Laat me slapen

Een slaapstoornis kent vele gedaanten. Wie overdag zomaar in slaap valt of wordt geplaagd door slaapverlamming, snakt naar een gezonde nachtrust. ‘Ik zag vreemde vingers aan het raam krabben, maar kon geen vin verroeren.’

‘Mensen schrijven me af als ik er eerlijk over vertel’

Loes Krekels (33) lijdt aan narcolepsie. Door haar onbedwingbare slaapaanvallen werd ze jarenlang beschouwd als lui en ongeïnteresseerd.

Een slaapaanval voelt als een roes. Alsof je al 72 uur wakker bent: je ziet niets meer helder en kunt nergens je aandacht bij houden. Een soort vage drugstrip. Het begon rond mijn twaalfde, toen ik elke dag acht kilometer naar school moest fietsen. De eerste uren lag

Log in om verder te lezen.

auteur

José Bernaerts

» profiel van José Bernaerts

Dit vind je misschien ook interessant

Verhaal

Je optimale leefritme

De indeling ochtend- en avondmensen is volgens de Amerikaanse psycholoog en slaapdeskundige Michael ...
Lees verder
Verhaal

Je optimale leefritme

De indeling ochtend- en avondmensen is volgens de Amerikaanse psycholoog en slaapdeskundige Michael ...
Lees verder
Interview

Hun eerste verkering: drie jonge stellen over échte liefde

Ze vinden elkaar superlief en knap, en kunnen niet van elkaar afblijven: tiener-stelletjes. In hun e...
Lees verder
Interview

Hun eerste verkering: drie jonge stellen over échte liefde

Ze vinden elkaar superlief en knap, en kunnen niet van elkaar afblijven: tiener-stelletjes. In hun e...
Lees verder
Advies

Hoe kan ik mijn malende gedachten ’s nachts stoppen?

Een slaapstoornis kent vele gedaanten. Wie overdag zomaar in slaap valt of wordt geplaagd door slaap...
Lees verder
Kort

Lig je vaak wakker van alles wat je morgen moet doen? ja nee

Was je antwoord ja? Volgens Amerikaanse psychologen is dit de oplossing: maak voor bedtijd een uitge...
Lees verder
Kort

Slechte slapers misdragen zich eerder

Slecht slapen vergroot de kans op ongewenst werkgedrag.
Lees verder
Kort

Lekker slapen? Zo doe je dat!

We kunnen echt niet zonder slaap, het is een eerste levensbehoefte. En we hebben behoorlijk wat nodi...
Lees verder
Artikel

Als je maar 5 uur per nacht slaapt – kortslapers verte...

Waarom acht uur slapen als je met veel minder toe kunt? Vijf kortslapers verklappen wat ze doen als ...
Lees verder
Artikel

Wakker liggen zonder zorgen

Slaap is heel belangrijk, dat weten we allemaal. Maar soms wil slapen gewoon niet lukken. Zorgwekken...
Lees verder