De vraag

Vier jaar overspel, drie jaar gescheiden en nog veel onverwerkt leed

Mijn ex heeft me vier jaar lang bedrogen en ik heb het al die tijd haarscherp aangevoeld. Ik heb geprobeerd in die tijd de waarheid uit hem te krijgen, maar hij zwoor op zijn kinderen dat hij geen ander had. Ben al die tijd op zoek gegaan naar bewijsstukken en er aan kapot gegaan. Pas na de scheiding, drie jaar geleden, gaf hij het toe en na mijn vertrek nam zij mijn plaats in. Laatst merkte ik dat ik nog steeds op zoek was naar bewijs voor zijn ontrouw. Ik realiseerde me dat ik zijn bedrog nog steeds niet verwerkt had. Het heeft me vreselijk gekwetst en de wonden zijn nog niet geheeld. Hoe doe ik dat? Want ik stagneer hierin.

Het advies

Het is extreem pijnlijk om te ontdekken dat iemand van wie je hield en die je vertrouwde een bedrieger is geweest. De onthulling van bedrog is traumatisch. Mensen verwerken traumatische gebeurtenissen door te proberen het verhaal achter het gebeurde te begrijpen. Jouw ex heeft nooit iets met je willen delen, dus het is voor jou niet mogelijk om het verhaal achter zijn teleurstelling te achterhalen. Als je al iets te weten kwam, was dat omdat je zelf zocht. Ik ken mensen die alle mysteries en ontbrekende stukjes op de kalender proberen in te vullen voordat ze het kunnen laten gaan, maar het is moeilijk om dat alleen te doen.

Als je vasthoudt aan je wonden blijf je met je ex verbonden. Het weerhoudt je ervan verder te gaan met je leven. Ik hoop dat er een dag zal komen waarop je dankbaar zult zijn dat deze vrouw hem bij je weg heeft gehaald – want de kans is groot dat hij haar hetzelfde aandoet. Mogelijk vind je steun in het laatste hoofdstuk van mijn boek, Healing Alone. Ik heb veel bedrogen partners met diepe wonden gekend, die toch een manier vonden om over deze verwoestende gebeurtenis heen te komen.

Meer weten over dit thema? Bekijk Trauma
Kalmeer je lichaam, kalmeer je geest
Training

Kalmeer je lichaam, kalmeer je geest

  • Leer je omgaan met overprikkeling en overspoeling 
  • Ontwikkel je meer lichaamsbewustzijn
  • Creëer je meer balans met behulp van de polyvagaaltheorie
Bekijk de training
Nu maar
69,-
Deel dit artikel:
8 juni 2008 | Laatst gewijzigd op 17 augustus 2020

Lees ook deze artikelen

Verliefd op een ander – Wat je kunt leren van een affaire
Artikel

Verliefd op een ander – Wat je kunt leren van een affaire

Als je verliefd wordt op een ander, is er vast iets mis in je eigen relatie, zo wordt vaak gedacht. Maar meestal is het niet je re...
Kinderverdriet: zo kun je het beste troosten
Branded content

Kinderverdriet: zo kun je het beste troosten

Groter worden gaat met vallen en opstaan. Dus ja, daar hoort ook af en toe een geschaafde knie én een traan bij. Een ‘kusje ero...
ADHD diagnose op latere leeftijd: ‘Eindelijk begrijp ik waarom ik zo ben’
Artikel

ADHD diagnose op latere leeftijd: ‘Eindelijk begrijp ik waarom ik zo ben’

Raar en gemankeerd, zo voelde journalist Hanneke Mijnster (43) zich jarenlang. Het leven ging haar niet heel slecht af, maar het w...
ADHD diagnose op latere leeftijd: ‘Eindelijk begrijp ik waarom ik zo ben’
Artikel

ADHD diagnose op latere leeftijd: ‘Eindelijk begrijp ik waarom ik zo ben’

Raar en gemankeerd, zo voelde journalist Hanneke Mijnster (43) zich jarenlang. Het leven ging haar niet heel slecht af, maar het w...
Vreemdgaan is erfelijk
Recensie

Vreemdgaan is erfelijk

Of je dun of dik bent, verlegen of open, trouw of een schuinsmarcheerder, bijna alles wat ons definieert is deels genetisch bepaal...
Verliefd op een ander, wat nu?
Artikel

Verliefd op een ander, wat nu?

Als je partner verliefd is op een ander, kan het zijn dat er iets niet goed zit in je relatie. Toch hoeft dat lang niet altijd het...
Mijn vriend ging vreemd, kan ik hem nog vertrouwen?
Advies

Mijn vriend ging vreemd, kan ik hem nog vertrouwen?

Hallo Bart, Mijn vorige relatie is beëindigd omdat hij al jaren actief bleek te zijn op allerlei sites en seksuele relaties had m...
Misbruikt – en dan?
Artikel

Misbruikt – en dan?

Hoe moet het ooit nog goed komen met die kinderen? Dat is wat veel mensen zich de afgelopen tijd afvroegen als het over de misdade...
‘Ik was de hele dag bang. Hij was overal’
Verhaal

‘Ik was de hele dag bang. Hij was overal’

In een geheim opvanghuis wonen vrouwen die zijn gevlucht voor hun man. Thuis zijn ze jarenlang mishandeld en geterroriseerd. Hier ...
Rifka Lodeizen: Je moet je eigen shit opruimen
Interview

Rifka Lodeizen: Je moet je eigen shit opruimen

Actrice Rifka Lodeizen schrijft over verschillende inzichten die ze in de loop der jaren heeft opgedaan, waaronder het oorlogstrau...
7303