Ik heb last van plotselinge slaapaanvallen
Ik ben 42 jaar, en zolang ik me kan herinneren (dus ook al als kind) heb ik overdag zeer regelmatig slaapaanvallen: aanvallen van vermoeidheid.
Die aanvallen heb ik vooral wanneer ik niet actief ben maar ontspannen. Bijvoorbeeld tijdens tv kijken (ook als het spannend is!), lezen, voorlezen aan mijn kinderen, meerijden in de auto, etentjes, het avondeten gewoon thuis, en een muziekconcert bijwonen. En vroeger dus ook in de klas of de studiezaal. Dan komen die slaapaanvallen opeens opzetten. De slaap overvalt me en ik kan me daar vaak niet, of alleen met heel veel moeite (mezelf knijpen, regelmatig opstaan) tegen verzetten.
De praktijk is dat ik deze activiteiten gewoon niet meer doe of toegeef aan de slaapaanval – als de situatie dat toelaat. Van dat laatste knap ik dan meestal zeer op! Normaal slaap ik zo’n 7,5 à 8 uur en ik slaap in het algemeen goed, maar die slaapaanvallen blijven.
Ik probeer me erbij neer te leggen, maar ik vind het toch wel jammer dat dit mijn dagelijks functioneren zo beïnvloedt. Deze week ben ik bijvoorbeeld maar liefst vier keer naast mijn man op de bank in slaap gevallen! En dat lag niet aan mijn man, hoor… Gezellig, hè?! Is hier iets aan te doen of is dit gewoon de aard van het beestje?
