De vraag

Ik droom te veel

Ik droom te veel. Vaak ben ik 's ochtends gewoon moe van het dromen. Het zijn hele intense dromen. Het onderwerp doet mij er niet toe (gaat vaak over hele alledaagse dingen), maar de intensiteit is zo hoog, dat ik ze beleef als het echte leven.Bij het wakker worden denk ik ook vaak, 'het was dus maar een droom'. Vooral als ik in de ochtend (ca. 4 uur) wakker ben geweest, is het beter op te staan, want gegarandeerd dat als ik hierna in slaap val, ga ik aan het dromen en is de rest van mijn dag verknald omdat ik dan in een zeer verwarde bui blijf. Is hier iets aan te doen?

Het advies

Mogelijk heb je zogenaamde ‘lucide dromen’. Dit zijn intense dromen waarvan je weet dat het dromen zijn. Er is bijvoordeeld op internet veel te vinden over dit onderwerp. Kijk bijvoorbeeld op www.xs4all.nl/~jorisbr/dromen_lucid voor wat tips hoe er mee om te gaan.
vriendelijke groet,

Meer weten over dit thema? Bekijk Slapen
Deel dit artikel:
27 mei 2008 | Laatst gewijzigd op 25 mei 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Alles uit de dag willen halen

De meeste mensen slapen tussen de zeven en acht uur per nacht, en 3 procent heeft echt negen uur nod...
Lees verder
Artikel

Alles uit de dag willen halen

De meeste mensen slapen tussen de zeven en acht uur per nacht, en 3 procent heeft echt negen uur nod...
Lees verder
Branded content

6 leefstijladviezen voor een opgewektere stemming

Een gezonde leefstijl zou een depressie tegen kunnen gaan, aldus Amerikaanse psycholoog Stephen Ilar...
Lees verder
Branded content

6 leefstijladviezen voor een opgewektere stemming

Een gezonde leefstijl zou een depressie tegen kunnen gaan, aldus Amerikaanse psycholoog Stephen Ilar...
Lees verder
Column

Column Sterre van Leer: Even anders leven

Ik ben opgegroeid in de jaren zeventig. Dat betekende ’s ochtends met mijn zusje de restjes Pisang...
Lees verder
Column

Column Sterre van Leer: Even anders leven

Ik ben opgegroeid in de jaren zeventig. Dat betekende ’s ochtends met mijn zusje de restjes Pisang...
Lees verder
Artikel

Leren van je dromen

De meeste dromen zijn juist géén bedrog. Ze kunnen je iets leren over jezelf. Deskundige Ada de Bo...
Lees verder
Advies

Ik heb last van nachtmerries

Beste Fredrike, De afgelopen maanden heb ik met hulp van EMDR een misbruikperiode uit mijn tienerjar...
Lees verder
Artikel

Zo maak je een dromendagboek met je kind

Van dromen valt veel te leren. Zet de nachtelijke avonturen van je kind op papier en praat er samen ...
Lees verder
Artikel

Vooruitslapen is beter dan slaap inhalen

Zware weken in het vooruitzicht? Slaap dan de komende dagen meer dan normaal. Slaap laat zich nameli...
Lees verder
Advies

Nachtmerries door een horrorfilm

Beste Jolet Toen ik elf was, heeft mijn vader mij een horrorfilm laten zien. Ik heb daar toen erge p...
Lees verder
Advies

Mijn dromen gaan vaak over water

Geachte mevrouw De Boer,De laatste jaren droom ik heel vaak over water. In die zin dat ik dan droom ...
Lees verder
7457