Artikelen van Eveline Brandt
PTSS-expert: ‘Traumabehandelingen zijn maatwerk’
Praten met getraumatiseerde mensen? Totaal zinloos, stelt de Nederlands-Amerikaanse PTSS-deskundige ...
Ik werd als kind jarenlang gepest, getreiterd en vernederd
Wat doet het met je als je als kind jarenlang bent gepest, getreiterd en vernederd? Het verhaal van ...
Leer met humor naar nare gedachten kijken
Negatieve gedachten bestrijden? Gijs Jansen, specialist in Acceptance and Commitment Therapy, geloof...
7 tips om liefdevoller voor jezelf te zijn
Bijna 80 procent van de mensen vindt het makkelijker om begripvol en vriendelijk te zijn voor een an...
Mindfulnesstrainer Eveline Brandt: ‘Een béétje controle hebben we wel’
Als de huidige situatie ons íets laat zien, dan is het dat we geen controle hebben. Hoe ga je hierm...
Het effect van een training zelfcompassie
Zacht en vriendelijk zijn voor jezelf is niet soft of klef. Integendeel: een gezonde dosis zelfcompa...
Mindfulness is geen ontspanning volgens deze Vlaamse psychiater
Op een wanhopig moment in zijn leven leerde mindfulness-expert Edel Maex een belangrijke les. Die hi...
Neuropsycholoog Britta Hölzel: ‘Mindfulness verandert levens’
In deze tijd vol stress en afleiding hebben we mindfulness hard nodig, zegt neurowetenschapper, psyc...
‘Focus vooral op dingen die wél goed gaan’
Omgaan met tegenslagen gaat beter wanneer je psychisch en fysiek in goede vorm bent. Daar is geen go...
Psychologe Ellen Langer: ‘Je kunt ook mindful worden van voetbal kijken’
Alles steeds met een frisse blik bekijken, dat is het geheim van een mindful leven, zegt Ellen Lange...
Jon Kabat-Zinn ‘Je hoeft nergens te komen, als je maar aanwezig bent’
Mindfulness is geen trucje of techniek waarmee je even iets ‘fikst’, het is een levenswijze die ...