De vraag

Ik durf mezelf niet te profileren

Beste Ursela,
Ik ben te bescheiden en durf mezelf niet te profileren. Ik weet best wat mijn sterke punten en mijn prestaties zijn, maar wanneer ik bij gelegenheid iets gunstigs over mezelf wil vertellen, schiet ik ogenblikkelijk in de stress en verkramp ik van binnen. Ik houd dan liever maar weer mijn mond en laat de gelegenheid voorbij gaan. Zelfs heel basale dingen, zoals mijn opleiding, verzwijg ik zolang het kan.

In de kern ben ik bang om afgunst op te wekken of anderen een gevoel van minderwaardigheid te geven. Ik ben vroeger heel veel gepest en weet vrijwel zeker dat dit nog een gevolg daarvan is.

Door mijn te grote bescheidenheid voel ik me in veel situaties onderschat en onzichtbaar. Anderen die minder presteren maar meer reclame maken voor zichzelf, krijgen alle lof toegezwaaid. Hoe word ik een betere publiciteitsagent voor mezelf?

Groeten van Frederique

Het advies

Beste Frederique,
Gelukkig weet je diep van binnen wat je waard bent, wat je sterke punten zijn, wat je prestaties zijn! Dat is een zeer mooi begin. Rest jou inderdaad nog je bescheidenheid zo af en toe van je af te gooien en je op de daarvoor geschikte momenten te laten kennen als een rasechte professional, die veel in haar mars heeft.

  • Heb daarvoor een lijst paraat van die punten die je bij tijd en wijle kenbaar wilt maken.
  • Leer deze zodanig uit je hoofd dat je ze vlekkeloos kunt opdreunen. Oefenen voor de spiegel zal daarbij zeker helpen.
  • Breng elke week, tijdens een voor jou al dan niet gemakkelijk moment en een voor jou al dan niet gemakkelijke gesprekspartner één punt naar voren. Begin bijvoorbeeld tijdens een gezellig etentje met een vertrouweling in je privé-leven. En voer in de loop van de weken de moeilijkheidsgraad op, aldus het volgende voorbeeld.

  • Blijf oefenen, ook al zou je niet helemaal tevreden zijn!
  • Denk ook eens aan ademhalingsoefeningen om in wat voor situaties dan ook rustig te blijven.
  • Laat je indien gewenst tijdens dit proces persoonlijk begeleiden.
  • Blijf daarnaast zichtbaar je taken/opdrachten vervullen, taken/opdrachten die voor wie of wat dan ook belangrijk zijn.

Frederique, al doende zul je ongetwijfeld progressie boeken. Wees daarbij in het begin wel tevreden met elke kleine vooruitgang die jij weet te boeken. En beschouw dit proces als een verrijking van je leven, een verrijking waarvan je alleen maar sterker zult worden. Daarbij wens ik je van harte veel succes toe!

Hartelijke groet,
Ursela van Stekelenburg
www.cleverwise.com

 

Meer weten over dit thema? Bekijk Zelfvertrouwen
Training Vergroot je assertiviteit
Training

Training Vergroot je assertiviteit

  • Beter voor jezelf opkomen
  • Nee zeggen zonder schuldgevoel
  • Inspirerende video's met trainer Nienke Verhoeven
Bekijk de training
Nu maar
79,-
Deel dit artikel:
30 september 2008 | Laatst gewijzigd op 16 maart 2020

Lees ook deze artikelen

Wat diepgaande gesprekken met ons doen
Artikel

Wat diepgaande gesprekken met ons doen

Niets mis met koetjes en kalfjes, maar een diepgaand gesprek brengt zoveel meer. Je leert niet alleen de ander beter kennen, maar ...
Dit is waarom de natuur ons kalm maakt
Branded content

Dit is waarom de natuur ons kalm maakt

Voel je je onrustig? Ga de natuur in, dat is met stip de beste plek om te ontstressen. Daarom organiseerden we in het voorjaar sam...
Tijd voor liefde
Kort

Tijd voor liefde

3,2% van de tijd ervaren we gevoelens van liefde – niet vaak dus, terwijl ze wél ons humeur een flinke boost geven, zo blijkt u...
Tijd voor liefde
Kort

Tijd voor liefde

3,2% van de tijd ervaren we gevoelens van liefde – niet vaak dus, terwijl ze wél ons humeur een flinke boost geven, zo blijkt u...
Zo wordt een vergadering wél efficiënt en bevredigend
Artikel

Zo wordt een vergadering wél efficiënt en bevredigend

Ook zo’n hekel aan werkoverleg? Het kan echt anders. Of je nu chef bent of medewerker, op deze manier maakt je een vergadering k...
Waarom kan de man van mijn vriendin niet praten?
Advies

Waarom kan de man van mijn vriendin niet praten?

De man van een vriendin van mij wijst ‘elke’ vorm van verbale intimiteit af. Eigenlijk stelt hij haar nooit eens een p...
Hoe pak ik mijn verlegenheid aan?
Advies

Hoe pak ik mijn verlegenheid aan?

Beste Pieternel Dijkstra, Ik heb het artikel over verlegenheid gelezen en het was voor mij heel herkenbaar. Ik wist dat ik verlege...
Zo verbeter je je relatie in 1 minuut
Artikel

Zo verbeter je je relatie in 1 minuut

Stelt u zich eens voor dat u uw geliefde niet zou hebben ontmoet. Zo luidde de opdracht die een aantal deelnemers aan een Amerikaa...
Cees Geel: ‘Een doodgewoon sprookje, dat was het’
Interview

Cees Geel: ‘Een doodgewoon sprookje, dat was het’

De jeugd van acteur Cees Geel
Gerard Jansbergen: ‘Artsen weten helemaal niet zoveel als iedereen denkt’
Interview

Gerard Jansbergen: ‘Artsen weten helemaal niet zoveel als iedereen denkt’

De gezondheidszorg staart zich dood op gemiddelden en statistieken, vindt ex-huisarts Gerard Jansbergen. Dat houdt mensen niet all...
7097