nancy Etcoff. Maa...
Lees verder
Test

Ben je een talkaholic?

Een gezellige kletskous of toch een talkaholic - iemand die té veel praat? Voor wie daarover twijfe...
Lees verder
Test

Ben je een talkaholic?

Een gezellige kletskous of toch een talkaholic - iemand die té veel praat? Voor wie daarover twijfe...
Lees verder
Artikel

Waarom hebben al mijn vriendinnen iets aan te merken op hun ...

Waarom hebben al mijn vriendinnen iets aan te merken op hun gezicht? Volgens mij zien ze er prima ui...
Lees verder
Advies

Ik ben pas tevreden over mezelf als een ander tevreden is

Beste Fred, Vaak ben ik pas tevreden over mezelf als de ander tevreden is over mijn prestaties. Hoe ...
Lees verder
Kort

Waarom we liever weinig vrienden hebben

We denken dat anderen liever met ons bevriend willen zijn als we veel vrienden hebben. Dat ‘social...
Lees verder
Interview

Kristin Neff over zelfkritiek: ‘Vrouwen zijn aardiger ...

We moeten slim én succesvol én knap én interessant én mooi zijn. En als dat niet lukt, is onze z...
Lees verder
Advies

Wat zijn goede beroepen voor iemand die hoogsensitief is?

Welke beroepen zijn geschikt voor hoogsensitieve mensen?
Lees verder
Artikel

Zelfvertrouwen kweek je zo

Zelfkritiek is als een slechte trainer: hij ondermijnt je zelfvertrouwen en laat je juist slechter p...
Lees verder
6682