Op een wanhopig moment in zijn leven leerde mindfulness-expert Edel Maex een belangrijke les. Die hi...
In deze tijd vol stress en afleiding hebben we mindfulness hard nodig, zegt neurowetenschapper, psyc...
Bijna 80 procent van de mensen vindt het makkelijker om begripvol en vriendelijk te zijn voor een an...
Omgaan met tegenslagen gaat beter wanneer je psychisch en fysiek in goede vorm bent. Daar is geen go...
Alles steeds met een frisse blik bekijken, dat is het geheim van een mindful leven, zegt Ellen Lange...
Mindfulness is geen trucje of techniek waarmee je even iets ‘fikst’, het is een levenswijze die ...
Praten met getraumatiseerde mensen? Totaal zinloos, stelt de Nederlands-Amerikaanse PTSS-deskundige ...
Als het etenstijd is, leg dan de krant weg, doe de televisie uit, ‘unplug’ andere elektronica en...
Connor was een onhandelbaar kind, tot het vermoeden rees dat er méér aan de hand was. Pas drie jaa...
Waar doen we het uiteindelijk allemaal voor? Dat is de vraag der vragen, waar iedereen zijn eigen an...
Hoe is het om je leven te delen met een man die emotioneel onbereikbaar is? Wil Swinkels (43) heeft ...
Hoe is het om je leven te delen met een man die emotioneel onbereikbaar is? Matthijs de Boer (43) he...