Eveline Brandt

Eveline Brandt is journalist, stress- en relaties-coach en mindfulnesstrainer.

Ze werkte als journalist voor onder meer De Groene Amsterdammer en Trouw. Sinds 2010 werkt ze als mindfulnesstrainer vanuit haar eigen Centrum voor Mindfulness Leiden. Daarnaast is ze freelance journalist en spreker. Ze schreef de boeken Terug naar de markt en Terug naar het hart.

Adviezen
Leer met humor naar nare gedachten kijken
Artikel

Leer met humor naar nare gedachten kijken

Negatieve gedachten bestrijden? Gijs Jansen, specialist in Acceptance and Commitment Therapy, gelooft er niet in. ‘Kijk met humo...
PTSS-expert Bessel van der Kolk: ‘Traumabehandelingen zijn maatwerk’
Interview

PTSS-expert Bessel van der Kolk: ‘Traumabehandelingen zijn maatwerk’

Praten is belangrijk in het helingsproces stelt de-Amerikaanse PTSS-deskundige Bessel van der Kolk, maar met lichaamswerk kom je p...
Omgaan met verlies: hoe kun je rouwen?
Artikel

Omgaan met verlies: hoe kun je rouwen?

Het verlies van een dierbare kun je niet wegduwen, ontkennen of ontlopen. Rouw moet je némen. Maar dat lukt ons niet zo best. Hoe...
Jon Kabat-Zinn: ‘Je hoeft nergens te komen, als je maar aanwezig bent’
Interview

Jon Kabat-Zinn: ‘Je hoeft nergens te komen, als je maar aanwezig bent’

Mindfulness is geen trucje of techniek waarmee je even iets ‘fikst’, het is een levenswijze die voor veel mensen heilzaam is. ...
Ik werd als kind jarenlang gepest, getreiterd en vernederd
Artikel

Ik werd als kind jarenlang gepest, getreiterd en vernederd

Wat doet het met je als je als kind jarenlang bent gepest, getreiterd en vernederd? Het verhaal van journaliste Eveline Brandt.
7 tips om liefdevoller voor jezelf te zijn
Verhaal

7 tips om liefdevoller voor jezelf te zijn

Bijna 80 procent van de mensen vindt het makkelijker om begripvol en vriendelijk te zijn voor een ander die het moeilijk heeft, da...
Mindfulnesstrainer Eveline Brandt: ‘Een béétje controle hebben we wel’
Artikel

Mindfulnesstrainer Eveline Brandt: ‘Een béétje controle hebben we wel’

Als de huidige situatie ons íets laat zien, dan is het dat we geen controle hebben. Hoe ga je hiermee om? Mindfulnesstrainer Evel...
Het effect van een training zelfcompassie
Artikel

Het effect van een training zelfcompassie

Zacht en vriendelijk zijn voor jezelf is niet soft of klef. Integendeel: een gezonde dosis zelfcompassie maakt je bewezen veerkrac...
Mindfulness is geen ontspanning volgens deze Vlaamse psychiater
Interview

Mindfulness is geen ontspanning volgens deze Vlaamse psychiater

Op een wanhopig moment in zijn leven leerde mindfulness-expert Edel Maex een belangrijke les. Die hij nu uitdraagt aan zijn lezers...
Neuropsycholoog Britta Hölzel: ‘Mindfulness verandert levens’
Interview

Neuropsycholoog Britta Hölzel: ‘Mindfulness verandert levens’

In deze tijd vol stress en afleiding hebben we mindfulness hard nodig, zegt neurowetenschapper, psycholoog en yogadocent Britta H...
‘Als ik erover praat, gaat het uit mijn hoofd’
Artikel

‘Als ik erover praat, gaat het uit mijn hoofd’

‘Focus vooral op dingen die wél goed gaan’
Interview

‘Focus vooral op dingen die wél goed gaan’

Omgaan met tegenslagen gaat beter wanneer je psychisch en fysiek in goede vorm bent. Daar is geen gouden formule voor: het werkt v...
545