De vraag

Hoe kom ik voor mezelf op tegenover mijn baas?

Beste Fred,

Ik werk parttime, maar als het nodig is (en ik kan het regelen), werk ik extra in een erg klein bedrijfje. Aangezien het mij praktisch altijd lukt om extra te komen werken op de momenten dat het nodig is, is het min of meer een vanzelfsprekendheid geworden dat ik er dan ook ben.
Nu is er mij gevraagd om andere dagen te gaan werken (ik weet nog niet welke dagen en of ik het geregeld kan krijgen. Daarbij kan het zijn dat ik er dan zelf financieel bij inschiet). Aangezien ik bang ben dat er vanuit gegaan wordt dat ik dit ook daadwerkelijk ga doen, ik onzeker ben, en mijn baas vaak op mijn gevoel inspeelt (anderen werken fulltime, dus kunnen niet flexibel zijn), vind ik het moeilijk om de confrontatie aan te gaan als ik het niet geregeld zou kunnen krijgen of als het voor mijzelf financieel minder rendabel is.  Hoe kan ik dit het beste aanpakken, zonder mij er rot door te voelen of de boel te laten escaleren (is al eens voorgevallen nml.)?

Alvast bedankt.

Het advies

Expert

Fred Sterk

Zelfbeeld

 

Beste cursist,

Je vraag betreft je assertiviteit. Je bent voor je baas een prettige werknemer omdat je vaak en automatisch ja zegt. Daarbij lees ik tussen de regels door dat een ‘nee’ van jou niet zomaar wordt geaccepteerd. Dat is lastig, zeker als je al vaak toezegt.

De eerste stap is om te beoordelen voor jezelf of het een ‘ja’ of een ‘nee’ wordt. Hoe duidelijker het antwoord voor je is, des te standvastiger kun je er aan vast blijven houden. Bedenk dat jouw argumenten net zo geldig zijn als die van de full-timers.

Zorg bij de uitvoering (het vertellen van je boodschap) dat je eerst het slechte nieuws vertelt en daarna kort de reden. Vervolgens zal je baas argumenten aandragen waarom hij het je vraagt. Probeer die te begrijpen maar vervolgens kom je weer terug bij je boodschap. Deze techniek wordt ook wel de ‘kapotte grammafoonplaat-techniek’ genoemd.

Bedenk ook dat het hier vooral gaat om het oefenen van de vaardigheid van het ‘nee’ zeggen. Dat betekent dat je de kans groter maakt dat het niet escaleert, maar je hebt het gedrag van je baas niet 100% in de hand.

Veel succes, Fred
www.sterk-swaen.nl

 

Test en train uw zelfvertrouwen
Wilt u op een meer ontspannen manier met kritiek omgaan? Uzelf krachtiger leren presenteren en een positievere kijk creëren op uzelf? Volg dan nu de achtweekse online training Vergroot je zelfvertrouwen, gemaakt door Psychologie Magazine in samenwerking met psychotherapeut/coach Fred Sterk.

 

 

 

 

Meer weten over dit thema? Bekijk Werk
Training Vergroot je assertiviteit
Training

Training Vergroot je assertiviteit

  • Beter voor jezelf opkomen
  • Nee zeggen zonder schuldgevoel
  • Inspirerende video's met trainer Nienke Verhoeven
Bekijk de training
Nu maar
79,-
Deel dit artikel:
4 mei 2009 | Laatst gewijzigd op 23 juni 2022

Lees ook deze artikelen

Nu is het genoeg: waarom grenzen stellen noodzakelijk is
Artikel

Nu is het genoeg: waarom grenzen stellen noodzakelijk is

Nee zeggen is niet eenvoudig. Maar wie altijd toegeeft aan anderen, pleegt roofbouw op zichzelf. Hoe kun je je assertiviteit vergr...
Creatiever en relaxter: dit doen bomen voor je brein
Branded content

Creatiever en relaxter: dit doen bomen voor je brein

Wandelen in de natuur werkt niet alleen stressverlagend, bomen zouden ook nog eens ontstekingsremmende stofjes uitscheiden. Over d...
Relatiecrisis: de 7 crisisfasen in de liefde
Artikel

Relatiecrisis: de 7 crisisfasen in de liefde

Iedere relatie kent crisisperioden – van het verdwijnen van de prille verliefdheid tot de verlokkingen van ontrouw. Je kunt er s...
Relatiecrisis: de 7 crisisfasen in de liefde
Artikel

Relatiecrisis: de 7 crisisfasen in de liefde

Iedere relatie kent crisisperioden – van het verdwijnen van de prille verliefdheid tot de verlokkingen van ontrouw. Je kunt er s...
Hoe zeg je nee?
Video

Hoe zeg je nee?

Waarom zeggen we zo vaak ja als iemand ons iets vraagt?
Gewóón zeggen wat je wilt: cursus assertief communiceren
Artikel

Gewóón zeggen wat je wilt: cursus assertief communiceren

Redacteur Manon Sikkel leert assertiever te communiceren. Ze volgt de 2-daagse cursus ­Effectief en assertief communiceren.
Het EQ van Willem van de Sande Bakhuyzen: ‘Ik ervaar het leven bijzonder heftig’
Interview

Het EQ van Willem van de Sande Bakhuyzen: ‘Ik ervaar het leven bijzonder heftig’

'Ik ben zeer expliciet aanwezig als regisseur. Ik beïnvloed de stemming, maar met een grote crew is het niet echt handig als je i...
Grensoverschrijdend gedrag op de werkvloer: waarom bazen zich misdragen
Artikel

Grensoverschrijdend gedrag op de werkvloer: waarom bazen zich misdragen

Ineens lijkt het schering en inslag: leidinggevenden die schelden of zich aan werknemers opdringen. Waarschijnlijker is dat het al...
Hoe ga ik om met mijn dominante baas?
Advies

Hoe ga ik om met mijn dominante baas?

Beste Fred, Mijn manager is zeer dominant en vertoont narcistisch gedrag. Naast ook goede eigenschappen gaat hij regelmatig tekeer...
Kan je zomaar nee zeggen tegen je baas?
Advies

Kan je zomaar nee zeggen tegen je baas?

Ik ben producer bij een groot reclamebedrijf. Na een paar jaar onwaarschijnlijk hard werken heeft mijn werkgever aangegeven dat we...
6378