Expert

Willem van de Sanden

Psychotherapeut

Willem van de Sanden

Beweeg je te weinig, dan raak je sneller neerslachtig. Maar hoe veel en hoe vaak moet je bewegen om lichaam en geest in balans te houden? En wat kun je nog meer doen om uit die dip te komen? Abonnees vroegen advies aan psychotherapeut Willem van de Sanden.

Om een vraag te stellen moet je eerst inloggen of je registreren.

Inloggen

Registreren

Meer over deze expert

Willem van de Sanden is psychotherapeut. Hij schreef het boek Depressie actief overwinnen. Breng lichaam en geest in beweging, Pearson Amsterdam.

Adviezen van Willem van de Sanden

Advies

Hoe overwin ik mijn angst om te dansen?

Lees verder
Advies

Ik grijp naar snoep uit onrust

Lees verder
Advies

Ik ben al acht jaar moe

Lees verder
Advies

Ik raak snel van slag

Lees verder
Advies

Kan ik sporten met een trage schildklier?

Lees verder
Advies

Ik voel me zo neerslachtig

Lees verder
Advies

Ik kom niet verder dan verliefdheid

Lees verder
Advies

Hoe sport iemand met diabetes?

Lees verder
Advies

Mijn grote liefde is vreemd gegaan

Lees verder
Advies

Hoe leer ik een ADHD-er voor zichzelf opkomen?

Lees verder
Advies

Wat zijn mijn dromen en wensen?

Lees verder
Advies

Bij hoeveel beweging blijf ik geestelijk gezond?

Lees verder