Als abonnee ontvang je als één van de eersten de nieuwste Psychologie Magazine gratis thuisbezorgd.
Bekijk abonnementen Log in als abonnee
Bekijk abonnementen
Expert

Willem van de Sanden

Psychotherapeut
Willem schrijft over deze thema's:
Angst
Eetgedrag
Lichaam
Depressie
Liefde en relaties
ADHD
Persoonlijke ontwikkeling
Vraag advies
Bekijk profiel

Willem van de Sanden

Beweeg je te weinig, dan raak je sneller neerslachtig. Maar hoe veel en hoe vaak moet je bewegen om lichaam en geest in balans te houden? En wat kun je nog meer doen om uit die dip te komen? Abonnees vroegen advies aan psychotherapeut Willem van de Sanden.

Om een vraag te stellen moet je eerst inloggen of je registreren.

Inloggen

Registreren

Meer over deze expert

Willem van de Sanden is psychotherapeut. Hij schreef het boek Depressie actief overwinnen. Breng lichaam en geest in beweging, Pearson Amsterdam.

Adviezen van Willem van de Sanden

Hoe overwin ik mijn angst om te dansen?
Opslaan
Advies

Hoe overwin ik mijn angst om te dansen?

Lees verder
Ik grijp naar snoep uit onrust
Opslaan
Advies

Ik grijp naar snoep uit onrust

Lees verder
Ik ben al acht jaar moe
Opslaan
Advies

Ik ben al acht jaar moe

Lees verder
Ik raak zo snel van slag
Opslaan
Advies

Ik raak zo snel van slag

Lees verder
Kan ik sporten met een trage schildklier?
Opslaan
Advies

Kan ik sporten met een trage schildklier?

Lees verder
Ik voel me zo neerslachtig
Opslaan
Advies

Ik voel me zo neerslachtig

Lees verder
Ik kom niet verder dan verliefdheid
Opslaan
Advies

Ik kom niet verder dan verliefdheid

Lees verder
Mijn grote liefde is vreemd gegaan
Opslaan
Advies

Mijn grote liefde is vreemd gegaan

Lees verder
Hoe leer ik een ADHD-er voor zichzelf opkomen?
Opslaan
Advies

Hoe leer ik een ADHD-er voor zichzelf opkomen?

Lees verder
Wat zijn mijn dromen en wensen?
Opslaan
Advies

Wat zijn mijn dromen en wensen?

Lees verder
Bij hoeveel beweging blijf ik geestelijk gezond?
Opslaan
Advies

Bij hoeveel beweging blijf ik geestelijk gezond?

Lees verder
2172