De vraag

Ik droom te veel

Ik droom te veel. Vaak ben ik ’s ochtends gewoon moe van het dromen. Het zijn hele intense dromen. Het onderwerp doet mij er niet toe (gaat vaak over hele alledaagse dingen), maar de intensiteit is zo hoog, dat ik ze beleef als het echte leven.

Bij het wakker worden denk ik ook vaak, ‘het was dus maar een droom’. Vooral als ik in de ochtend (ca. 4 uur) wakker ben geweest, is het beter op te staan, want gegarandeerd dat als ik hierna in slaap val, ga ik aan het dromen en is de rest van mijn dag verknald omdat ik dan in een zeer verwarde bui blijf. Is hier iets aan te doen?

Het advies

Cees Lijzenga

Slaap

Mogelijk heb je zogenaamde ‘lucide dromen’. Dit zijn intense dromen waarvan je weet dat het dromen zijn. Er is bijvoordeeld op internet veel te vinden over dit onderwerp. Kijk bijvoorbeeld op www.xs4all.nl/~jorisbr/dromen_lucid voor wat tips hoe er mee om te gaan.
vriendelijke groet,

Dit vind je misschien ook interessant

Verhaal

Leven volgens je bioritme

Steeds meer studies bewijzen hoeveel het je oplevert om je dagelijkse pieken en dips te benutten. We...
Lees verder
Verhaal

Leven volgens je bioritme

Steeds meer studies bewijzen hoeveel het je oplevert om je dagelijkse pieken en dips te benutten. We...
Lees verder
Branded content

Echt ontspannen op vakantie

Weten we nog wel wat ervoor nodig is om goed uitgerust thuis te komen van vakantie? Auteur Peggy van...
Lees verder
Branded content

Echt ontspannen op vakantie

Weten we nog wel wat ervoor nodig is om goed uitgerust thuis te komen van vakantie? Auteur Peggy van...
Lees verder
Kort

Je geslacht heeft niets te maken met je rekenkunsten

Het hardnekkige vooroordeel dat meisjes geen ‘bèta’s’ zijn, is al vaker door wetenschappers o...
Lees verder
Kort

Je geslacht heeft niets te maken met je rekenkunsten

Het hardnekkige vooroordeel dat meisjes geen ‘bèta’s’ zijn, is al vaker door wetenschappers o...
Lees verder
Artikel

Red je relatie met een kussen

Een van de grootste bedreigingen voor onze nachtrust en relatie: een snurkende partner. En het wordt...
Lees verder
Verhaal

Laat me slapen

Een slaapstoornis kent vele gedaanten. Wie overdag zomaar in slaap valt of wordt geplaagd door slaap...
Lees verder
Artikel

Baby aan boord

Samen met je kind in bed liggen is intiem, gezellig en in veel culturen is het een normaal gebruik, ...
Lees verder
Advies

Ik ben mezelf kwijt

Lees verder
Advies

Ik heb last van plotselinge slaapaanvallen

Lees verder
Advies

Elke nacht lig ik urenlang wakker

Lees verder